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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZUMIの豆知識 > 2013年11月アーカイブ
IZUMIの豆知識 2013年11月アーカイブ
2013/11/29嵐の次は関ジャニ！腹筋から見る人気のバロメーター
嵐の腹筋に【ありがとう】って反応があり、改めて、嵐、ジャニーズの人気、影響力に驚き～のizumiです。そこで、最近テレビ露出度も増えてきた、関ｊジャニの腹筋！私の関ジャニの印象はやはり・・・・お笑い
問題の腹筋～司会で頭の回転の速さも...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月29日 18:49
2013/11/27辛いときは私の背中を見て！ は・・・・はい！
やってきました～～中高年のパワー恐るべし 今日は、遅れを取っている分、頑張ろ～って気合が入り、なんと、２時間レッスンに挑戦しかも。お互いに、教えあって、アツアツな稽古場あたしに着いてきな～～と年数だけは...古株と思いきや、年数だけじゃない...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月27日 19:12
2013/11/22嵐 から学ぶ腹筋の割り方 腹筋キングは大野君かな～
嵐 踊りたい。ジャニーズ大好き、でも嵐のなかでも、松本潤！ 松潤、最高～ って声がスゴいいんです。スタジオに元気に通う小学４年生あやな！彼女が松潤を好きなのはしってましたが、なんと、５歳のありさチャンまでが、松潤！お母様までが、松本潤...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 23:27
2013/11/22体幹トレーニング ストレッチポールで姿勢改善
ストレッチポールに乗ってベーシックセブン
最初に、現在のお身体の雰囲気を体感
身体の左右差なども確認しますどちらかの肩が上がっている。どちらかの腰が突っ張る改めて、感じていただくと、ご自分でも、気が付かなかった、体の左右差に驚かれる方もいら...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 19:58
2013/11/22ストレッチポールを使って姿勢改善 クラスの流れ
ストレッチポールのクラスの流れ～全写真つき
クラスの流れは以下の１時間です痛みの原因である体の歪みを、自覚することから始まります。右左の違いを確認したら、いざ、ストレッチポールに乗ります
ストレッチポールに乗るに特別な柔軟性や筋力は、全...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 19:33
2013/11/22体幹トレーニングは２種類 筋力アップと姿勢改善 あなたはどっち？
体幹トレーニングのクラスは２種類あります。お体の、痛みやなんとなくの不具合、誰でもありますよね～そんな時、以下のどれですか？①お風呂に長く入る②針やマッサージに行く③ジムに行って運動する④スポーツマッサージに行く⑤整体に行く皆さんは、どうや...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 18:38
2013/11/22アニー決定 ２０１４年のアニー♪
この時期、恒例、１１月１８日『アニー』のオーディションが都内で行われました。結果、主人公・アニー役に國分亜沙妃さん（こくぶ・あさひ）と吉井乃歌さん（よしい・ののか）の2人が選ばれ、トゥモローを歌うことになりました。今回のオーディションには、...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 01:49
2013/11/21カゲロウデイズ、ボカロ曲の歌詞が面白い！ボカロのダンス！
カゲロウデイズ、その歌詞に魅了。カゲロウデイズ、知ってますか？じん(自然の敵P)によるVOCALOIDオリジナル楽曲。2011年9月30日にニコニコ動画に投稿された。ボカロ曲としても、人気がるそうです。グーグルアナリティクスっていうの知って...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月21日 17:09
2013/11/19メタボより怖いサルコペニア肥満って何？
サルコペニア肥満とは・・・サルコ＝筋肉、ペニア＝減少筋肉が減少することと、肥満が合併した状態を指します。筋肉量の低下は老化現象です。実は25歳ぐらいから、それは始まってるんですよ～
しかも、40歳以上の4人に1人が予備軍やサルコペニア肥...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月19日 20:01
2013/11/19峯岸みなみが踊る剛力彩芽のダンス
もも黒クロ、嵐、ボーカロイド、少女時代、ＡＫＢ４８、アイドルからアニメまで、幅広い種類のダンスをク教えていますが・・・いやぁ～笑いました。峯岸みなみが踊る、剛力彩芽【ランチパック】
さすが～～ＡＫＢ。物...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月19日 12:00
