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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 中高年のトレーニングの最近のブログ記事

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2023/09/15ストレッチポールの使い方まとめ・ダイエットからアスリートのトレーニングまで裏技公開/第一弾

ストレッチポールは、ダイエット目的の方から、スポーツ選手やモデルの皆さんのトレーニングまで効果が実証されているエクササイズツールです。有名選手や芸能人がSNSにアップし、一般の方の運動にも多く使われるようになりました。 2023/11/23...

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2023/04/09第4回の大人演技に、なんと人気相撲YouTuberのあの人が突撃体験にやってきたら、まさかの展開に!

人気ユーチューバー【あみたの相撲ちゃんねる】演技クラスにやってきた相撲に関連する様々な動画をアップし、相撲ファンだけでなく、【スー女】からも絶大の人気のAMITA SUMO DOJOの網谷さんが演技クラスに突撃体験に来てくださいました。...

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2023/04/09第2回趣味の演技クラス 20代から60代までコンプリート

演技のアップで、脳が爆発、視界が明るくなるなんて演技って何やるの?と不安で集まった大人の習い事演技レッスン二回目は、新人さん2人が参加して下さいました。本日のメニューは、【緊張を解く方法】つまり、【脳トレ】からスタート!盛り上がること間違...

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2023/04/08第1回大人から始める習い事演技クラス 笑いすぎでお腹痛い事件勃発

セカンドライフを充実させる企画! 大人演技の初回レッスンが始まりました。全員が【演技デビュー】の大人新人さんです。演技経験無しの大人達が、本気で遊ぶをモットーどこまで【役者デビュー】出来るのか?その変身ぶりを密着レポートしていきます初めて...

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2023/02/10大人の趣味 中高年の健康寿命を守る健康体操クラスが人気 50代60代70代はまだまだ動ける

体操以上でダンス以下の健康体操クラス、大人のダンスクラスが人気を呼んでいる。コロナ禍での運動不足を切実に感じている人の健康志向が高まっているのも要因のひとつ。社会問題として、社会との繋がりが少なくなり、引きこもり中年が増えていることもあ...

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2022/06/25開脚ベター・股関節が開くゴムバンドの活用方【超・固い人用】

股関節が超固い人・開脚ベター出来ない人はやってみて! また、結果が出ないと諦めそうな人も... まだ、方法はあります。諦める前に 【ゴムバンド】使ってみて下さい ◆ゴムバンドで得られるメリット◆ ①正しいポジションに入りやすい ②筋...

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2022/04/05本気で痩せたい100キロ超えの人専用 一番簡単なダンスダイエットならコレ。

YouTubeの動画見ても着いていけない方 お待たせしました。 この運動(ダンスダイエット)は、110キロの男性と一緒に作った動画なので、 ①超簡単(歩くステップが中心) ②短時間(3分程度から) ③ギブアップあり(ヤバくなったら白旗を上げ...

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2022/02/07中高年の猫背・肩凝り 諦める前に5分だけ時間を下さい 動画を見て真似するだけ❗

一緒に身体を整えましょう!猫背・肩凝り・腕のしびれ ETC中高年・シニアのお身体諦めてませんか?・難しい・やり方わからない・一人では出来ない・家でやりたいこのままじゃヤバい、でもそのまま。今回は、動画を見ながらゆっくりストレッチと体操が出来...

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2021/02/20演技とは【考える事】と【感じる事】を同時にすること。その重要性を実感できる演技レッスン

本当に上手い役者がしていることは? 演技レッスンですべきことは?考えること&感じることを同時にする演技スキル演技している時、あなたは何を考えていますか?役になり切ってますか?役になり切るって、一体どこまで、役に入り込んでいる事でし...

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2021/02/05中高年・シニア世代に人気の演技がお手軽に始められる/バイプレイヤー目指して笑顔いっぱいの第二の人生

演技が上手い 脇役俳優(バイプレイヤーズ)が熱い名脇役100人での【バイプレイヤーズ】映画化!決定!主役を食う脇役から目が離せないバイプレイヤーって?脇役は影の主役!脇役とは、ドラマや映画などにおいて、主役やヒロインといった重要な役柄以外の...

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