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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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地味にすごい!プロの大会前トレーニングは、深部に効いて身体を整える

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コンテスト入賞者の圧倒的表現力を支えるトレーニング

ベストボディコンテスト、マッスルコンテストの優勝経験をもつNORIKOさんは、
かれこれ10年くらいのお付き合いのある生徒さん

先日2021/8/8に行われた、日本ボディビル選手権大会では、
3位入賞を果たしました

彼女にとって、日本ボディビルジャパン選手権大会は、
2年半ぶりに大会のステージということで、
大会前はIzmicの個人レッスンでストイックにトレーニングしていました!

そのトレーニングの様子を公開!!

「ガツガツした筋トレではなく、
奥の筋肉にめちゃくちゃ効く
一見地味ですが、その地味なことを
いかに丁寧にするかが表現力を磨く鍵ですね
Izmicのレッスン思い出してきた〜」
by NORIKO





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