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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00~22:00 / 年中無休
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年末にダンス・お正月にダンス!年越しにトレーニング出来ます 2013~2014
ジャズダンス・体幹トレーニング(ストレッチポール)・アイドルダンス・ミュージカルダンス・・・
今年こそ、ダンスを始めようという方には、もってこい!初心者クラスが沢山!
■ 日程 12/31~1/5 ■
・・・テクニックの基礎を丁寧に教えます。出来ないお悩み相談クラス。
Christina Aguilera - Hurt
2:00~3:30 超初心者のアイドルダンス (担当 ともみ
・・・超初心者クラスは、とにかく楽しむを基本に、リズムの取り方から丁寧に伝授します。アイドルダンス大好きなみんな集まれ~
ルルベがしやすい、足が軽くなりステップが速く踏める・・・そんな、魔法みたいなトレーニングをお正月サービスで大放出!
12:00~1:30 超初心者のアイドルダンス (担当 ともみ
ルルベがしやすい。足が軽くなりステップが速く踏める・・・そんな、魔法みたいなトレーニングをお正月サービスで大放出!
かっこよく!しなやかに! 1ランク上を目指したい方に!
11:00~12:30 超初心者のアイドルダンス (担当 ともみ
12:00~1:30 JAZZ/HIPHOP初心者 (担当 ゆりこ
かっこよく!しなやかに! 1ランク上を目指したい方に!
ワークショップお申込み ≫ コチラから
~izumiの豆知識 寝正月は老化を早めます~
毎年、年末年始、暴飲濃色の嵐、しかも、食べて飲んで、動くではなく、食べて飲んで→寝る!
って図式が定着してないですか?
内臓に血液がたまり、消火吸収活動も日常よりもグ~~ンと高まり⇒食べ物はエネルギーとして使われず⇒体にドンドン吸収されます。
使われない脂肪は⇒効率よく体に蓄えられていきます。簡単に言えば⇒太る
使わないと、筋肉はドンドンなえてしまうのです・・・
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(Izmic Be STUDIO) 2013年12月13日 17:28
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