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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 ダンスの最近のブログ記事


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イーゼルの子黒板.jpg

            
            3歳のチビッコから、お元気なシルバー世代まで、
              貴方に合ったクラスが見つかりますよhappy01  

        ダンス、お芝居、体幹トレーニング...どれも、継続は力ですdash
      
                    上達のコツは楽しくflair

        知りたい情報をカテゴリーから選んでくださいねs400image.jpgs400image.jpgs400image.jpgs400image.jpgs400image.jpg

黒猫シッポ2.jpg

s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif



【日芸などの受験対策の身体表現】ヒール&スカート★ 衣装を着けて、初めて分かった事 <日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>


受験対策の身体表現 初めてのダンスレッスン

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★高校生特別 割引制度で演技レッスン

演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したいsign03将来演劇にかかわる仕事を目指したいsign03

という高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。
演技も、身体表現も、ダンスも体幹もimpact
勉強したい...と思うとキリがありません。

お金かかってしまいますsweat01

そこで、ある条件をクリアした受験生には、応援割引を実施してます。
沢山レッスンしたいけど、節約したい、受験生・高校生のお助けシステム

入会して約3ヶ月
驚異的なスピードで吸収し、先日桐朋学園のAОに合格。

大学が始まるまで、自分に足りないのもをたくさん勉強したいと、さらにお稽古に励む頑張り屋さんの高校3年生Nちゃん

イヅミックダンスレッスンでの学び&気づきを、レポートしてくれました。

ご参考に~

スカート&ヒールで大人のダンスに挑戦!
高校三年生   Nちゃん

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お疲れ様です! 

先日のダンスレッスンで初めてヒールとスカートを履いて練習をしましたshine 

いつもより目線が高くなり
歩く時に憧れのヒールのコツコツ音が鳴るのが
「大人の女性♪」みたいな感じがしてとてもワクワクしました。 
 
◆ヒールとスカートを履いて気づいたことが3つあります◆
 
1. 体を大きく使わないとスカートが広がらない
 
広がりやすいスカートだったので、いつも通り踊っていれば自然と広がるだろうと思っていたのですが、実際には思った以上に腰を大きく回さないと広がっている感じがしませんでした。  
 
2. ヒールで踊ると、膝が曲げにくい、重心が取りにくい
 
今使っているヒールは割と太めなのですが、もっと細いヒールだともっと重心が取りにくいんじゃないかなと思います。 
 
3. きつめのヒールも、踊ると脱げる!

普通に歩く時は脱げないのですが、踊る時は跳んだり足を回したりするので、ストッパーがないと脱げそうになってしまうことがわかりました。 
 

このように、実際の衣装を着て練習しないと分からないことが沢山あります。 
なるべく本番に近い状態で練習をすることの大切さを学びましたflair
 
演技のレッスンでも衣装を着て練習しないといけないなと感じましたflair 
 
自分から進んで、衣装や小道具を使って、練習していきたいと思います。 
みなさん、是非発表会観にいらして下さい!!
 最後まで読んで頂きありがとうございました。
 
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体験レッスン申込み
                      


【日芸の受験対策の身体表現】仲間と合わせて表現する難しさと面白さ <日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

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Nチャンも、日芸を目指す高校2年生です。

ご参考に〜

 目指せ!日芸!高校二年生   Nちゃん

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皆さん、こんにちは!にこです!どんどん涼しくなってきてエアコンがいらなくなってきましたね〜!
それと反対にスタジオは燃えています!!


11月30日にスタジオのミュージカル公演がありますflair

その本番に向けて各自自分のすべての能力を出し切れるように稽古しています!



ダンスクラスでは
与えられた踊りの振り付けを踊っているのですが、カウントをずらして踊り、綺麗にカノンを見せるという振り付けが多くとても難しいですsweat01sweat01


ピシッと決めないと、前の人との対比がなくて綺麗に決まらないためより細部までこだわる必要がありますrock


しっかり手を伸ばす・腰を落として身体を止める...など。

ダンス経験のある、大人の方々と同じ動きができるように、毎日練習していますpunch


最近、ダンスは芝居と似ているところが多いなぁ〜と思うことが多いですnote


そのシーンシーンによって表現したいものがあって
表情をつけたりついつい声を出したくなってしまうような場面もあったりと、とても感情的になりますね〜sign03


私はあまりダンスは上手ではないですが苦手克服のためにも今回の発表会はダンスにおちて一皮向けたいです!

是非みなさん、見に来てください。




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【日芸の受験対策の身体表現】発表会稽古で実感!まわりを見る力<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

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Nチャンも、日芸を目指す高校2年生です。

ご参考に〜


 目指せ!日芸!高校二年生   Nちゃん

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皆さんこんにちは!
ついに夏休みも終わってしまいましたね〜!
発表会も近づいてきてイヅミックでは本番モードに入っています!

今日はダンスについての発見や気づきについて書きたいと思います!
私はダンスも苦手なのですが、
1番苦手なのは空間認知だなと最近思いました。

発表会や受験も大人数で1つの空間で行われます。
決められた場所で周りをきちんとみながら表現をするというのは、
とても大変なことです。
いかに自分を客観視できるかが重要になります。
一度に何個もの仕事をすることというのは、
お芝居においても重要なことです。
自分だけの世界に入らず周りをよく見ること、
簡単に思えてとても難しいなぁと痛感しました。。。

受験まで刻々と迫っていますが、
1つずつ苦手をクリアできるよう努力していこうと思います!



                      体験レッスン申込み

【日芸の受験対策の身体表現】「できない」を実感!体を大きくつかうこと・魅せることって?<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

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頑張り屋さんの高校3年生Nちゃんも、
合格を目指し頑張っています!

ご参考に~

目指せ!日芸!高校三年生   Nちゃん

s-鈴木菜々1.jpg

お疲れ様です! 
初めてダンスについてブログ書きます!新人です!よろしくお願いします! 
 
今回は、初めてJAZZダンスに触れて学んだ事や感じた事を書きます。 
 
まず最初に感じたことは、周りと自分との身体の可動域の幅が
圧倒的に違くて衝撃を受けました。 
私は身長が高い方なのですが、
踊っている時に腕や足が伸びていないせいで
なんだか自分が1回りも2回りも小さい存在になったみたいで、
少しでも早く技術を磨かなければと思いました。 

正直、ダンスは大学入ってからでいいやと思っていました。 
今ダンスを始めて「自分は動けない」という事を
ハッキリ知る事ができたので、早く始めて良かったです。 
もし将来ダンスをやってみたくて私と同じような考えをしている人がいたら、
全力ですぐ始めるようオススメします。
 
身体は直ぐには変わりません。
2年かかってやっと柔軟性を身に付けたという方もいます。 
できればなるべく早く始めた方がいいです。本当に。 
 
少しでも柔軟性を身につけたくて毎日お風呂に入った後
ストレッチをしています。 
少しでも周りに追いつきたいです。 
技術を高めるのに必死な中ですが、
「表現者」である事を忘れたくないなと思います。 
いくら身体が柔らかくても、ダンスがキレッキレに踊れても、
観客に「魅せる」意識をしなければ、観客に伝わりません。 
VRで演劇が観れるようになってしまった今、人間しか出せない魅力をより一層大事にしていきたいです。 
 
最後まで読んで頂きありがとうございました!

                      体験レッスン申込み


【日芸の受験対策の身体表現】日々の意識で身体は変わる!<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

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Nチャンも、日芸を目指す高校2年生です。

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 目指せ!日芸!高校二年生   Nちゃん

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皆さん、こんにちは!
私は毎週土曜日のダンスクラスに参加しています。

今回はダンスクラスの発見を
皆さんにお伝えしたいと思います。

私は前々から、踊るときや歩くときなどに
お腹を引っ込めるということが課題でした。

レッスンの初めにアイソレーションというアップの1つの運動があります。
胸を動かす運動の時に、頑張ってお腹を引っ込めてみたら、
いつもよりもやりやすくてとても綺麗に見えました!

少しの意識でこんなにも変わるんだと思いました。
なかなか課題というのは克服が難しいとは思いますが、
少しずつでも意識すれば体は変わっていくので、
皆さんも試してみてください!

あと、振付などで手を伸ばしきることが苦手だったのですが、
最近それが少しずつできるようになってきたので、さらにレベルをあげて、
お客様に「魅せる」というダンスができたらいいなと思います。

発表会では私も踊るので、
かっこよく止まったり、いきなり動いたりといった
メリハリもつけていきたいです!

夏はレベルアップの季節なので皆さんも一緒に頑張りましょう!



                      体験レッスン申込み

キレのある、かっこいいダンスを踊るための上達方法は体幹にあり 体幹トレーニングを取り入れたダンスクラス ジャズダンスの基礎

ダンスが上手くなるには、身体を軟らかくする、筋力をつける、
音をよく聞く、振り覚えを早くする...
コツが知りたいsign03

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ダンス習うと思うこと、どうしてこんなに動けないの?


上手くなるには、ダントツ1位で、練習あるのみsign03
そして、練習して、練習して、それでも、振り付けは覚えたけど、

先生と同じ振り付けを踊ってるのに、何かが全く違う


そう思ったことないですか?

そこまで来た人は、次に、身体の使い方、考えてみてください。
多分、先生と、違うのは、身体の使い方や、使っている場所が違うのかも



あれ よく見ると 先生のカラダ、ブレてないじゃんsign03

ここまで来たら、上達のコツまで、あと一歩ですshine

キーワードは【体幹】です

先生のブレない強い身体も、しなやかに早く動くダンスも、ヒントは【体幹が強い】のです


体幹とダンスの関係

ダンスをかっこよくするためにサポートしてくれるのが体幹です

手足を思いきり動かしても、身体がブレないように支えてくれるのが、体幹なのです

全身を使って、イメージを伝えるダンスにとって、筋肉は絶対です
しかし、ダンサーにとって、大きく、重い筋肉は必要ありません。

軽い筋肉と、強い体幹が上達へのキーワードです




体幹って、どこ?


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体幹は、広い意味で、【胴体部分】
狭い意味では、【内臓を包んでいるお腹周り】の事で、インナーマッスルとか呼ばれてもいます

体幹トレーニングとは、身体の内側を鍛えるトレーニングなんですね



代表的な体幹トレーニングって?


プランク
代表的なトレーニング
お腹を締める役割に効果的
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サイドプランク
身体が、横にブレナイブレないようするトレーニング

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ヒップリフト
お尻を鍛えるのに効果的




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自宅でも手軽にできますね
さらに、ストレッチポールや、ボール、チューブなど、器具を 使うことで、より一層効果が出ます

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ダンスクラスで、同時に体幹トレーニングが出来る

ダンスの上達と、体幹が切っても切れない関係にあるheart04

ダンスクラスでも、体幹の基礎を取り入れながらアップを行っています。

・柔軟性が上がった 
・ターンのコツがわかった 
・足が速く動くようになった  etc

体幹専用のクラスもありますが、ダンスクラスでも、体幹の運動をすることで、格段に、生徒さんのレベルが上がりました


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身体への理解が深まり、しかも、姿勢を維持できるようになったので、
効率の良いスムーズなダンスが身についていきますよ~

ダンスクラス・体幹クラスともに、体験ができます。

ダンス上達に、違うアプローチで踊ってみませんか?


体幹クラスの詳細⇒ココをクリック

ダンスクラスの詳細⇒ココをクリック



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ミュージカル【ラ・ラ・ランド】ワークショップ5月~6月開催 初めてのミュージカル体験 東京

ミュージカル好き集まれ~♪【ラ・ラ・ランド】で踊りますよ~ 
初心者~経験者まで レベル別・シアターが踊れる
ダンスワークショップ
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■開催日
5月~6月を予定(2019年)

■クラス
ダンスレベルにより、クラスを選べます
詳細はお問い合わせください

振付は、下記のクラスで行っています!

■水曜 15:00〜16:00→クラスの詳細はこちら
■水曜 20:45〜22:15→クラスの詳細はこちら
■土曜 11:45〜12:45→クラスの詳細はこちら
■土曜 19:15〜21:00→クラスの詳細はこちら



クラス雰囲気⇒ココをクリック



日芸演技コース 3月一般入試2期 実技試験内容の全て 2019年度 傾向と対策

flairflair今年の日芸 受験内容はこれだflairflair

2019年度 3月日芸一般入試2期

受験したMチャンに

試験の全貌を、聞きましたsign03

 

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【1日目のスケジュールと感想】

 

① タイムスケジュール


10:00 英語
11:30 国語
12:30-13:30 休憩
14:00 面接
15:00 終わり次第各自解散

スケジュールや内容は、一期と同じでした。

 

② 面接


私は後半の方だったので50分程待ち時間がありました。

面接官は2で、
どちらも温厚な雰囲気を持った男性の面接官でした。

 

・聞かれた内容

① 何回目の受験で、どういうところが今までダメだったか
② もし不合格だった場合はどうするのか
③ラスト試験の意気込み

主に聞かれた内容はこれらで、勉強がんばってきたこと、それと私が一番好きな作品のことについて触れてもらえて嬉しかったです!

 

 

【2日目のスケジュールと感想】

 

①タイムスケジュール

9:00 点呼
9:40 更衣
10:30 演技試験
12:00 音感リズム感試験
13:00頃 終わり次第各自解散

 

約15人のグループが4班あり、それぞれ違うスケジュールで動きました。
私は4班でした。

 

 

★セリフ表現の手順や内容⇒感想



アップをする部屋に移動し、セリフと演技の課題が書かれた紙が渡され、5分間の練習時間が設けられました。

 

その後、試験をする所(劇場)に移動し、一人ずつ行いました。その際他の受験生のことを見ることは出来ませんでした。


台詞

pencil出展: 三好十郎 『冒した者』pencil

約12行程の台詞で、
芝居なんて果てしのない行為だ
自分の生命を生きているつもりだけれど、役がある以上誰かに制約されている

のような感じの内容でした。

・感想

試験場が舞台だったので、客席の後方や上方にも届くよう意識しながら読みました。
台詞も現代詩で、内容もわかりやすかったです。

 

 


★演技試験の手順や内容⇒感想


演技の課題は、


台詞中にある、後ろにいる者

に3単語をジェスチャーで投げかけて下さい

という内容でした。

 

 

・感想


演技の課題が、一風変わった内容だなと思いましたが、

レッスンでやった基礎を思い出して取り組みました!

私は最後の試験なので、とにかくこの試験の光景や感覚を全身で焼き付けようと思いながら臨みましたsign01

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★歌の手順や内容⇒感想

 

今までは、身体表現→歌唱だったのですが、
今回は歌唱→身体表現の順番でした。

 

試験の前に5分程、試験官指導でアップ(軽い柔軟体操)を行いました。

その後番号順に一人ずつ、アカペラで1コーラスの歌唱を行いました。

 

 

・感想


前回はキーが高い歌を選曲してしまい、キーが届かないということがあったので、
今回は自分のキーにあった歌で、歌いました。歌は自信があるわけではないので、何とも言えないのですが、最後なのでしっかりと歌おうということは意識しました。

 

 


★身体表現の手順や内容

 

歌唱試験後、半分ずつに分かれ、
前半組はそのまま残り、後半組は一度退出しました。

 

内容は、

試験場をまず歩く

次第に音楽がかかってくる(ディズニーランドのショーのように明るいオーケストラの様な音楽)ので、それに合わせて自由に表現する

明るい音楽が薄れてきたら次に、

優雅なメロディーで、水中にいるかのような音楽がかかり、それに合わせて自由に表現する

その音楽が終わる時には、倒れた状態で終わっていること

 

のような流れでした。

 

 

・感想


最後まで粘って音を聞けたかなと思います。
楽しく出来たので、良かったですnotes

 


③    全体を通して、自分の感想

 

 

★試験会場で感じたこと

 

毎試験ごとに全然、受験場の空気が違うのだなと感じました。
今回は読書をしてる人たちがすごく多かった印象です。


緊張をリラックスさせる方法は人それぞれですが、

周りに影響されず自分をしっかり持つことも大事だなと感じました。

 

三月とはいえども、まだまだ寒いので防寒は必須です!
是非羽織ものを持っていくことをオススメします!

 

★自分が当日心掛けたこと。そうしたことでどうだったか

とにかくラスト試験なので、

アレコレ考えるのはやめて、とりあえず場を楽しむ•味わう


ことを意識しましたflair
そうしたら、今まで過去の試験よりも気持ちがリラックスできました!

 

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今期の受験は終了しましたが、来期の入試はもうすぐに来てしまいますsign01

受験について考える絶好のチャンス!

合格に近づく受験対策、 始めてみませんかsign02shine

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多摩美 演舞コース 2月一般入試 実技試験内容の全て~男生徒編 傾向と対策 2019年度

 

flairflair今年の多摩美受験内容はこれだ、第2弾!!!flairflair

2019年 2月一般入試

受験したRクンに
試験の全貌を、聞きましたsign03

 

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【1日目(筆記試験)のスケジュールと感想】

 

① タイムスケジュール

 

  9:15 入場開始
 10:00-11:30 国語
 12:00-13:00 英語

一部屋20人程度でした。

また、試験時間以外でも常に電子機器の使用が禁止でした。

 

 

【2日目(実技試験)のスケジュールと感想】

 

 ① タイムスケジュール


 9:00〜9:50着替え・アップなどの時間
 10:15〜身体表現
 11:10〜演技試験

受験生は30人、うち男子は6人でした。

 

★身体表現の内容や手順⇒感想


女性の先生の指示で試験を行いました。

・まず全員で試験場をウォーキング

直線的でなく曲線的に、なるべく同じルートを通らないようにという指示がありました。

・次につま先からかかとまで、足裏の感覚を感じるように、ゆっくり歩く

そしてだんだん速度を落としていく後ろ向きに進むこともありました。

 

・今度は普段歩く速度になるまで徐々に速度を上げていく。

さらにジョギングの速度まで上げていった。

好きな場所で止まってその場でジャンプする指示もあった。

 

 

女子13人男子6人女子11人に分かれて、以下の行程で試験↓


・試験場をジョギング、好きなタイミングで好きな場所で止まってジャンプする

・音楽がかかる。先生の合図があったら音楽に合わせてその場で身体表現。

音楽の曲調は2種類で、最初の曲で2回、曲が変わって1回身体表現を行いました。


動きは、同じにならないよう指示がありました。

 

自分が試験を行っていない時にストレッチや飲み物を飲むのは自由でした。

 

・感想

特に考え込むことはなく、自然に身体を動かせたと思ういます。

ただ、男子だけでジョギングをした時、自分より体格の大きい受験生が向かってくるのは、少し怖かったです。

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★演技試験の内容と手順⇒感想


①男子1人女子4人のゼッケン番号順。じゃんけんをして順番を決める。

②1番が試験場の好きなところで好きなポーズ、2番がそれを見て好きなポーズ、3〜5番も同様に行う。

ふたのないプラスチック箱 6個があり
箱はどのような使い方をしても構わない

以上の流れを3周しました。

お互いがダイレクトに関わるよう指示がありました。


③ ②の工程を2周しました。この時は、ポーズを取るたびに、食べ物の名前を1つだけ言うよう指示がありました。


・感想

これも相手から発想を受け取り、自由に表現できたと思います!

相手から予想外の反応がくることもあり面白かったですsun

 

 

★セリフ試験の内容と手順⇒感想


3つの箱が階段状に積まれたものが2つ置いてありました。

・まずセリフの書かれた紙を渡され、女性のセリフ(約6行)と男性のセリフ(約3行)でした。

・基本的に女子は女性の、男子は男性のセリフを読みました。

女子は部屋の中央奥に立ち、セリフを言いながら好きなタイミングで階段を上っても良いという指示。

男子は階段に座ってセリフを読み。、基本的に女性→男性の掛け合いを行いましした。

最大限の声量を出して という指示でした。

また、人によって掛け合う回数は違いました。

 

 

 

・感想

声量最大ということは意識していましたが、

声が分散して、思った以上に声量が出なかったように思います。

 

★全体を通した感想

日芸の時と比べると、相手の演技を見ている時間が長かったが、

男子が少なかったり、順番が早かったこともあって、

あまり自他を比較することなく試験に取り組めましたsign01

 

 

 

5.jpg

 

 

Rクン、多摩美試験の全貌をありがとうございました!!!

これを読んで、対策を練りましょう!今からでも大丈夫!!!

 

★★演劇系大学・受験対策★★

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