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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 中高年のトレーニングの最近のブログ記事

2013/12/13年末にダンス・お正月にダンス!年越しにトレーニング出来ます 2013~2014

年末年始・お正月のダンス&体幹。正月ワークショップ開催!12/31~1/5  ジャズダンス・体幹トレーニング(ストレッチポール)・アイドルダンス・ミュージカルダンス・・・ 今年こそ、ダンスを始めようという方には、もってこい!初心者クラス...

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2013/12/10あれ~太った?第二弾はきよちゃん♪ 骨盤の歪みについて

先日のブログで、ピラニア軍団の団長でもある加代子ちゃんのマタニティーはご紹介しましたね~加代子 【先生~太っちゃたの~~】私には、どう見ても、いつものオフシーズン時期の、食べ過ぎの加代子にしか見えず・・・あれ?加代子さァ~少し食べ過ぎた?っ...

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2013/12/03今井美紀の【卒業写真】50歳の美貌の秘訣は?

「ルックスが良い人は、IQも高い」という事実が明らかになったそうです。今井美紀さん、最近、ユーミンの【卒業写真】を歌って、その美しさにみんな、ビックリ~~だって、彼女・・・50歳信じられない、美貌の持ち主ですね~IQも高いなんて、天は二物を...

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2013/12/03エキストラ、やってみた!初めてのテレビ出演!

IZMICのエキストラに登録している、石巻遥菜さん。彼女は、高校生3年生の時に、【受験対策レッスン】で、お稽古を積み、見事、大学受験に合格!玉川大学に通う演劇大好き少女です。12/23のスタジオパフォーマンスでは、お芝居でも出演しますよ。そ...

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2013/12/02アドレナリンでダイエット効果!

12/23の本番に向けて、老いも若きも????いいえ! 皆さん、バリバリの青春まっただ中!青春の汗!  アドレナリン全開です!誰よ~顔だけで踊ってるなんて!色気だって、アッハァ~ンまだまだね~色気はこうやって出すのよ!ウフゥ~~ンママだって...

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2013/11/29嵐の次は関ジャニ!腹筋から見る人気のバロメーター

嵐の腹筋に【ありがとう】って反応があり、改めて、嵐、ジャニーズの人気、影響力に驚き~のizumiです。そこで、最近テレビ露出度も増えてきた、関jジャニの腹筋!私の関ジャニの印象はやはり・・・・お笑い 問題の腹筋~司会で頭の回転の速さも...

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2013/11/27辛いときは私の背中を見て! は・・・・はい!

やってきました~~中高年のパワー恐るべし 今日は、遅れを取っている分、頑張ろ~って気合が入り、なんと、2時間レッスンに挑戦しかも。お互いに、教えあって、アツアツな稽古場あたしに着いてきな~~と年数だけは...古株と思いきや、年数だけじゃない...

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2013/11/19メタボより怖いサルコペニア肥満って何?

サルコペニア肥満とは・・・サルコ=筋肉、ペニア=減少筋肉が減少することと、肥満が合併した状態を指します。筋肉量の低下は老化現象です。実は25歳ぐらいから、それは始まってるんですよ~ しかも、40歳以上の4人に1人が予備軍やサルコペニア肥...

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2013/11/19峯岸みなみが踊る剛力彩芽のダンス

もも黒クロ、嵐、ボーカロイド、少女時代、AKB48、アイドルからアニメまで、幅広い種類のダンスをク教えていますが・・・いやぁ~笑いました。峯岸みなみが踊る、剛力彩芽【ランチパック】          さすが~~AKB。物...

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2013/11/19食べ過ぎを無かったことにする豆知識?

例えば、友人の誕生日だから、久しぶりに、韓国料理でも奮発やっぱ、店の一押しは【サムギョプサル】 うまいわ~~豚よね~ビタミンよね~ でもさ~反省するわよね~と言うことで、やぱ野菜よね これも店の人気メニューのチャプチェ 忘れたころにやって...

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