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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 2015年12月アーカイブ

2015/12/312016年度 日本大学芸術学部演劇学科演技コース 推薦入試 演技コースの面接内容の詳細を合格者が教えます!

日本大学芸術学部演劇学科演技コースでの面接での会話はこれだ!多摩美・桐朋・玉川...演劇系の受験にあるのが面接です演技の実技と同様に重要視されます。準備は出来ていますか?音感・リズム感音感・リズム感   ・6×8の振り付...

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2015/12/24体感トレーニング~お尻・腰が強くなるトレーニング 【動画】

片足でピッタと立てますか?お尻、腰に力が入りますか?フラフラしないで、立てますか?数分で、お尻、腰に力が入るトレーニングです。まずは、片足で立ってみましょう。    その感じを覚えておきましょうボールに姿勢よく座りますアライメントの入れ方は...

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2015/12/24背中・肩甲骨がメチャメチャ伸びるストレッチポールの応用使い方 【動画】

背中が硬い方・パソコンや携帯で背中がバリバリで困ってる方・肩こりがひどい方...必見です。ストレッチポールを、チョット工夫して使うと、肩甲骨がこんない伸びます、ベーシックセブンの応用です。ベーシックセブンの前へならえの運動その運動のさらに、...

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2015/12/13日芸受験 演技コース合格しました!秘訣教えます!個人レッスンでラストスパート!

日芸演劇学科演技コース、受験対策レッスンで推薦入試、合格!演技クラスと個人レッスンで、メキメキ実力をつけた、Sちゃんが合格しました!受験中の皆さん、Sちゃんがしてきたレッスンをご紹介します!受験生の皆さん、あと数か月、【受かるためのレッスン...

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2015/12/01サッカー少年の体幹トレーニングで柔軟性アップ 証拠写真!

小学6年生のサッカー少年 柔軟性と体幹のトレーニングY君は、ゴールキーパー、身長165センチ、体格の良い6年生です。しかし、中学生になって、サッカークラブに入るので、その前に、股関節や、肩の柔軟性を上げて、体幹も鍛えたいという希望で、個人ト...

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2015/12/01腰が楽になる仙腸関節・股関節の柔軟性を上げる骨盤の体幹トレ【動画付き】

腰が重い、腰が固い、股関節が開かない、柔軟性を上げたい方・骨盤のトレーニング必見器具もいらないし、うつぶせになれるスペースで出来る、トレーニングです。動画を見ながら、やってみてくださいね~手順~うつぶせに寝ます、両足は腰の幅に広げます膝がど...

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