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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識
2017/08/16腰が軽くなり、歩きが早くなる つま先を上げるだけ！３分の上下＆回転運動
腰が重い、腰が回らない、下半身が重い、歩きずらい下半身のお悩みで一番多い腰！数分で 簡単に軽くなります！自宅で出来るよ！短時間で、腰がスッキリして、動きやすく、歩きやすくなる運動です背中や、首のツッパリ感じが取れたり、柔軟性も上がったりと、...
(Izmic Be STUDIO) 2017年8月16日 13:53
2017/06/25肩こり、首のコリが１分で取れる！自宅で出来る体幹トレーニング
肩こり、首のコリ、背中が重いなど、上半身のお悩み！パソコン仕事の方などにも多い悩み。とっても簡単に、身体が軽くなります是非、やってみてくださいまずは、トレーニング前の身体の感じ肩が上がって、反りずらいですねまず、四つん這いになって、片手で床...
(Izmic Be STUDIO) 2017年6月25日 00:43
2017/05/03子供と初体幹トレーニング １時間でここまで変化するなんて！
運動の得意なＫ君 唯一のお悩みは柔軟性！１時間のトレーニングで、身体が驚異の変化を！やったことは・・・？運動が得意で、走ったり、ジムなどでもトレーニングを積んでいるＫ君１番の悩みは、柔軟性Ｋ君が行った、トレーニングメニューはこれだ１ ベーシ...
(Izmic Be STUDIO) 2017年5月 3日 01:29
2017/04/22子供・親子体幹トレーニング 体が軽くなりました
子供と一緒に親子で体幹クラス子供と一緒ならやってみようかしら.....と勇気を出して体幹トレーニングを始めたママたちですが、身体の不調が取れて、お身体も軽くなり、柔軟性もあがりましたいつもは子供たちが叱られていたとしても、体幹クラスでは【マ...
(Izmic Be STUDIO) 2017年4月22日 02:43
2017/04/18子供演技の個人レッスンを２人で！子役でも、ここまで、出来るようになる！
芸能事務所に所属の子役、子供たち。事務所のレッスンでは、チョット...とお考えのある方も最近多い２人で演技の個人レッスンしてみた！違う事務所所属の２人は、イヅミックで仲良しの、ＹちゃんとＳちゃんです。２人は、昨年のスタジオ発表会で、ミッチリ...
(Izmic Be STUDIO) 2017年4月18日 01:01
2017/04/10男脳 女脳 あなたはどちらですか？役者に向くのは？
男脳、女脳あなたはどちらですか？あなたの効き脳は、右脳左脳？脳科学から、役者に向くのはどっちか？脳科学の発達により、脳の神秘に興味を持つ方増えてますね。右脳左脳、貴女はどちらの脳のタイプか？調べましたか？調べ方などの詳細はコチラ⇒貴方の効き...
(Izmic Be STUDIO) 2017年4月10日 00:00
2017/04/04お腹に力を入れる簡単な方法 風船を使ってトレーニング 子供体幹
腹筋が弱い、腹式呼吸が解らない、声が出ない、 風船を使うと 簡単にお腹に力が入るよ長く息を吐いて、風船を膨らませてください体幹の安定には欠かせないお腹の使い方をマスター
ダンスも歌も、セリフも、基本は体幹がしっかりしていることです...
(Izmic Be STUDIO) 2017年4月 4日 23:38
2017/04/01股関節を開く体幹トレーニング～クラム 子供も出来た
股関節が固い方 開脚でお辞儀すると足が前に倒れる方 開脚でベターとお腹をつけたい方 クラムをやってみよう股関節はなかなか、簡単に軟らかくならないですねむやみに柔軟体操しても、足が開いても、股関節が固いままじゃないですか？...
(Izmic Be STUDIO) 2017年4月 1日 01:20
2017/04/01子供体幹 ステップをリズムに合わせて正確に踏むトレーニング
子供のダンスステップリズムに乗れないこともあります。 足腰の安定のトレーニングをしてみたら、ステップが安定しました。 さて、トレーニング前後のステップを比較してみてみましょう あきらかに、上手くなっ...
(Izmic Be STUDIO) 2017年4月 1日 01:18
2017/03/28子供演技 自分でセリフを考える子役の為のエチュードレッスン
子役オーディション、台本が無く、セリフは自由に！スタジオには事務所に所属しているお子さんも多くいます。ご父兄からは、オーディションでこんなことやりました、とか、泣けませんでした、とか...お悩みを聞いたり、オーディションが上手くいかない.....
(Izmic Be STUDIO) 2017年3月28日 23:35
