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IZUMIの豆知識 2017年8月アーカイブ
2017/08/16腰が軽くなり、歩きが早くなる つま先を上げるだけ！３分の上下＆回転運動
腰が重い、腰が回らない、下半身が重い、歩きずらい下半身のお悩みで一番多い腰！数分で 簡単に軽くなります！自宅で出来るよ！短時間で、腰がスッキリして、動きやすく、歩きやすくなる運動です背中や、首のツッパリ感じが取れたり、柔軟性も上がったりと、...
(Izmic Be STUDIO) 2017年8月16日 13:53
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