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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識
2021/04/20【百均のゴムボールで本格的な腹筋運動２種類】でおうちで汗活できる。本気のお腹痩せ
百円で出来るジムに負けない本格的な腹筋トレーニング 角度を変えることが重要です 視線も同時に使うことで、効果倍増腹筋運動を２種類混ぜたら、凄い効果が出た 驚異のボールトレーニング・人気の腹筋運動を組み合わせて全身運動 ゴ...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月20日 23:17
2021/04/20子役に必要なタレント力★キラキラを出すレッスン「恥ずかしい」を克服する【一致ゲーム】
子役・タレントに求められる存在感とは？オーディションは緊張するものです。その場で、持っている力を全て発揮すること自体、相当難しいですね。役者やタレントに求められている事オーディションに通過するには何が必要か？演技力も必要ですが、その前に、持...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月20日 10:28
2021/04/20ダンサーの為の体幹と背骨、お尻の強化が出来る【プチプラトレーニング】
しなやかな背骨作りに、ブリッジ運動にボールを使おう 身体全体の協調性を高める反り方 ダンサーの為のトレーニングでしなやかな背骨を作る・ダンサーの為の体幹とは？前、後ろ、斜めなどあらゆる方向に対して、しなやかに動かす要は、...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月20日 01:46
2021/04/15日芸？多摩美？演技が、学べる志望大学が決まってない受験生の、演技体験レッスン
演技って、何からやるべきか？大学の志望校は決まりましたか？迷っている受験生の、為の【演技ワークショップ】演技未経験の受験生も多いので、レッスン内容は、ダンス(身体表現)演技(セリフ&エチュード)歌唱面接受験対策の全てを広...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月15日 18:53
2021/04/14セリフが上手くなる子役演技レッスン 設定をイメージする演技基礎力で棒読みを改善
「子供演技」棒読みのセリフを直す方法演技力を上げる方法大人の演技レッスンと同じ内容のレッスンを、小学3年生にやって貰いました。セリフは、覚えてから声に出すのではありません。先にイメージを作ってから、結果、言葉(セリフ)が出ます。子供の多くは...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月14日 11:59
2021/04/14股関節をほぐすには百均のボールが使える 股関節を開いて開脚を楽にする
ダンサーのトレーニングは効果抜群で股関節が開きます百均で買える【プチプラ】も最高百均ボールで出来るプチプラトレーニングで股関節をやわらかくする方法・ダンサーの為の【股関節】開脚180度に開く足を高く上げるその他にも、片足で立つなど、股関節は...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月14日 02:54
2021/04/13バランスボールで開脚１８０度を作れる！股関節を開くダンサーの為のトレーニング
開脚がベターとなり、両足で立ちやすくなりました バランスボールとゴムチューブで下半身をほぐせますバランスボールを使って股関節をほぐす効果的な方法・ダンサーの為の【股関節】バランスボールを使って、股関節をほぐしましょう。バランスボー...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月13日 03:04
2021/04/10日芸・多摩美対策で演技の基礎をレッスン 台本もらってからやるべきことは？中学英語にヒントあり
セリフもらったあとに役者は何をしてるの？受験対策でエチュードを学ぶ演技と関わる中学英語って？【台本】とは演じる時のセリフが書いてある舞台を作る時の本の事です。【シナリオ】は舞台ではなく、映画作りの時の本の事です。一方、【小説】もありますね。...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月10日 09:54
2021/04/07【プチプラ・ダイエット】１００円のアレを踏むだけの簡単な運動で細いウエストを作る 夏までに背中美人
高いダイエット器具は不要！
１００円で出来るウエスト作り 背中のはみ肉を撃退しよう超えたはスポンジ１個だけ・ひねり運動でウエスト作り【プチプラ】ツイストすることで、上半身のひねりが飛躍的に向上‼️人気のトレーニングに、【プチプラ】...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月 7日 13:31
2021/04/07バレエのポーズ・アラベスクを飛躍的に上げる実践的な方法
アラベスク（足を後ろに上げる）ためのトレーニング方法後ろに足が上がらない原因は？足が後ろに上がらない原因も様々あります。 勿論、第一に柔軟性が無くてはダメですが、そもそも使い方は合ってますか？ 足を上げようとして、腰で反...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月 7日 13:30
