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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 中高年のトレーニングの最近のブログ記事

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2025/01/05年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美人を作ろう

日々の生活のなかで、お疲れがたまっていませんか?腰痛、肩こり、そして運動不足を解消する特別クラスです。一番の原因は、姿勢の悪さからくることが多く、今回のクラスでは姿勢を改善してから、運動をしますので、その効果が持続しやすくなります。体幹トレ...

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2025/01/05年末年始に激安 ダンスフィットネス体験 美魔女を目指す自分磨き 40代ミューズ世代 60代アクティブシニアまで

年末年始にダンスフィットネス体験が安価で体験出来ます。40代50代60代の皆さん、運動不足に踊りませんか?タイムレスビューティーな女性健康志向高めのシニア世代今回の企画は、アグレッシブな皆さんの為の特別クラスです。通常クラスと違い、時間も少...

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2024/05/29中高年からのソフトスキルの重要性 演劇がビジネスコーチングや仕事術に役立つ理由

演劇のメリットを3つ挙げるなら1 コミュニケーション能力の向上2 人間関係を深められる3 問題解決の力が上がるでしょうか。趣味で演劇を始める方や、ビジネスコーチングに演劇を取り入れる社会人 特に中間管理職以上の皆さんのお稽古が最近人気です。...

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2024/04/03ゴールデウィーク キャンペーン割引中 姿勢の改善とダンス 両方が一度にできる40代,50代,60代〜 大人から始める大人の為の生き生きクラス

中高年の心と身体の健康を守るクラスが春のキャンペーン中春になって、何か始めようと思ってる方に朗報です。ダイエット?ダンス?両方をまとめて、受講できるお得なこの期間にお試しください。2クラスを連続で受けることで、単独で受けるより、効果が倍増し...

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2023/09/15ストレッチポールの使い方まとめ・ダイエットからアスリートのトレーニングまで裏技公開/第一弾

ストレッチポールは、ダイエット目的の方から、スポーツ選手やモデルの皆さんのトレーニングまで効果が実証されているエクササイズツールです。有名選手や芸能人がSNSにアップし、一般の方の運動にも多く使われるようになりました。2024/8/26追記...

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2023/04/09第4回の大人演技に、なんと人気相撲YouTuberのあの人が突撃体験にやってきたら、まさかの展開に!

人気ユーチューバー【あみたの相撲ちゃんねる】演技クラスにやってきた相撲に関連する様々な動画をアップし、相撲ファンだけでなく、【スー女】からも絶大の人気のAMITA SUMO DOJOの網谷さんが演技クラスに突撃体験に来てくださいました。2...

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2023/04/09第2回趣味の演技クラス 20代から60代までコンプリート

演技のアップで、脳が爆発、視界が明るくなるなんて演技って何やるの?と不安で集まった大人の習い事演技レッスン二回目は、新人さん2人が参加して下さいました。本日のメニューは、【緊張を解く方法】つまり、【脳トレ】からスタート!盛り上がること間違...

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2023/04/08第1回大人から始める習い事演技クラス 笑いすぎでお腹痛い事件勃発

セカンドライフを充実させる企画! 大人演技の初回レッスンが始まりました。全員が【演技デビュー】の大人新人さんです。演技経験無しの大人達が、本気で遊ぶをモットーどこまで【役者デビュー】出来るのか?その変身ぶりを密着レポートしていきます初めて...

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2023/02/10大人の趣味 中高年の健康寿命を守る健康体操クラスが人気 50代60代70代はまだまだ動ける

体操以上でダンス以下の健康体操クラス、大人のダンスクラスが人気を呼んでいる。コロナ禍での運動不足を切実に感じている人の健康志向が高まっているのも要因のひとつ。社会問題として、社会との繋がりが少なくなり、引きこもり中年が増えていることもある...

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2022/06/25開脚ベター・股関節が開くゴムバンドの活用方【超・固い人用】

股関節が超堅い人 あきらめる前にやるべき運動なら 股関節が超固い人・開脚ベター出来ない人はやってみて! また、結果が出ないと諦めそうな人も... まだ、方法はあります。諦める前に 【ゴムバンド】使ってみて下さい ◆ゴムバンドで得られるメ...

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