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(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 2023年1月アーカイブ
2023/01/29演技初心者でもできる!動ける・頭の回転を早くする【絵画のエチュード】
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月29日 08:45
2023/01/28ダンサー必見★股関節が柔らか〜くなる「股関節ローテーション」
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月28日 08:41
2023/01/27ダンサー/ダイエッター必見!ウエストくびれて 足も上がるトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月27日 08:40
2023/01/23腹筋が超絶やりやすくなる!ストレッチポール上で腹筋チャレンジ
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月23日 23:57
2023/01/16【苦手さん必見】アイソレーション攻略法! これさえやれば胸が動くようになる
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月16日 10:43
2023/01/08【股関節ストレッチ】使うのは傘だけ!股関節がみるみる柔らかくなるトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月 8日 11:34
2023/01/081分30秒でできる!ダンサーの為の片足軸トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月 8日 10:41
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