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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識
2016/03/30股関節筋膜リリース～お尻 ストレッチポール使用 【動画】
股関節の固い人 股関節に痛みがある人 股関節を軟らかくしたい人
股関節の悩みは多く聞かれますね多くの方は、股関節を軟らかくしたい方ですが、痛みが出るとなれば、さらに深刻です。どちらにも有効な筋膜リリースです。場所は、お尻、中殿筋のあたりです...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月30日 00:16
2016/03/27ダンスの基礎的なステップ、パドブレをマスター出来る基礎クラス
ジャズダンス、ヒップホップ、バレエ ダンスの基礎ステップであるパドブレを初心者の皆さんがマスター！このパドブレというステップは、ニュアンスが違うけど、様々なジャンルの踊りに使われる超有名なステップです。移動に使ったり、振り付けの一部に入って...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月27日 01:23
2016/03/27アニー歌に感情をのせる子供演技 稽古の仕方
子供ミュージカルと言えばアニー アニーのオーディションの模様は、ミュージカルに興味の無い方が見ても、心を動かされますねオーディション風景の動画はコチラ⇒⇒アニーオーディション動画ＩＺＭＩＣでも、子供たちはみんなアニーが大好きで、目標にするチ...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月27日 01:05
2016/03/22ふくらはぎスッキリの骨ストレッチ 柔軟性アップします
ふくらはぎ、太い、パンパンでむくみやすい、ふくらはぎの悩みは女性に多いですね骨ストレッチで、身体も軟らかくなるし、フクラハギがスッキリする運動をご紹介します下半身の血行もよくなって、ムクミが引いていきます前屈して、身体の固さを事前に覚えとい...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月22日 23:30
2016/03/22脚やせ骨ストレッチ 腰が軽くなって柔軟性がアップ
脚やせに効果ある骨ストレッチをご紹介します。下半身の深層筋を刺激して、スリムな足を目指しますしかも、柔軟性もアップするので、一石二鳥の優れものトレーニングです。運動前後の柔軟性の違い、お楽しみに～～～やり方～足をそろえて立つ両くるぶしのグリ...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月22日 23:18
2016/03/21子供演技レッスン セリフと感情表現 自然な笑顔の撮影の仕方
子供の演技レッスンを個人でも教えています。土曜日は芸能事務所でのレッスンや、オーディションなどがあり、演技クラスに通えないお子さんもいますそんな時は、個人レッスンをお勧めしていますＲチャンも、演技クラスには、参加出来ないということで、、本日...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月21日 00:56
2016/03/13高校生女子の身体がこんなになっちゃった！軟らかいを超えて変な身体！
高校１年生のＮちゃんと高校２年生のＲちゃん初体験したのは、高校生の女子２人ベーシックセブンは、子供も中高年も出来る、姿勢改善をするトレーニングです体育の授業のある現役高校生の２人が、ストレッチポールに初挑戦２人とも、前屈が苦手、と言ってまし...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月13日 00:10
2016/03/08簡単に、下っ腹が閉まる タオルで腹筋のトレーニング 【動画】
腹筋運動 簡単で、効果が早く出る方法下っ腹を引っ込める！何回も、上体を持ち上げる、辛い腹筋運動は、なかなか続きませんね～お腹ではなくて、首や肩が痛くなったり、逆に凝ってしまったりしてませんか？そこで、簡単に、しかも効果的に、下っ腹を引っ込め...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月 8日 21:40
2016/03/02男性でもストレッチポールで身体が軟らかくなります ３０代男性の変化の写真
男性は、からだが硬く、股関節も開かないし、反れないし、手は床にはつかないそう思ってないですか？Ｔさんは、お身体を酷使する介護のお仕事をしながら、ダンスクラスに通う男性です。生活の為にも、ダンスの為にも、身体を軟らかくしたい、と【体幹クラス】...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月 2日 23:45
2016/02/29日本大学芸術学部演劇学科演技コース 推薦入試 （2016）合格者が伝える合格した理由とは？
実技試験①音感・リズム感・6×8の振り付けを15分で覚え、先生の前で2回踊る・アカペラで歌う(自分の得意な曲を1番からサビ終わりまで)・movement(テーマは"海における転生")②演技・渡された文章を読むセリフ表現とそれを元に2分程度の...
(Izmic Be STUDIO) 2016年2月29日 20:47
