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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 2017年9月アーカイブ

ストレッチポールの応用、ボール2個で、ここまで柔軟性が上がる!

ストレッチポールの他の使い方です!
誰でも簡単に試せます 背中や肩が、バリバリな皆さん・・・
いつものポールをレベルアップさせました!



50代女性、お悩みは、肩、背中の張りです
いつもストレッチポールで、ベーシックセブンをしてくれているので、今日は、そのアレンジをお伝えしました


簡単ですheart

用意するのは、ボールが2個
靴下などに入れて、2個が離れないようにしといてください

あとはポールに乗って、いつもの運動するだけです





トレーニング前のお身体

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トレーニング後のお体

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他にも、お腹を締める運動と併用しました。
個人レッスンは1時間ですが、汗だく・・・気持ちいい~とお帰りになられましたrun


ご自宅にあるものを使って、様々なアレンジ、お伝えしてます 
お気軽にご相談ください


s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

 
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身体を軟らかくして、ダンス上手くなりたい子供の体幹トレーニング

子供の個人トレーニング、柔軟性を上げたい、
ダンス上手くなりたい 
お芝居、ダンスが大好き
小学2年生のSちゃんは、元気な女の子


前後開脚、スピリッツと言って、床で、足を前後に伸ばす形があります。
それが出来るようにしたいという事で、今日は、その前に、身体のバランス、姿勢を直すトレーニングをしました。
すると、トレーニングの前後で、こんなに、柔軟性に差が出ました。


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さて、行ったトレーニングは2種類です


ハーフカットにつま先を、乗せて、ゆっかり下まで行ったり来たりします。
ハーフカットでなくれも、本を数冊重ねたりで代用できます。

次に、今度は、かかとを乗せて、同じように下まで、行ったり来たりしてください

どちらもユックリ、呼吸しながら、お腹とお尻に力を入れて、伸びているところに集中しながら行います




次に、足を広げて、遠くまで、雑巾がけします
これも、呼吸を吐きながら、ゆっくり、遠くまで、お掃除してくださいね






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2018年度 日本大学芸術学部演劇学科演技コース AO入試 受験生からのアドヴァイス!その2

日芸のAO入試、一般受験より難関なのか?

入りやすいのか?試験の内容は?? 
気になることを、受験生から聞きました! 
第二弾はEチャンが、全部教えてくれました

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【IZMICに入った理由】

私がイヅミックビースタジオに入った理由は受験対策の為です。
今は発表会の練習をしています。

芝居の三原則のよく見る、よく聞く、しっかり感じる。そして、テンションを高く。

を忘れずに一次試験に挑みました。


【試験内容】

最初に小論文、次にワークショップ、最後にワークショップに関するプレゼンテーション3分。



 【自分が小論文で書いたこと】

小論文の課題は、
《舞台芸術が将来どうなっているか想定し、そのために自分が演劇学科でどのように学ぶか計画を立てる。》

題名は自分で作る。

私は、将来舞台芸術は、何かを訴えるような作品が今後広がるのではと考えました。
例えばテロを実行する人を主役にする物語など。
グローバル化が進んでいる中で、このような作品は外国の方も興味を持つと思いました。
その為には演劇学科で「どうしたら犯罪者の情緒に近づくことができるのか、どうしたらもっと演技が正当化されるのか」というのを学びたいと書きました。



【ワークショップ】

ワークショップでは、2つのイラストを見て、そこから舞台芸術を作っていくというものです。
発表はしませんが、発表できるよう、リハーサルもグループ内で行なってください。と言われました。
私のグループは演出家1人、制作1人、演技4人、照明1人、舞踊1人の計8人でした。
私は、演技コースなので演技しました。



 【プレゼンテーション】

ワークショップで自分がグループでどのような関わり方をしたか3分でプレゼンテーションをしました。
プレゼンテーションの時、一対一なんですけど、ずっと目を合わせて笑顔で頷きながら聞いてくれました。
どの先生も、受験生の緊張を解こうとしてくれている気がしました。

プレゼンテーションをやる前に、20分間プレゼンの用紙を作成する時間があり


【試験中の先生方】

ワークショップの時審査員の先生方、8人が、ウロウロ歩きながら、見ています。
藤崎先生は、結構穏やかで教室に少し笑いが出ましたよ。
女の先生も受験生を和ませようとする感じで、とても優しかったです。



【感想】

もっとガツガツしている人ばかりだと思っていて、ビクビクしていたのですが、そんな事はありませんでした。
私のグループはみんな他人の意見を尊重しつつ自分の意見を言う人ばかりでした。
なのですごくやりやすかったです。
演出コースの方もすごいアイデアマンでした。照明コースの方などはあまり意見を言えていなかったので、自分がもっと照明のことの話に持っていったりすると、良い印象を与えるのかとおもいました。

【小論文の反省】

小論文で書いたものとか、周りの人と内容がかぶっているような気がしました。
もっと誰も考えないようなことを書けばよかったとおもいました。

でも熱意だけははしっかり伝えました!

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さて、AO入試の雰囲気は伝わりましたか?

合格するには、将来のビジョンがしっかり見えてる事、、また、入学したら、そのために、こんなことを学びたいと、ハッキリ目標を持っていることは、大事です。

ワークショップは発表を目標にした稽古をしますが、発表はしません。

集団の中で、他者とどう絡んで、自分の意見も言えて、みんなで、一つの作品を作るという意識...
審査員は、その過程もチェックしてますよ。
一人で独走しちゃだめですよ~~

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   s400image.jpg 体幹トレーニング
   s400image.jpg 大人の演技
   s400image.jpg 大人ダンス

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2018年度 日本大学芸術学部演劇学科演技コース AO入試 受験対策 合格者から内容とアドヴァイス!その1

日芸AO入試を受けた・・・その全てをご報告!

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日芸、演技コースへの受験生が今年も、スタジオで、必死に勉強しています。
スタジオでは今年も、全力で、受験生をフォローします!
そしえ、日芸AOで合格したS君もコメント書いてくれました。




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9月のAO入試を終えて、さっそく、感想を寄せてくれたので、受験生の皆さんは、参考にしてください

まずは、高校三年生男子 翔ちゃんの報告です

舞台が大好きな翔ちゃんは、実は演技コースではなく、企画制作コースを希望しています。
なのに、何故?すたじお?

そんなとこから、話してくれました。


 【スタジオで勉強する理由】

日本大学藝術学部演劇学科企画制作コースに受験のためにスタジオに通って演技のレッスンを受けています。企画制作なのに演技をやるというのは不思議に思うかもしれませんが、演技の三原則である

1よく見る 
2よく聞く
3しっかり感じる
それを上機嫌で!
は、カンパニーやお客様の気持ちを理解する為に企画制作の仕事でも活かすことが出来ると思うので勉強しています。  


 【AO入試の具体的な内容  感想】


1 小論文    

将来の演劇公演を想像しながら、演劇学科で自分の学習計画を述べなさい。


2  ワークショップ 8人グループ

絵を2枚見て、それを元に演劇作品を考え、リハーサルまでやりなさい。

発言するのが難しいひともいたそうです。私のグループではみんな発言してましたが、演技コースの人は何かやってるようでやってない感じでした (笑)


3 プレゼンテーション

ワークショップを経験して、自分がどう関わったかを具体的に説明しなさい。

私のグループでは演技が4人、演出家1人、照明1人洋舞1人、そして私が企画制作でした。

合計8人で1つの作品をつくりました。
思ったよりスペースが狭かったので、私はアイディアマンとちょっぴり演出&効果音を担当しました笑 企画制作のくせに何してるんだと思いましたが、作品が効率よく作れるように動いたら自然とこうなりました  (笑)


  AO入試で必要なのは協力することです。自分が自分がと動いてしまったら作品は1つになりません!ですから試験の際にはその場の空気を感じて行動するしかありません。


ワークショップの作品は楽しい系にすると目立つかも?周りのチームは比較的シリアスな作品を作ってるように見えました!


4 小論文に書いたこと

論文には 2020年オリンピックとその後に向けて外国人向けに演劇を作ることが増えると想像して、LGBT などのテーマをあげた演劇を提案した後、言葉の壁を越えられるにはどうしたらいいかや日本の文化をどう演劇に違和感なく融合していけるからを学びたいと書きました!
多くの受験生が、同じテーマを書いたと思いますが、私は、一貫性を貫き、エントリーシートから、小論文 、ワークショップ プレゼンテーション ...

全てLGBTなどの差別をテーマにしました!


【受験生の皆さんへアドヴァイス】


 今後、AO入試はどんどん変化すると思います。
チャレンジする人は適応能力が求めらると思います

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以上、実際に受験した生の声を聴きました

全くの未経験者は、やはり、【あがってしまう・・・】みたいですね

【経験の有無】そのものは気にする必要ないですが、自分が自信をもって、実力を出し切るには、やはり、ある程度の経験は必要と思います

今後も、受験生の生の声、お届けします

頑張れ!

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   s400image.jpg 体幹トレーニング
   s400image.jpg 大人の演技
   s400image.jpg 大人ダンス

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