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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
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10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識 2023年3月アーカイブ
2023/03/06体力つけたいならこれが一番！ハーフカットを使って"無限反復横跳び"やってみた！
伊達公子さんもやってる！体幹強化トレーニングはコレ！
伊達公子さんが、反復横飛びで八の字を書くようなトレーニングをなさっていました。
足がもつれそう～と見ていて、体幹の強さに感動。
ということで、スタジオでは、ハーフカットを使って、【無...
(Izmic Be STUDIO) 2023年3月 6日 23:55
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