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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 2013年11月アーカイブ

2013/11/29嵐の次は関ジャニ!腹筋から見る人気のバロメーター

嵐の腹筋に【ありがとう】って反応があり、改めて、嵐、ジャニーズの人気、影響力に驚き~のizumiです。そこで、最近テレビ露出度も増えてきた、関jジャニの腹筋!私の関ジャニの印象はやはり・・・・お笑い 問題の腹筋~司会で頭の回転の速さも...

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2013/11/27辛いときは私の背中を見て! は・・・・はい!

やってきました~~中高年のパワー恐るべし 今日は、遅れを取っている分、頑張ろ~って気合が入り、なんと、2時間レッスンに挑戦しかも。お互いに、教えあって、アツアツな稽古場あたしに着いてきな~~と年数だけは...古株と思いきや、年数だけじゃない...

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2013/11/22嵐 から学ぶ腹筋の割り方 腹筋キングは大野君かな~

嵐 踊りたい。ジャニーズ大好き、でも嵐のなかでも、松本潤! 松潤、最高~ って声がスゴいいんです。スタジオに元気に通う小学4年生あやな!彼女が松潤を好きなのはしってましたが、なんと、5歳のありさチャンまでが、松潤!お母様までが、松本潤...

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2013/11/22体幹トレーニング ストレッチポールで姿勢改善

ストレッチポールに乗ってベーシックセブン  最初に、現在のお身体の雰囲気を体感 身体の左右差なども確認しますどちらかの肩が上がっている。どちらかの腰が突っ張る改めて、感じていただくと、ご自分でも、気が付かなかった、体の左右差に驚かれる方もい...

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2013/11/22ストレッチポールを使って姿勢改善 クラスの流れ

ストレッチポールのクラスの流れ~全写真つき クラスの流れは以下の1時間です痛みの原因である体の歪みを、自覚することから始まります。右左の違いを確認したら、いざ、ストレッチポールに乗ります ストレッチポールに乗るに特別な柔軟性や筋力は、全...

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2013/11/22体幹トレーニングは2種類 筋力アップと姿勢改善 あなたはどっち?

体幹トレーニングのクラスは2種類あります。お体の、痛みやなんとなくの不具合、誰でもありますよね~そんな時、以下のどれですか?①お風呂に長く入る②針やマッサージに行く③ジムに行って運動する④スポーツマッサージに行く⑤整体に行く皆さんは、どうや...

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2013/11/22アニー決定 2014年のアニー♪

この時期、恒例、11月18日『アニー』のオーディションが都内で行われました。結果、主人公・アニー役に國分亜沙妃さん(こくぶ・あさひ)と吉井乃歌さん(よしい・ののか)の2人が選ばれ、トゥモローを歌うことになりました。今回のオーディションには、...

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2013/11/21カゲロウデイズ、ボカロ曲の歌詞が面白い!ボカロのダンス!

カゲロウデイズ、その歌詞に魅了。カゲロウデイズ、知ってますか?じん(自然の敵P)によるVOCALOIDオリジナル楽曲。2011年9月30日にニコニコ動画に投稿された。ボカロ曲としても、人気がるそうです。グーグルアナリティクスっていうの知って...

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2013/11/19メタボより怖いサルコペニア肥満って何?

サルコペニア肥満とは・・・サルコ=筋肉、ペニア=減少筋肉が減少することと、肥満が合併した状態を指します。筋肉量の低下は老化現象です。実は25歳ぐらいから、それは始まってるんですよ~ しかも、40歳以上の4人に1人が予備軍やサルコペニア肥...

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2013/11/19峯岸みなみが踊る剛力彩芽のダンス

もも黒クロ、嵐、ボーカロイド、少女時代、AKB48、アイドルからアニメまで、幅広い種類のダンスをク教えていますが・・・いやぁ~笑いました。峯岸みなみが踊る、剛力彩芽【ランチパック】          さすが~~AKB。物...

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