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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 ダンスの最近のブログ記事

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2020/01/16ダンサーの為の体幹トレーニング~バランスボールで美尻作り 食べ過ぎをリセット

イベント続きでの、食べ過ぎをリセットする方法は? 体幹クラスでのあるある会話【〇キぐらい、太ったんゃない?】【計ってないから、わかりません】後日【先生!すごい、言われた通りの体重が太ってた】【だよね~】 沢山のお身体を 見てきてい...

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2020/01/16痩せ筋トレやってみた 太った時の救世主的運動だった!ダンサーの為の体幹

金スマ 痩せ筋トレの効果を実験した 効くのかな金スマでも取り上げられた【痩せ筋トレ】にチャレンジしたのは、運動久しぶりの20代女性Kチャン【身体、全体的に、緩んだ感じ 全身運動でシェイプアップをしたい】家でも出来る、簡単な運動を、ということ...

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2020/01/16ダンサーの為の体幹トレーニング~お尻強化 美尻を目指す 花嫁さんのダイエット作戦

結婚式を目前に、ダイエットを兼ねて、体幹トレーニング ダンスレッスン・演技レッスンと自分磨きで充実した生活を送る生徒さんその中でも、結婚式を目前にキラキラが半端ない古株さん美しくウェディングドレスを着こなすために、目下、体幹クラス受講中レベ...

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2020/01/16ダンサーの為の体幹トレーニング~片足で立つ パッセに安定感が出る

ダンサーの強い体幹を作るのに、下半身は重要な部位です段階を経て、トレーニング内容をアップさせていきましょうまずは、ボルを膝裏に挟んで、まっすぐ立つ!これも、結構難しいですよパッセと言って、片足で立った状態に安定感が出ます是非、やってみてくだ...

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2020/01/05壁スクワットやってみた 股関節が軟らかくなって楽々手が床についた魔法のストレッチ

前屈で両手がベターと付いた 魔法のストレッチ 壁スクワットやり方① 壁に向かって立つ つま先を出来たら壁に着ける② 頭の後ろで両手を組む③ 壁から離れないように、膝を曲げていくコツお尻を突き出すように、股関節をシッカリ曲げましょう無理をせず...

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2019/12/30【年末年始受験対策】日芸・多摩美など~演技実技冬期講習で受験に勝つ!!<高校生/演技/受験/東京>

★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる仕事を目指したいという高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。演技も、身体表現も、ダンスも体幹も勉強したい.....

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2019/12/27アナと雪の女王2 心のままにを踊るミュージカルクラス開催 踊り納めと踊り始め2019~2020

         アナ雪踊りませんか       初心者ミュージカルクラスディズニー映画が、人気ですねアナ雪で踊るクラスは、先ずは、曲を楽しむクラスです。曲や、アナ雪の世界観を身体で表現しませんか?コスプレ大歓迎~♥️◆12/31 ...

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2019/12/16【演劇系大学 日芸・多摩美・桐朋など 受験対策の身体表現】イヅミックで学んだうまくなる方法 それは...<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

受験対策の身体表現 初めてのダンスレッスン★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる仕事を目指したいという高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。演技も...

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2019/12/16【演劇系大学 日芸・多摩美・桐朋など 受験対策の身体表現】体幹トレーニングで、身体の弱点を知る<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

受験対策の身体表現 初めての体幹トレーニングレッスン自分には自分の癖があり、改善法も他の人とは違ってくる事が今回のレッスンでわかりました。★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将...

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2019/12/07年末年始のミュージカル・演技・体幹特別クラス 初心者・運動音痴さん大集合 2019~2020 東京でレッスン

12/31~1/3 レッスンできます!大晦日、新年の過ごし方は決まりましたか?大掃除、忘年会、新年会・・・楽しいイベントが続いて、運動不足?あ!太った... そう思う前に、レッスン集合です...

詳しくはこちら


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