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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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IZUMIの豆知識

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見ながら出来るストレッチポールのベーシックセブンをノーカット15分。わかりやすく簡単に姿勢改善


ストレッチで柔軟性を上げて、姿勢を良くしたい 開脚べたっとつけたい など
ストレッチポールは簡単で再現性があり、効果あり!

3つの予備運動と7つの主運動で構成された運動15分 をノーカットで
ストレッチポールの上で仰向けでラックス 手足を動かし、
ストレッチ効果リラクゼーション効果がでます

簡単で、とても身体が軽くなります
お試しください

20229369_1655320944487056_41178985713150312_n.jpg
更に、一つづつの説明をアップしてありますので、
以下もご参考に参考ページ⇒コチラ

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