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IZUMIの豆知識 ベーシックセブンの仕方の最近のブログ記事
2020/11/16ダンスや演技の受験対策に必要な身体表現 柔軟性をアップさせる体幹のレッスン方法
(Izmic Be STUDIO) 2020年11月16日 14:36
2020/04/15見ながら出来るストレッチポールのベーシックセブンをノーカット15分。わかりやすく簡単に姿勢改善
(Izmic Be STUDIO) 2020年4月15日 15:21
2019/04/10ストレッチポールで美姿勢になる体幹クラスが1500円で受けられるGWの特別クラス IN東京
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月10日 23:33
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる 全てを動画で解説
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 23:55
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる ポールに乗る前の身体のチェック
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 23:39
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~ポールに乗って準備運動
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 23:38
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~鎖骨の床磨き運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 10:13
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~肩甲骨・前へならいの運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 09:18
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~肩・鎖骨・肩甲骨・鳥の羽ばたきの運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 08:19
2015/11/25ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~ワイパー運動・股関節の内旋と外旋運動【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2015年11月25日 07:19