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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

GWワークショップ【ボカロ踊ってみた! クラス】

令和を迎える ゴールデンウイーク
【ボカロ踊ってみた!】
ワークショップのお知らせですsign03


TVを見るよりお手軽に
SNSやYouTubeなどで映像を見ることが多くなりましたgood

かっこよくてお気に入りの動画を何回も再生してみてしまいますよねsign03

そんな動画好きの皆さん
【ボカロの踊ってみた!】をみんなで踊ってみましょう!!

曲は、ただいま選曲中sign03
近日公開です

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■ 日程

日にち 時間
5月3日(金) 19:30~21:00
5月5日(日) 11:45~12:45
5月6日(月) 11:45~12:45

■ ゴールデンウィーク中 割引

ご入会ご希望の場合・・・
通常11,000円 のところGW中のご入会で、8,000円 となります


■ レッスン料 (入会金不要)
ンス  1レッスン 1500円


■ 当日持ち物

動きやすい服装(運動ができる服装)
シューズ(スニーカー、運動靴を室内履き用にお持ちいただいてもOK)
水分  タオル

ワークショップ開催期間中、以下のようなクラスもありますflair

★アイドルダンス
安室、モー娘。SPEED...平成アイドルを踊ろう!

★JAZZダンス
未経験者〜中級者まで 洋楽POPSをカッコ良く踊る♪

★ミュージカル
劇団四季〜ディズニーまで 有名ミュージカルナンバーを歌って踊る

★体幹トレーニング
ストレッチポールに乗って姿勢改善、腰痛、肩こり解消!

★子供ダンス
0歳〜OKのベビークラスからバレエ、HipHopなどのダンスまで!



GWワークショップ【JAZZダンス 】

令和を迎えるゴールデンウイーク
【JAZZダンス】ワークショップのお知らせですsign03


テレビCM・歌手のバックダンスなど、
最近特に、ダンスを身近に見る機会が増えてきましたshine

これらの流行りのダンスは、総称して【JAZZダンス】
流行りの洋楽で、かっこよく・しかも体にいいダンスをやってみませんかsign02


はじめてダンスをされる方向け【JAZZ入門】 から
TVや舞台のプロを目指す【中級】まで
経験にあわせたクラスに参加できますcrown

s-66171.jpg■ 日程

日にち 時間 クラス
4月28日(日) 16:15〜17:45 JAZZ基礎(初級〜)
4月29日(月) 20:30〜22:30 JAZZ バーレッスンあり(中級〜)
5月2日(木) 20:00〜22:00 JAZZ バーレッスンあり(中級〜)
5月4日(土) 11:45〜12:45 JAZZ入門(未経験〜)
5月6日(月) 20:30〜22:30 JAZZ バーレッスンあり(中級〜)

■ ゴールデンウィーク中 割引

ご入会ご希望の場合・・・
通常11,000円 のところGW中のご入会で、8,000円 となります


■ レッスン料 (入会金不要)
ンス  1レッスン 1500円


■ 当日持ち物

動きやすい服装(運動ができる服装)
シューズ(スニーカー、運動靴を室内履き用にお持ちいただいてもOK)
水分  タオル



ワークショップ開催期間中、以下のようなクラスもありますflair

★ボカロダンス
大好き!ボカロを踊ってみよう!

★アイドルダンス
安室、モー娘。SPEED...平成アイドルを踊ろう!

★ミュージカル
劇団四季〜ディズニーまで 有名ミュージカルナンバーを歌って踊る

★体幹トレーニング
ストレッチポールに乗って姿勢改善、腰痛、肩こり解消!

★子供ダンス
0歳〜OKのベビークラスからバレエ、HipHopなどのダンスまで!




子供演技~年長さんの演技力 本格的に泣く演技レッスン・オーディション対策

子供演技・本格的に学ぶ子役・年少さんが見事に泣けた

   
事務所のレッスン
・ 年齢がマチマチで、レッスンレベルが適正ではない
・ 人数が多くて、待ち時間が長い
・ 専門的な先生がいない

と耳にすることが多くあります。


当スタジオでは供の演技クラスはレベルによってクラス分けがシッカリされているので、お子さんの適正に合わせて、必要なレッスンが可能です。

0歳児~ベビークラス
 1歳~子供演技クラス1 
年長さん~子供演技クラス2 
小学生~子供演技クラス3 
中学生目安~大人演技

体験レッスンの際に、各自に合わせた、適正クラスをご提案させていただきます。

また、些細なことでも、事務j所やレベルに対しての不安があったら、こまめにご父兄とお話ししながら、レッスンにあたっています。
とてもアットホームなスタッジオです。
まずは体験レッスンにて、ご参加ください

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マッサージと無縁になった、腰痛トレーニング・体幹の重要性/ストレッチポールの使い方

腰痛が治った魔法のトレーニング ストレッチポールで全身が軽くなった運動
出来るようになったら、段階を上げていけるから、自分のペースで出来る
美尻にもなるし、一石二鳥sign03
51歳 女性大喜びheart04

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       トレーニング前                トレーニング後
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 腰痛でマッサージに通う女性51歳 Tさんの個人レッスン

運動不足で、自分なりのストレッチや軽い運動はしてたはずなのに・・・sweat01
と腰痛を訴えてきたのは、Tさん。

個人レッスンは1時間

まずは、体のゆがみを、ストレッチポールに乗って、改善します
そのあとは、低い負荷から、少しずつ、運動を始めました。
最終的には、ストレッチポールを使って、トレーニングsign03

無理をせずに、できることから、レベルを上げていきましょう

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日芸合格者も参加する、受験対策・演技実技のワークショップ/体験会/春休み開催/池袋にて

日芸・演技コース合格
イヅミックの受験対策は、弱点克服に徹底したレッスン
 春休みに、演技のワークショップ/体験レッスンを開催
未経験の受験生もお気軽に参加できる2日間集中レッスン

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演技未経験
集団が苦手
個性は様々です。あきらめる前に、体験レッスンで、弱点を見抜きますsign03

志望校が決まってない方
ご両親と意見が合わない方
初日の相談会で、ジックリお話しましょうgood


春休み開催・体験会の詳細⇒ココをクリック


輪にしたチューブで背中美人・肩こりすっきりのプチプラトーレーニング

 背中美人・肩こり解消のチューブトレーニング
手を上げ下げするだけなのに効果あり
秘密は、ストレッチポールを使うことにあった

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薄着になると気になるのが、腕や、背中のライン
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チューブトレーニングで背中の届かないところのトレーニングで、ぜい肉スッキリ
しかも、肩こりも解消される魔法みたいなトレーニングです


~やり方~

ストレッチポールに乗ったら、お腹を引っ込めて(ドローイン)
肩の力を抜いて
手を上げ下げするだけ


danger コツ

肘を少し曲げて、引っ張り上げるイメージで行いましょう
ユックリと、手が伸びていくイメージも忘れずに


 



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日芸演技コース 3月一般入試2期 実技試験内容の全て 2019年度 傾向と対策

flairflair今年の日芸 受験内容はこれだflairflair

2019年度 3月日芸一般入試2期

受験したMチャンに

試験の全貌を、聞きましたsign03

 

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【1日目のスケジュールと感想】

 

① タイムスケジュール


10:00 英語
11:30 国語
12:30-13:30 休憩
14:00 面接
15:00 終わり次第各自解散

スケジュールや内容は、一期と同じでした。

 

② 面接


私は後半の方だったので50分程待ち時間がありました。

面接官は2で、
どちらも温厚な雰囲気を持った男性の面接官でした。

 

・聞かれた内容

① 何回目の受験で、どういうところが今までダメだったか
② もし不合格だった場合はどうするのか
③ラスト試験の意気込み

主に聞かれた内容はこれらで、勉強がんばってきたこと、それと私が一番好きな作品のことについて触れてもらえて嬉しかったです!

 

 

【2日目のスケジュールと感想】

 

①タイムスケジュール

9:00 点呼
9:40 更衣
10:30 演技試験
12:00 音感リズム感試験
13:00頃 終わり次第各自解散

 

約15人のグループが4班あり、それぞれ違うスケジュールで動きました。
私は4班でした。

 

 

★セリフ表現の手順や内容⇒感想



アップをする部屋に移動し、セリフと演技の課題が書かれた紙が渡され、5分間の練習時間が設けられました。

 

その後、試験をする所(劇場)に移動し、一人ずつ行いました。その際他の受験生のことを見ることは出来ませんでした。


台詞

pencil出展: 三好十郎 『冒した者』pencil

約12行程の台詞で、
芝居なんて果てしのない行為だ
自分の生命を生きているつもりだけれど、役がある以上誰かに制約されている

のような感じの内容でした。

・感想

試験場が舞台だったので、客席の後方や上方にも届くよう意識しながら読みました。
台詞も現代詩で、内容もわかりやすかったです。

 

 


★演技試験の手順や内容⇒感想


演技の課題は、


台詞中にある、後ろにいる者

に3単語をジェスチャーで投げかけて下さい

という内容でした。

 

 

・感想


演技の課題が、一風変わった内容だなと思いましたが、

レッスンでやった基礎を思い出して取り組みました!

私は最後の試験なので、とにかくこの試験の光景や感覚を全身で焼き付けようと思いながら臨みましたsign01

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★歌の手順や内容⇒感想

 

今までは、身体表現→歌唱だったのですが、
今回は歌唱→身体表現の順番でした。

 

試験の前に5分程、試験官指導でアップ(軽い柔軟体操)を行いました。

その後番号順に一人ずつ、アカペラで1コーラスの歌唱を行いました。

 

 

・感想


前回はキーが高い歌を選曲してしまい、キーが届かないということがあったので、
今回は自分のキーにあった歌で、歌いました。歌は自信があるわけではないので、何とも言えないのですが、最後なのでしっかりと歌おうということは意識しました。

 

 


★身体表現の手順や内容

 

歌唱試験後、半分ずつに分かれ、
前半組はそのまま残り、後半組は一度退出しました。

 

内容は、

試験場をまず歩く

次第に音楽がかかってくる(ディズニーランドのショーのように明るいオーケストラの様な音楽)ので、それに合わせて自由に表現する

明るい音楽が薄れてきたら次に、

優雅なメロディーで、水中にいるかのような音楽がかかり、それに合わせて自由に表現する

その音楽が終わる時には、倒れた状態で終わっていること

 

のような流れでした。

 

 

・感想


最後まで粘って音を聞けたかなと思います。
楽しく出来たので、良かったですnotes

 


③    全体を通して、自分の感想

 

 

★試験会場で感じたこと

 

毎試験ごとに全然、受験場の空気が違うのだなと感じました。
今回は読書をしてる人たちがすごく多かった印象です。


緊張をリラックスさせる方法は人それぞれですが、

周りに影響されず自分をしっかり持つことも大事だなと感じました。

 

三月とはいえども、まだまだ寒いので防寒は必須です!
是非羽織ものを持っていくことをオススメします!

 

★自分が当日心掛けたこと。そうしたことでどうだったか

とにかくラスト試験なので、

アレコレ考えるのはやめて、とりあえず場を楽しむ•味わう


ことを意識しましたflair
そうしたら、今まで過去の試験よりも気持ちがリラックスできました!

 

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今期の受験は終了しましたが、来期の入試はもうすぐに来てしまいますsign01

受験について考える絶好のチャンス!

合格に近づく受験対策、 始めてみませんかsign02shine

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<新受験生のための春の集中講座はこちらをクリック>

 

お気軽にお問い合わせください!

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かけっこ・速く走る方法・子供体幹トレーニング/池袋/動画あり

速く走りたい!運動会で一等になりたい!速く走るコツはずばり・・・
サッカーや野球少年 子供はかけっこが大好き

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■正しい姿勢で効率的に早く走る


ズバリ姿勢です。姿勢が良いと効率よく動けるようになり、早く走れるようになります。
正しい姿勢とは、まっすぐに立つことです。
走ってる時も、つま先から頭まで、まっすぐなイメージを持つといいですよ。



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■速く走る秘訣は前に体重をかけて加速すること


走るということは、前に身体を早く移動させることです。着地では、カカトではなくて、足の親指の付け根に体重を乗せて走りましょう。
少し、前のめりになってるイメージです。

姿勢をキープすることもお忘れなくhappy01



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~子供体幹トレーニング・早く走るトレーニング~


速く走るトレーニングをしてみたSちゃん
トレーニン後には、足が軽くなって、動きやすなったよ~heart04
皆さんも、チャレンジsign03



運動レベルアップするのには、体の柔軟性は大切です
貴方の持っている力を、効率よく発揮できるからです。
しなやかで、美しい姿勢は子供の時から、作り上げていきましょう

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股関節が開く 美尻トレには チューブトレーニング お尻がめちゃ効きます 動画あり

股関節が開く・美尻になりたい・ヒップアップ 

一石二鳥のチューブトレーニング

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美尻、流行ってます

キュっと持ち上がったお尻、素敵ですhappy01
お尻を鍛えるトレーニングンに、バッチリなのがチューブを使った運動です。

チューブは百均でも売ってますが、使わなくなったストッキングでも代用できます。

低コストで、効果は抜群note
しかも、初心者の方でも、比較的チャレンジしやすい運動です。
やるっきゃないですねshine


中殿筋(ちゅうでんきん)を鍛えよ~

中殿筋は、お尻の中でも側面の上部にあります。

同じ場所には、最大の体積を誇る大殿筋(だいでんきん)があります。

その大殿筋に一部を覆われているのが中殿筋です。

主には、股関節動作に関与している筋肉です。

ダンサーの皆さんには、おなじみの中殿筋ん?

中殿筋を含めた、お尻の筋肉は、太ももの筋肉と一緒に鍛えていくことで、効率よく筋トレができます。


優秀なトレーニングがパワーポジションサイドウォーク

チューブを使って、歩くだけheart02
太ももとお尻の連携を高めながら、鍛えられます。

美尻はもちろんGET

スポーツ愛好家、ダンサーにもオススメな種目ですpunch


s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

                         体験レッスン申込み



日芸受験対策・演技・身体表現のレッスンは必要か?始めるタイミングは?

日芸受験の、演技・身体表現の実技試験。その対策に、特化したクラス、春休みに体験!受験対策の実技レッスンは春休みから


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受験生の多くの方が、演技もダンスも未経験者で、いつから、何を、レッスンすればいいのか迷ってるといった、ご質問を多く受けます。
また、進路についても、実は迷ってる方も多いです。


・日芸は倍率が高いので、ランクを下げて演劇系大学を志望する予定

・親からは、浪人はダメと言われているので、普通大学も受験予定

・専門学校は、両親が反対してるが、自分は演技の方向にしか興味がない

・声優になりたいが日芸でよいのか?


人生の大きな岐路です。迷いますよね。
なので、春休みの間に、ジックリ考え、新学期を迎え、学校のスケジュールが出たら、さっそくレッスンをスタートできるようにご準備なさって欲しいです。


学科の勉強、クラブ活動など学生は忙しいです。
高校最後の1年を、有意義に過ごしたいですよね。
ただ、学校行事などに時間を取られ、受験対策のご相談を冬に来られる方もいらっしゃいますが、それだと、アタフタあっと言う間に、年を越して、時間切れ...
という方がいるのも事実です。


 【春休み日芸合格セミナー&体験講座】
では、様々なご質問にお答えする説明会と、レッスン体験会を行います。



演技レッスンって?
 与えられたセリフを読む。ではなく、演技することの基礎をレッスンします。
 人前に立って、緊張せず、心を開放して、そこに、存在する。
 喜怒哀楽など、感情を出していく。

       1 よく見る  2 よく聞く  3しっかり感じる

演技の基礎を、ゲーム感覚のエチュードなど通して、初心者の方でも、肩の力を抜いて学べるようなシステムとなってます

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          エチュードで台本の稽古⇒


 
身体表現って、何をすべき?
最近では、ダンスの振り付けをさせる試験ではなく、身体そのものを観る試験の方が多いようです。
当スタジオでも

     1 体幹トレーニングクラス  2 ダンスクラス

がありますが、受験生は、両方をレッスンしてる方が多いです。
また、体幹とダンス要素が同時に学べる受験対策に特化したクラスもありますので、運動が苦手な方は、そのクラスから始めることも出来ます。

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      音に合わせて身体表現の稽古⇒




声優のレッスンはあるの?
声優の専門大学はありません。日芸志望者で、声優になりたいです、という受験生もいらっしゃいます。
演技の基本は同じです。
健康な体つくり、体力作りのために、ダンス・体幹クラスと並行して、演技クラス受講をお勧めします。

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春休みの体験会で、今の自分の弱点を見極めに着てください

 【春休み日芸合格セミナー&体験講座】
では、様々なご質問にお答えする説明会と、レッスン体験会を行います。



受験対策説明会&体験講座 申し込みはココ

                   体験レッスン申込み

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