月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZUMIの豆知識 > ワークショップ 特別クラス(不定期開催) > 年末年始のお知らせ ダンス・体幹トレーニング・演技 特別クラス(12/30~1/3)

IZUMIの豆知識

< 【開脚ベター】の股関節が柔らかくなるトレーニング~ストレッチポール編  |  一覧へ戻る  |  開脚ベター 固い人も出来る!股関節が柔らかくなる方法 >

年末年始のお知らせ ダンス・体幹トレーニング・演技 特別クラス(12/30~1/3)

 
21-11-17-12-14-00-942_deco-1.jpg

体幹トレーニング コロナ・お正月太り・運動不足の解消

目的は、運動不足解消&姿勢の改善です

・運動愛好家の皆さん
・おデブさん
・中高年の皆さま
・運動苦手さん
気分スッキリで、軽いお身体を作りましょう

シアターからアイドルまで踊れるダンスワークショップ

年末年始のワークショップでは種類も多彩です。
シタタージャズクラス
ダンスクラスは初心者中心のアイドルクラス
BTSのコピークラス
どのクラスも年齢性別関係なく、受講できます


中高年大歓迎の演技体験クラス

演技の基礎をゲーム感覚で
楽しめる脳トレ効果抜群クラスです


詳細

■期日 2120年12月30日~1月3日

■会員料金
演技2時間 3,500円
身体表現1(ダンス基礎1時間30分) 2,500円
身体表現2(体力作り/体幹クラス1時間) 2,500円
オンライン演技1時間 3,000円


■非会員
演技2時間 6,000円
身体表現1 4,500円
身体表現2 4,500円
オンライン演技1時間 3,500円

入会金(12/30~1/3お支払いに限り) 10,000円
更新料金はかかりません。
ご入会後当日から、会員料金にて、受講可能です。


■持ち物
室内履き 水分 マスク タオル

           

詳細

◼️期日 2021年12月30日~1月3日

■会員料金
演技2時間 3,500円
ダンス基礎(1時間30分) 2,500円
体幹トレーニング 2,500円
オンライン演技1時間 3,000円円


■非会員
演技2時間 6,000円
ダンス 4,500円
体幹トレーニング 4,500円
オンライン演技1時間 3,500円

入会金(12/30~1/3お支払いに限り 10,000円
更新料金はかかりません。
ご入会後当日から、会員料金にて、受講可能です。


■持ち物
ノート筆記用具 室内履き 水分 マスク タオル


スケジュール


■ 12月30日
10:30~12:00   
 ダンス基礎(邦楽ジャズダンス)
14:45~15:45   
 体幹トレーニング
16:00~17:30   
 ダンス初級(受験対策・シアタージャズ)
17:45~19:45   演技
20:00~21:30   
 ダンス基礎(邦楽ジャズダンス)
21:45~22:45   
 オンライン演技

■ 12月31日
11:00~12:30  
 ダンス基礎(邦楽ジャズダンス)
12:45~13:45  
 体幹トレーニング
14:00~15:30  
 ダンス初級(受験対策・シアタージャズ)
15:45~17:45  演技

■ 1月1日
13:15~14:45  
  ダンス基礎(邦楽ジャズダンス)
15:00~17:00   演技

■ 1月2日
13:15~14:45  
15:00~16:00  
  体幹トレーニング
16:15~17:45  
  ダンス初級(受験対策・シアタージャズ)
18:00~20:00   演技

■ 1月3日
12:15~13:45  
14:00~15:00  
  体幹トレーニング
15:15~16:45  
  ダンス初級(受験対策・シアタージャズ)
17:00~19:00   演技
21:00~22:00  
  オンライン演技




カテゴリ:

< 【開脚ベター】の股関節が柔らかくなるトレーニング~ストレッチポール編  |  一覧へ戻る  |  開脚ベター 固い人も出来る!股関節が柔らかくなる方法 >

同じカテゴリの記事

s-240015.jpg

2022/09/30短期間で《腹筋・二の腕》効果あり!時短トレーニング【2~3人用】

短期間で効果が出る欲張りトレーニング 短期間で、お腹を凹ませ、ヒップを上げる、二の腕をスッキリさせたい 身体に対しての望みは尽きることがない〜。 お腹重視、ヒップ重視、腕重視など、一部分だけを鍛える運動もありますが なるべく時短して効...

詳しくはこちら


20229369_1655320944487056_41178985713150312_n.jpg

2020/11/242020年12月29日~2021年1月3日 年末年始の体幹トレーニング 姿勢改善とシェイプアップのダイエットが同時にレッスン出来る特別クラス

運動不足の解消・柔軟性を上げる体幹を鍛えて痩せやすい身体を作るお正月クラス男性大歓迎・いい汗かきましょう体幹トレーニング 細く強く しなやかな体作りコロナ自粛で、運動不足の方が増え、健康被害も深刻になっていると聞きます。特別クラスでは、姿勢...

詳しくはこちら


鬼539.jpg

2020/11/242020年12月29日~2021年1月3日 年末年始の鬼滅の刃を踊るダンス特別クラス

鬼滅の刃で踊る ダンスクラス初心者でも気持ちよく踊れるオリジナルの振り付けカッコよく踊るコツをレッスンしましょうジャズダンスの基礎を鬼滅の刃で踊る鬼滅の曲に乗せて、ジャズダンスの基礎力を上げる!ミュージカル・ジャズダンス・カッコイイダンス・...

詳しくはこちら


2020/11/24【日芸対策】2020年12月29日~2021年1月3日 年末年始の演技ワークショップ 受験対策の演技レッスンで大学合格を目指す 日芸・多摩美・桐朋・演劇系大学受験対策 

AO、推薦の試験内容は、一般でも対策すべき! 今年の傾向である演技実技の試験内容を徹底的に復習する 過去問題から見る傾向と対策 演技実技・リズム感・身体表現・面接日本大学芸術学部を始めとする演劇系の大学受験の対策を目的と...

詳しくはこちら


< 【開脚ベター】の股関節が柔らかくなるトレーニング~ストレッチポール編  |  一覧へ戻る  |  開脚ベター 固い人も出来る!股関節が柔らかくなる方法 >

 

このページのトップへ