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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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2025/06/04演技レッスンの落とし穴 ワークショップ出るほど上がる人と落ちる人、違いを暴露

演劇学校・演技ワークショップ・演技未経験者がレッスンをする場は多くあります。・有名な監督のワークショップ・受験対策大手の塾どこで学べば表現力が付くのか?自分に合うところはどこなのか?迷うところですね私も大手芸能事務所で、若手の育成や、オーデ...

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2025/05/16姿勢美人への近道!二の腕、背中・お腹を鍛える体幹トレーニングまとめ

最近「二の腕のたるみ」「背中の丸まり」「お腹のポッコリ」が気になる方、増えていませんか?これらはすべて、体幹の衰えや姿勢の崩れと関係しています。今回は、上半身を美しく引き締めるための体幹トレーニングを動画でご紹介します。初心者でも出来るもの...

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2025/05/09演技で受験する人へ 受験日まで数か月!今から準備スベキ5つの合格テクニック

演技を始めたばかりで、これからもっと上手くなりたいと思っている役者志望の皆さん!GW演技ワークショップが終わり、日芸受験生から子役のスキルアップまで、目的も様々な生徒さんが集中レッスン行いました。春から夏に向けて受験日までに何をすればよいか...

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2025/05/08子供の演劇体験 そこにいるのは「今の子供」ではなく「将来、何者にでもなれる未来の自分」と出会う事

そもそも「演劇体験」って、誰に必要なのか?子供?子役タレント?子供たちが演劇体験をする多くのメリットは、子役を目指すちびっこに限った事ではありません。・引っ込み思案・コミュ障・人見知りスタジオでは、マスコミ志望の子役の皆さんがレッスンを受け...

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2025/05/06演技の受験対策を始める春が来た 役者志望の受験生のこれだけは避けるべきあるあるを発表

演劇が学べる大学や高校の受験対策はいつから、何から始めるべきか?・日芸受験・多摩美受験・芸術系の高校受験・その他実技試験は【丸暗記】が出来ない、時間の必要とされることばかりですから、当然早くスタートした受験生が優位です。とはいえ、【学科・勉...

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2025/04/01子役タレントに必要なしなやかで強い体を作るロコモ対策・未来のスターに必要な体づくりとは?

演技やダンス、スポーツで活躍する子供に共通するのが【強くしなやかな体幹】です。演技力だけではなく、長時間の稽古に耐え、しなやかに動ける身体があってこそ表現力は輝きます。 【映える子役】っていますよね、なんだか目を引くスター性のある子役!&n...

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2025/03/20ダンス初心者のリズム感の作り方 ラダートーレーニングで全身痩せと同時にダンスレッスン

ラダートレーニングは、ダンサーにも効果があるのご存じですか?ダンス初心者の悩み、・リズム感・柔軟性・振りが踊れない。そんなお悩みの方は【ラダー】ですステップ練習とリズム感を養うことも出来るし、全身運動なので身体全体が引き締まります。軽快な音...

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2025/03/20痩せる方法!ずぼらさんの体幹トレーニングクラス ゴムボールだけで全身が引き締まる

女性が苦手な二の腕を細くする運動も一緒に出来る、全身痩せのトレーニングをご紹介高価な道具を使わず百均で買えるゴムボールを使って・ウエストのくびれ作り・二の腕を細く・美脚作り同時に出来ちゃう秀逸な運動です◆やり方横向きで、両膝をゴムボールで挟...

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2025/02/21大人バレエ・ダンス・ダンスダイエット・体幹トレーニング・中高年からシニアの皆さんが探しているダンス教室が見つかった

健康志向が高まるなか、大人の方の趣味として、身体を動かす方が増えています。特に人気なのが、バレエ・ダンスダイエット・体幹トレーニングです。これらが一度に全部出来るお教室無いかな?という事で作りました。クラス内容年齢や経験によってクラス分けが...

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2025/01/18信じられない身体が変わるペアトレ厳選3種!簡単だけど効果は速攻!

体幹全体を引き締めたい背中の柔軟性を上げて姿勢を良くしたい下っ腹を引っ込めたい簡単で効果の出る運動をお探しですか?なら、厳選3種のこの運動してみてくださいしかも、ペアで出来るので、声尾を掛け合いながら最後まで頑張れますよ身体が変わる厳選3種...

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