• YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZUMIの豆知識 > 2016年4月アーカイブ

IZUMIの豆知識 2016年4月アーカイブ

2016/04/27子供演技レッスンで、実践で必要な協力を学ぶ

子供演技クラスは、3歳のお子さんからレッスンをしています。レッスンをゲーム感覚でしている独自のシステムは、3歳児でも、楽しみながら、演技を学ぶことが出来ます。今日は、【協力する】ことを、身体で学びました。子供演技クラの、今月の課題は【スイミ...

詳しくはこちら


2016/04/22子供演技レッスン 演技未経験、初めての個人レッスンをした5歳

演技が初めての5歳のMちゃん。個人の演技レッスンで、初めてのセリフに挑戦演技未経験の5歳の女の子、初めての演技レッスンです。1 大きな声で自己紹介のお稽古2 簡単な質疑応答のお稽古ここまでは、オーディション対策ですね。次に、具体的な演技のお...

詳しくはこちら


2016/04/21骨ストレッチ~足首まわしで、歩きが変わる

足首を上手く回せるようになると、股関節もゆるんで、歩きが変わります。まず、床を押している、床を蹴って歩く感じがつかめます。簡単で、すぐに出来るので、気軽に始められる骨ストレッチです。  気になるクラスをクリックしてね    体幹トレーニング...

詳しくはこちら


2016/04/15腰の激痛 3回目のトレーニング 体の変化

~Kちゃんのメッセージ~1か月ほど前に、腰の激痛で、病院にも行きましたが、良くならず、トレーニングを始めた10代のkちゃん。本日は、3回目のトレーニングです。~腰の激痛で、歩けなくなり、前屈も全く出来なかったKチャンの写真~それが2週間で、...

詳しくはこちら


2016/04/13ハーフカットや本に片足を乗せるだけ 足の裏が簡単に伸びます

簡単なハーフカットを使った太ももの裏を伸ばすストレッチです。厚めの本を2冊重ねても、簡単に出来ます。写真のように、片足だけを高くして、ダラ~と身体を前に倒して下さい肩の力を抜いて、お腹に少し引っ込めましょう乗せている足の膝は、伸ばすようにし...

詳しくはこちら


2016/04/13バレエもヨガも軟らかくならない!中高年女性の股関節の悩み

50代女性 Tさんのお悩みは股関節が硬いことバレエもヨガも効果なしバレエストレッチで身体を軟らかくしようとなさる中高年の女性が増えています。しかし、皆さん、変化がなく、股関節を軟らかくしたい、開脚がしたい、足をバーと広げたい。そうご希望され...

詳しくはこちら


2016/04/12中高年男性の体幹トレーニング 上半身の歪みを取る【動画】

中高年 男性でもここまで、お身体は軽くなりますストレッチポールを使って、背中のトレーニングをしました。肩甲骨を動かすことで、上半身の歪みが取れてきました。ご本人の悩みは、背中のツッパリ感ですが、そちらも軽くなってきています。こちらの男性は、...

詳しくはこちら


2016/04/08腰の激痛 2回目のトレーニング 体の変化

10代女性 腰の激痛で個人トレーニングを行ったKちゃん1回目に行ったトレーニングは、【ぎっくり腰の方のトレーニング】を行いました。その結果、まっやく前屈出来ませんでしたが、トレーニングして、床に手が着きました。 ~1回目のトレーニ...

詳しくはこちら


2016/04/06テレビドラマ主役オーディション 小1~中1女の子 子供演技

子供演技も歌も、全く経験の無いお子さんのオーディション対策で個人レッスンの申し込みがありました内容は、2017年春に放送開始予定のテレビドラマシリーズの主役を発掘するオーディション。募集するのは、小学1年生~中学1年生までの女の子。芸能事務...

詳しくはこちら


2016/04/04股関節の筋膜リリース 想像以上の結果。百均のボールで簡単に出来る

股関節を軟らかくすると、他にもいいことが沢山。ダンスの引き上げが解るお腹を引っ込める感じがつかめた前屈が出来る 柔軟性が上がった屈伸が出来る  深く膝が曲がる身体全体が軽くなった【股関節柔軟の筋膜リリース】100円ボールを使った股関節を柔ら...

詳しくはこちら


12

« 2016年3月 | メインページ | 2016年12月 »

このページのトップへ