◆中高年の方にオススメクラス紹介池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

クラス紹介

@Izmic_Be_STUDIO からのツイート

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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クラス紹介

◆中高年の方にオススメ

健康は一生の宝物です
いつまでも、強く、しなやかに、美と健康のお手伝い
夢を追い続ける人を応援するクラス
アンチエイジング対策に、ダンス・歌・体幹トレーニング・・・
あなた流のアンチエイジングがきっと、見つかる！

大人からはじめる　40代　50代　60代　ジャズダンス

■水曜
１９：４５〜２０：４５
■土曜
１４：００〜１５：００
■火曜/木曜/金曜/日曜
詳細時間はお問い合わせください

４０代、５０代からの新しい趣味、はじめてみませんか？

ミュージカル・洋楽・懐かしのアイドル・K-POPなど、
楽しい音楽に合わせて、ダンスを楽しむクラスです
パパ・ママ、大歓迎！
アーティストのコピーの際にも、
初心者Ver.の振り付けに変更しながら行います
簡単なのに、カッコ良く踊れるコツをお教えします

楽しく踊って汗かいて、
第二の人生を謳歌するつもりで一緒に楽しめたら思います

★姿勢改善/体幹との連続受講がオススメ！
殆どのダンスクラスの前に姿勢改善/体幹トレーニングのクラスを
開催しています。
ハードなトレーニングはせずに、身体の動きづらかった部分を楽にし、姿勢を整えるクラスです。
セットでご受講頂くことで、より楽に自由に身体を動かしやすくなり、
ダンスをさらに楽しんで頂けるはずです！

現在水曜と土曜クラスの体験種類は
４回と１回（ビジターのみ）となります。
詳細は→こちらをクリックしてください

暗闇フィットネス　暗闇ダンス　暗闇演技

■詳細スケジュール
詳細時間はお問い合わせください

・汗をかいてダイエット効果を狙いたい
・ダンスも踊ってみたい
・演技体験してみたい

等目的別にご案内します

暗闇フィットネス・ダンスクラスの詳細⇒ココをクリック
暗闇演技クラスの詳細⇒ココをクリック

暗闇クラスは、全クラス薄明りの中で行います。
緊張せず、人目関係なく、自分に集中して動くことを楽しめるクラスです。

・人目が気になる
・年齢が気になる
・恥ずかしさが強い
・身体がすごくかたい方
・運動不足の方
・中高年、シニアの皆さん楽しく健康的な毎日を手入れましょう！
そんな皆さんの為のクラスです

中高年のための姿勢改善ストレッチポールで身体を伸ばそう

■金曜日
１９：４５〜２０：４５
■土曜日
１２：５０〜１３：５０
■火曜/木曜
詳細時間はお問い合わせください

姿勢改善に効果のあるストレッチポールを使ったり、
ストレッチや筋力トレーニングを行い、
身体を動かすことで健康作りを目指します。

姿勢を直すことで、首・肩・腰の痛みを改善したり、
身体が動きやすくなることで、健康で疲れにくい身体を手に入れることができます。

★ダンスクラスとの連続受講がオススメ！
殆どの姿勢改善/体幹トレーニングのクラスの後にダンスクラスを
開催しています。
身体を整えたあとは、日常生活よりも少しだけ汗をじんわりかける程度の
運動をすることで、整った身体を維持しやすくなります
セットでご受講頂くことで、より楽に自由に身体を動かしやすくなるに加えて
音楽に合わせて動くことでストレス発散にもなり、
より運動を楽しんでご継続頂きやすくなるはずです

大人から始める趣味の演劇

■火曜/木曜/土曜
詳細時間はお問い合わせください

このクラスは、役者を目指さない趣味の演劇を楽しむクラスです。
初心者から経験豊富な方までどなたでも歓迎します。

演劇には・・・
・コミュニケーション能力の向上
・表現力の向上
・メンタルヘルスの向上
・記憶力の向上
・想像力の向上

などのメリットがあります。

演劇を通して、新しい自分を発見してみませんか？

エキストラ登録が出来ます

当スタジオには、マスコミ、テレビ、企業のＰＶ...等
エキストラの応募が来ています
新生児から、老年の方まで、人材の募集はあります。
特に、厳しいオーディションがなく、現場の空気に触れることが出来るのが、エキストラの最大の利点。
タレント志望で、現場慣れをしたい方はなおさら
大好きなテレントさんや俳優に会いに行く感覚で夢の共演！
自由な時間にアルバイトする感覚でも大丈夫

お気軽に、ご登録いただけますので、興味のある方は、ご登録ください。
費用は掛かりません。

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