最近のエントリー
カテゴリ
月別アーカイブ
- 2022年12月 (1)
- 2022年11月 (6)
- 2022年10月 (5)
- 2022年9月 (6)
- 2022年8月 (5)
- 2022年7月 (9)
- 2022年6月 (7)
- 2022年5月 (5)
- 2022年4月 (7)
- 2022年3月 (6)
- 2022年2月 (5)
- 2022年1月 (12)
- 2021年12月 (11)
- 2021年11月 (12)
- 2021年10月 (11)
- 2021年9月 (9)
- 2021年8月 (21)
- 2021年7月 (9)
- 2021年6月 (24)
- 2021年5月 (27)
- 2021年4月 (18)
- 2021年3月 (22)
- 2021年2月 (28)
- 2021年1月 (25)
- 2020年12月 (27)
- 2020年11月 (21)
- 2020年10月 (13)
- 2020年9月 (37)
- 2020年8月 (17)
- 2020年7月 (26)
- 2020年6月 (24)
- 2020年5月 (21)
- 2020年4月 (10)
- 2020年3月 (28)
- 2020年2月 (19)
- 2020年1月 (15)
- 2019年12月 (17)
- 2019年11月 (5)
- 2019年10月 (6)
- 2019年9月 (8)
- 2019年8月 (6)
- 2019年7月 (3)
- 2019年6月 (11)
- 2019年5月 (11)
- 2019年4月 (20)
- 2019年3月 (8)
- 2019年2月 (9)
- 2019年1月 (2)
- 2018年12月 (7)
- 2018年11月 (5)
- 2018年10月 (2)
- 2018年9月 (3)
- 2018年8月 (10)
- 2018年7月 (7)
- 2018年6月 (5)
- 2018年5月 (6)
- 2018年4月 (9)
- 2018年3月 (7)
- 2018年2月 (9)
- 2018年1月 (8)
- 2017年12月 (23)
- 2017年11月 (17)
- 2017年10月 (4)
- 2017年9月 (4)
- 2017年8月 (1)
- 2017年6月 (1)
- 2017年5月 (1)
- 2017年4月 (6)
- 2017年3月 (18)
- 2017年2月 (11)
- 2017年1月 (3)
- 2016年12月 (2)
- 2016年4月 (12)
- 2016年3月 (14)
- 2016年2月 (11)
- 2016年1月 (7)
- 2015年12月 (6)
- 2015年11月 (22)
- 2015年10月 (3)
- 2015年9月 (2)
- 2015年8月 (1)
- 2015年7月 (3)
- 2015年4月 (11)
- 2015年1月 (13)
- 2014年12月 (15)
- 2014年11月 (14)
- 2014年10月 (2)
- 2014年5月 (6)
- 2014年4月 (24)
- 2014年3月 (26)
- 2014年2月 (8)
- 2014年1月 (22)
- 2013年12月 (16)
- 2013年11月 (19)
- 2013年10月 (7)
- 2013年9月 (11)
- 2013年1月 (2)
- 2012年11月 (2)
Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZUMIの豆知識 > 2013年11月アーカイブ
IZUMIの豆知識 2013年11月アーカイブ
2013/11/29嵐の次は関ジャニ！腹筋から見る人気のバロメーター
嵐の腹筋に【ありがとう】って反応があり、改めて、嵐、ジャニーズの人気、影響力に驚き～のizumiです。そこで、最近テレビ露出度も増えてきた、関ｊジャニの腹筋！私の関ジャニの印象はやはり・・・・お笑い
問題の腹筋～司会で頭の回転の速さも...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月29日 18:49
2013/11/27辛いときは私の背中を見て！ は・・・・はい！
やってきました～～中高年のパワー恐るべし 今日は、遅れを取っている分、頑張ろ～って気合が入り、なんと、２時間レッスンに挑戦しかも。お互いに、教えあって、アツアツな稽古場あたしに着いてきな～～と年数だけは...古株と思いきや、年数だけじゃない...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月27日 19:12
2013/11/22嵐 から学ぶ腹筋の割り方 腹筋キングは大野君かな～
嵐 踊りたい。ジャニーズ大好き、でも嵐のなかでも、松本潤！ 松潤、最高～ って声がスゴいいんです。スタジオに元気に通う小学４年生あやな！彼女が松潤を好きなのはしってましたが、なんと、５歳のありさチャンまでが、松潤！お母様までが、松本潤...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 23:27
2013/11/22体幹トレーニング ストレッチポールで姿勢改善
ストレッチポールに乗ってベーシックセブン
最初に、現在のお身体の雰囲気を体感
身体の左右差なども確認しますどちらかの肩が上がっている。どちらかの腰が突っ張る改めて、感じていただくと、ご自分でも、気が付かなかった、体の左右差に驚かれる方もいら...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 19:58
2013/11/22ストレッチポールを使って姿勢改善 クラスの流れ
ストレッチポールのクラスの流れ～全写真つき
クラスの流れは以下の１時間です痛みの原因である体の歪みを、自覚することから始まります。右左の違いを確認したら、いざ、ストレッチポールに乗ります
ストレッチポールに乗るに特別な柔軟性や筋力は、全...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 19:33
2013/11/22体幹トレーニングは２種類 筋力アップと姿勢改善 あなたはどっち？
体幹トレーニングのクラスは２種類あります。お体の、痛みやなんとなくの不具合、誰でもありますよね～そんな時、以下のどれですか？①お風呂に長く入る②針やマッサージに行く③ジムに行って運動する④スポーツマッサージに行く⑤整体に行く皆さんは、どうや...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 18:38
2013/11/22アニー決定 ２０１４年のアニー♪
この時期、恒例、１１月１８日『アニー』のオーディションが都内で行われました。結果、主人公・アニー役に國分亜沙妃さん（こくぶ・あさひ）と吉井乃歌さん（よしい・ののか）の2人が選ばれ、トゥモローを歌うことになりました。今回のオーディションには、...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月22日 01:49
2013/11/21カゲロウデイズ、ボカロ曲の歌詞が面白い！ボカロのダンス！
カゲロウデイズ、その歌詞に魅了。カゲロウデイズ、知ってますか？じん(自然の敵P)によるVOCALOIDオリジナル楽曲。2011年9月30日にニコニコ動画に投稿された。ボカロ曲としても、人気がるそうです。グーグルアナリティクスっていうの知って...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月21日 17:09
2013/11/19メタボより怖いサルコペニア肥満って何？
サルコペニア肥満とは・・・サルコ＝筋肉、ペニア＝減少筋肉が減少することと、肥満が合併した状態を指します。筋肉量の低下は老化現象です。実は25歳ぐらいから、それは始まってるんですよ～
しかも、40歳以上の4人に1人が予備軍やサルコペニア肥...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月19日 20:01
2013/11/19峯岸みなみが踊る剛力彩芽のダンス
もも黒クロ、嵐、ボーカロイド、少女時代、ＡＫＢ４８、アイドルからアニメまで、幅広い種類のダンスをク教えていますが・・・いやぁ～笑いました。峯岸みなみが踊る、剛力彩芽【ランチパック】
さすが～～ＡＫＢ。物...
(Izmic Be STUDIO) 2013年11月19日 12:00
