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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識 姿勢改善の比較写真の最近のブログ記事
2016/04/12中高年男性の体幹トレーニング 上半身の歪みを取る【動画】
中高年 男性でもここまで、お身体は軽くなりますストレッチポールを使って、背中のトレーニングをしました。肩甲骨を動かすことで、上半身の歪みが取れてきました。ご本人の悩みは、背中のツッパリ感ですが、そちらも軽くなってきています。こちらの男性は、...
(Izmic Be STUDIO) 2016年4月12日 21:24
2016/04/08腰の激痛 ２回目のトレーニング 体の変化
１０代女性 腰の激痛で個人トレーニングを行ったＫちゃん１回目に行ったトレーニングは、【ぎっくり腰の方のトレーニング】を行いました。その結果、まっやく前屈出来ませんでしたが、トレーニングして、床に手が着きました。 ～１回目のトレーニ...
(Izmic Be STUDIO) 2016年4月 8日 01:18
2016/04/0110代女性 整形外科にいっても治らなかった腰痛 前屈 お辞儀が出来ない
整形外科で、電気治療や薬を飲んで、少し良くなったのですが、数日したら、またしても腰が激痛！今度は、歩行も、ままならず、前屈に至っては、こんな感じ。全く前に倒れることが出来ませんこの女性は１７歳の時から、スタジオに通い、ダンスや体幹トレーニン...
(Izmic Be STUDIO) 2016年4月 1日 03:09
2016/03/3045才介護仕事の女性 肩首の痛みが取れるトレーニング
首や肩の痛みが続いていた４５歳の女性Ｍさん。お仕事は介護、立ったり座ったり。Ｍさんのトレーニング前後の比較写真で、柔軟性も上がったのがわかりますねご本人は、身体が軽くなり、肩、首、うで、が軽くなったとのことです。トレーニング内容の一部をご紹...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月30日 19:52
2016/03/13高校生女子の身体がこんなになっちゃった！軟らかいを超えて変な身体！
高校１年生のＮちゃんと高校２年生のＲちゃん初体験したのは、高校生の女子２人ベーシックセブンは、子供も中高年も出来る、姿勢改善をするトレーニングです体育の授業のある現役高校生の２人が、ストレッチポールに初挑戦２人とも、前屈が苦手、と言ってまし...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月13日 00:10
2016/03/02男性でもストレッチポールで身体が軟らかくなります ３０代男性の変化の写真
男性は、からだが硬く、股関節も開かないし、反れないし、手は床にはつかないそう思ってないですか？Ｔさんは、お身体を酷使する介護のお仕事をしながら、ダンスクラスに通う男性です。生活の為にも、ダンスの為にも、身体を軟らかくしたい、と【体幹クラス】...
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月 2日 23:45
2015/04/19身体の歪み、治したい 柔軟性をつけたい２０代のチアガール！
ダンス大好きのチアガール 歪みを治して、柔軟性を上げたい細身のＡさん、本人はとても、歪みを感じていて、柔軟性と筋力をつけたい！ とのご希望でした初めてのストレッチポールで、何が何だかわからない～～という、感じでしたが、レッスンが終わると、...
(Izmic Be STUDIO) 2015年4月19日 03:03
2015/01/15産後ダイエットの適切な時期は？歪んだ体を戻せる運動のご紹介 ストレッチポール
産後のブヨブヨの身体、早く戻したいですね。適切な運動開始時期は、出産後三か月あたりからです。 覚えておいてほしいのが、痩せやすい時期、産後、６ヶ月以内です。 皆さん！過ぎてないですか？ ３０代運動未経験、出産後の身体を戻したい女性出産後すで...
(Izmic Be STUDIO) 2015年1月15日 00:02
2014/11/30舞台女優Fさん 床を踏んでいる感じ、美姿勢で軸が欲しい
立ち姿を美しくしたい舞台女優のFさん お腹で床を踏む実感がつかめました舞台での立ち姿をきれいにしたい、そうおっしゃたのは、舞台女優のFさん２９歳。姿勢を、チェックしてみると・・・腰が反り気味で、下っ腹が、斜め下に出てしまっている感じ下の図...
(Izmic Be STUDIO) 2014年11月30日 00:25
2014/11/11小学校の先生、体育で見本が見せる体に姿勢改善してみた
３０代 男性の柔軟性は、大抵固いです でも、体育を教えなきゃならず...股関節が固い、腰が立たなくて、床に座った時に、腰が丸まってしまう...そんな悩みの男性は多いですねＭ君もその一人。ピアノも弾くので、どうしても姿勢が前かがみになりが...
(Izmic Be STUDIO) 2014年11月11日 14:05
