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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 2015年12月アーカイブ

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2015/12/31日本大学芸術学部演劇学科演技コース 推薦入試(2016)　演技コースの面接内容の詳細を合格者が教えます！

多摩美・桐朋・玉川...演劇系の受験にあるのが面接です演技の実技と同様に重要視されます。準備は出来ていますか？音感・リズム感・6×8の振り付けを15分で覚え、先生の前で2回踊る・アカペラで歌う(何度でもを1番からサビ終わりまで)・movem...

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(Izmic Be STUDIO) 2015年12月31日 20:32

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2015/12/24体感トレーニング～お尻・腰が強くなるトレーニング 【動画】

片足でピッタと立てますか？お尻、腰に力が入りますか？フラフラしないで、立てますか？数分で、お尻、腰に力が入るトレーニングです。まずは、片足で立ってみましょう。　　　　その感じを覚えておきましょうボールに姿勢よく座りますアライメントの入れ方は...

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(Izmic Be STUDIO) 2015年12月24日 14:56

2015/12/24背中・肩甲骨がメチャメチャ伸びるストレッチポールの応用使い方　【動画】

背中が硬い方・パソコンや携帯で背中がバリバリで困ってる方・肩こりがひどい方...必見です。ストレッチポールを、チョット工夫して使うと、肩甲骨がこんない伸びます、ベーシックセブンの応用です。ベーシックセブンの前へならえの運動その運動のさらに、...

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(Izmic Be STUDIO) 2015年12月24日 03:04

2015/12/13日芸受験　演技コース合格しました！秘訣教えます！個人レッスンでラストスパート！

日芸演劇学科演技コース、受験対策レッスンで推薦入試、合格！演技クラスと個人レッスンで、メキメキ実力をつけた、Ｓちゃんが合格しました！受験中の皆さん、Ｓちゃんがしてきたレッスンをご紹介します！受験生の皆さん、あと数か月、【受かるためのレッスン...

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(Izmic Be STUDIO) 2015年12月13日 23:30

2015/12/01サッカー少年の体幹トレーニングで柔軟性アップ　証拠写真！

小学６年生のサッカー少年　柔軟性と体幹のトレーニングＹ君は、ゴールキーパー、身長１６５センチ、体格の良い６年生です。しかし、中学生になって、サッカークラブに入るので、その前に、股関節や、肩の柔軟性を上げて、体幹も鍛えたいという希望で、個人ト...

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(Izmic Be STUDIO) 2015年12月 1日 01:55

2015/12/01腰が楽になる仙腸関節・股関節の柔軟性を上げる骨盤の体幹トレ【動画付き】

腰が重い、腰が固い、股関節が開かない、柔軟性を上げたい方・骨盤のトレーニング必見器具もいらないし、うつぶせになれるスペースで出来る、トレーニングです。動画を見ながら、やってみてくださいね～手順～うつぶせに寝ます、両足は腰の幅に広げます膝がど...

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(Izmic Be STUDIO) 2015年12月 1日 01:10

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