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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美人を作ろう

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日々の生活のなかで、お疲れがたまっていませんか?
腰痛、肩こり、そして運動不足を解消する特別クラスです。
一番の原因は、姿勢の悪さからくることが多く、今回のクラスでは姿勢を改善してから、運動をしますので、その効果が持続しやすくなります。
体幹トレーニングは全クラス1時間20分です。
10代から60代まで、
年齢や経験は問いませんので、お気軽にお越しください。


日程(2024/年末年始)

◆12月開催
28(土) 18;00~19:20

29(日) 16:30~17;50
 
30(月) 16:30~17;50
 
31(火) 14:30~15:50
 
◆1月開催
1(水) 16:30~17;50

2(木) 16:45~18:05

3(金) 16:45~18:05

4(土) 18;00~19:20

5(日) 16:45~18:05

 

レッスン内容

9日間のレッスンは、共通しているのが最初に行う【姿勢改善】のためのトレーニングです。
ストレッチポールに乗って、身体の歪みをゆっくりと改善に導く運動ですが、これはシニアの方でも安心して行える運動です。
効果は、多くのプロアスリートの皆さんが使っていらっしゃることでも実証済みです。
身体の歪みを整えた後は、リズムに乗って全身運動を行います。

楽しみながら全身の引き締めを行っていきます。

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レッスン料金(税込)

年末年始特別期間12/28~1/5
1クラス¥1500(税込み)
受講数に制限はありません


お申込み・お支払い方法

①体験お申込フォームから必要事項をご入力ください→こちらをクリック
②担当者よりお電話をさせて頂きます
③お振込先をメールにてお送り致しますので、期日までにお振込ください
お振込完了を以って、本予約となります。

お支払いは事前銀行振り込みとなります。
非会員の方は、銀行振込完了後、受付完了といたします。
初日レッスン料金のみ、または参加の全額のお振込みを事前にお振込ください

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