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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

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IZUMIの豆知識

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炊き込みご飯と肉じゃが 出来ました

しこたま、食材を買い込んだので、何を作るか、迷った挙句...
シイタケと人参で~~~
炊き込みご飯にチャレンジhappy01
ごま油を多めに使い、シイタケと人参を、めんつゆ、お酒、お醤油で煮しめ、シーチキンとお米に混ぜて、炊き上げてみました
   141130_0056~01.jpg
もう少し、濃い目の味付けでも良い感じ
でも、塩分控えめ、味付けは抑え目に...

美味しくするコツは ごま油を多めにしましょ~


次は、メークィーンをどうしようか~と思い、肉じゃがに決定fuji
最近はまっている、【おふ】も入れちゃいました
こちらは、味もバッチリ~
うまし~~pisces


美味しくするコツは お醤油やめんつゆを一度に入れないで、
分けて入れると、味がしみ込むみたいですよ~


141130_0056~02.jpg
さて、手つかずの大根と山芋と納豆と、卵と....
まだまだ、食材はあるので、考え中です

歌う.gif


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