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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00~22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識 2015年11月アーカイブ
![孝子反り比較.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/%E5%AD%9D%E5%AD%90%E5%8F%8D%E3%82%8A%E6%AF%94%E8%BC%83_162x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる 全てを動画で解説
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 23:55
![24-06-23-13-10-04-435_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-23-13-10-04-435_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる ポールに乗る前の身体のチェック
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 23:39
![24-06-23-13-19-23-455_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-23-13-19-23-455_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~ポールに乗って準備運動
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 23:38
![24-06-23-13-24-35-748_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-23-13-24-35-748_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~鎖骨の床磨き運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 10:13
![24-06-23-13-27-55-294_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-23-13-27-55-294_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~肩甲骨・前へならいの運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 09:18
![24-06-23-13-33-00-997_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-23-13-33-00-997_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~肩・鎖骨・肩甲骨・鳥の羽ばたきの運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 08:19
![24-06-23-13-35-31-223_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-23-13-35-31-223_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~ワイパー運動・股関節の内旋と外旋運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 07:19
![24-06-24-16-27-05-971_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-24-16-27-05-971_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~股関節に振動を与える 貧乏ゆすり【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 06:50
![24-06-24-16-46-48-032_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-24-16-46-48-032_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~背骨ユラユラ酔っ払い運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 05:21
![24-06-24-16-52-30-455_deco_copy_680x510.jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/24-06-24-16-52-30-455_deco_copy_680x510_186x140.jpg)
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~呼吸トレーニング【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 01:21