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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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2021/08/06ダンサー必見 アラベスクの為のバランスボールで体幹トレーニング

ダンサーの為の体幹トレーニングでアラベスクが変わったダンサーの為の体幹トレーニング【アラベスク】を作りましょう。美尻トレーニングとしても効果大プロのフィットネストレーナーでもありベストボディジャパンマッスルコンテストでも大活躍の  ...

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2021/08/05演技の基礎を再確認!自然な演技のコツは、相手を感じること

演技とは相手と作るものと言う基本を実感したレッスンとは日常生活では、相手の反応や言葉を受け、感じてから台詞を言っています。ですが、演技の場合は、予め台詞が決まっているので、【自分がどう言おう】ということに、気が向いてしまいがちです。相手を感...

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2021/08/05プロトレーナーのAYAさんがやってる背中を割る本気の背中作り やってみた

背中を割る本格的なおうちトレーニング3種類AYAさんがやってる【背中を割る】トレーニングやってみよう後ろ姿が、割れているって憧れだけど、大変では?と諦めてるかた必見です。背中上部には、筋肉の70倍もの熱を生んで脂肪を燃焼させるパワーがある【...

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2021/08/05演技の受験対策 セリフの試験への対策 セリフ実技で合格するには

演技クラスでセリフのアプローチの仕方をレッスン上手い役者とは?セリフ表現のアプローチの仕方をレッスンしました。ヒントは、【場と繋がる】事です。セリフの言い方や暗記に意識を向け頑張るのでは無く、相手に意識向け、そこから引き出される感情を大切に...

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2021/07/312021 オープンキャンパスの季節 日本大学・多摩美術大学等 演劇系大学の受験生(地方受験生も)必ず参加しよう 

日本大学芸術学部・多摩美術大学・玉川大学・桐朋学園大阪芸大・尚美・桜美林・体験授業も開催オープンキャンパスって何? オープンキャンパスって何?志望校選びは決まりましたか?大学や専門学校では、受験生に向けて、オープンキャンパスや学校...

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2021/07/29ベストボディジャパン優勝者がしている個人トレーニングを公開 プロがしている美尻の作り方

大会入賞者がしているパーソナルトレーニングを公開ベストボディジャパン優勝NORIKOが実践!ポーズ美しく生まれ変わる!ポージングが変わる!欧米人ヒップを作るトレーニング 日本人の骨格は、欧米人と違い、キュッとあがった丸いお尻を作るのは、難し...

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2021/07/22演技初心者が挑戦!楽しく演技の基礎を身につける演技シアターゲーム【感情型ミラー問答】

考えながら、感じて「五感を鍛えよう」日常生活では、周囲の様々なことを見て、聞いて、感じるを同時に行なっています。ですが、演技だと、決められた段取り、決められたセリフ台本があるから、本当に感じていないのに【言葉】だけ言ってしまったりしがち><...

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2021/07/22ベストボディジャパン・マッスルコンテスト等で世界でも活躍するトレーナーの個人トレーニングを公開

ポージング安定の為のパーソナルトレーニング人気トレーナー Noriko が実践!下半身強化トレーニングベストボディジャパン マッスルコンテスト など世界の舞台でも活躍する人気 フィットネス トレーナー Norikoさんと。コンテスト前で、ポ...

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2021/07/19プロもやってたダンサーのお尻作りトレーニング ハーフカットの応用

プロトレーナーの体幹トレーニングをダンサーがやってみたプロのトレーナー も悲鳴をあげた下半身トレーニング長友選手の床との抵抗を使った体幹トレーニングを見て、思い付いたのが、【壁ドンけつトレーニング】とにかくキツイですが、効果あります。ハーフ...

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2021/07/13道具も場所もいらない、2分間で背中痩せが出来るネコのレッスン

しなやかにネコの背中をイメージしましょう ダンサーのしなやかな背中と柔軟性を手に入れるおうちトレーニング・ダンサーの為の背中作り背中が柔らかいダンサーは、ポーズも決まりやすく格好いいです。年齢がいくと反れないよ、と諦めモード入って...

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