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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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ベリーダンスが上手くなりたい猫背に悩む42歳 驚異の反り

typhoon 猫背、踊っていて肩が上がってしまう、ベリーダンサーHさん

40代女性、ベリーダンスをなさっていますが、ご自身は猫背が気になるとおっしゃっていました

お体は、確かに、猫背気味でした。
最初とクラス後の上体の反らす角度、改善されました。

肩甲骨が正しい位置に移動したので、胸の前も、広がるイメージが出てきました。
ベリーダンスの先生には、肩を上げないで、っと注意されるそうです。

中田反り前.jpg

姿勢の悪さを指摘されるが・・・良い姿勢って何?

とのご質問。
今日は、正しい姿勢になると、お腹に力が入ることを実感していただきました。
たとえば・・・

中田肋骨前.jpg
胸の高さ、肋骨の高さを見てみると、明らかに、左に傾いています。
このお体も、改善されていきますので、次回が楽しみです。
正しい姿勢に関しては
以下をクリックしてくださいね

正しい姿勢】↞ここをクリック




s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

032198.jpg


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