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IZUMIの豆知識 2012年11月アーカイブ
2012/11/22体幹 個人トレーニング 肩こりがひど過ぎるイケメンパパ
肩こりがひどすぎる３０代のパーソナルトレーニングパーソナルトレーニングの予約を受け、１時間みっちりとお身体を拝見しました。ダンス生徒さんの旦那さんです。情報では、シップを張るほど、肩こりがひどいとか...。トレーニング前のお背中確かに、...
(Izmic Be STUDIO) 2012年11月22日 23:23
2012/11/22体幹 個人トレーニング 柔軟性アップしたイケメンパパ
体幹トレーニング パーソナルトレーニング２回目初回は、７月。肩こりがひどく、いらっしゃった男性です。師走の忙しさも重なり、今回も、お背中の違和感が取れずいらっしゃいました。トレーニング内容①ツイスト先ずは、上半身のアライメント（骨の配列）を...
(Izmic Be STUDIO) 2012年11月22日 23:22
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