最近のエントリー
カテゴリ
月別アーカイブ
- 2050年8月 (2)
- 2021年1月 (12)
- 2020年12月 (30)
- 2020年11月 (22)
- 2020年10月 (13)
- 2020年9月 (37)
- 2020年8月 (21)
- 2020年7月 (28)
- 2020年6月 (25)
- 2020年5月 (22)
- 2020年4月 (10)
- 2020年3月 (32)
- 2020年2月 (19)
- 2020年1月 (15)
- 2019年12月 (17)
- 2019年11月 (5)
- 2019年10月 (6)
- 2019年9月 (8)
- 2019年8月 (6)
- 2019年7月 (3)
- 2019年6月 (11)
- 2019年5月 (11)
- 2019年4月 (20)
- 2019年3月 (8)
- 2019年2月 (9)
- 2019年1月 (2)
- 2018年12月 (7)
- 2018年11月 (5)
- 2018年10月 (2)
- 2018年9月 (3)
- 2018年8月 (10)
- 2018年7月 (7)
- 2018年6月 (5)
- 2018年5月 (6)
- 2018年4月 (9)
- 2018年3月 (8)
- 2018年2月 (9)
- 2018年1月 (8)
- 2017年12月 (23)
- 2017年11月 (17)
- 2017年10月 (4)
- 2017年9月 (4)
- 2017年8月 (1)
- 2017年6月 (1)
- 2017年5月 (1)
- 2017年4月 (6)
- 2017年3月 (18)
- 2017年2月 (11)
- 2017年1月 (3)
- 2016年12月 (2)
- 2016年4月 (12)
- 2016年3月 (14)
- 2016年2月 (11)
- 2016年1月 (7)
- 2015年12月 (6)
- 2015年11月 (22)
- 2015年10月 (3)
- 2015年9月 (2)
- 2015年8月 (1)
- 2015年7月 (3)
- 2015年4月 (11)
- 2015年1月 (13)
- 2014年12月 (15)
- 2014年11月 (14)
- 2014年10月 (2)
- 2014年5月 (6)
- 2014年4月 (24)
- 2014年3月 (26)
- 2014年2月 (8)
- 2014年1月 (22)
- 2013年12月 (16)
- 2013年11月 (19)
- 2013年10月 (7)
- 2013年9月 (11)
- 2013年1月 (2)
- 2012年11月 (2)
- 2012年5月 (1)
Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分
10:00~22:00 / 年中無休
HOME > IZUMIの豆知識 > 体幹トレーニング > サーフィンの為の体幹トレーニングで手を遠くまで伸ばせるようなったた!魔法の手が伸びる【雑巾がけ運動】
IZUMIの豆知識
< 嵐・大野智、振り付け家として、メンバーの個性を語る その分析能力に感動 | 一覧へ戻る | 左右に開く開脚と股関節(カエル)の柔軟性の関係 開脚180度になりたい男性のチャレンジ ハーフカットの使い方 >
サーフィンの為の体幹トレーニングで手を遠くまで伸ばせるようなったた!魔法の手が伸びる【雑巾がけ運動】

と思われたそうです。







カテゴリ:
(Izmic Be STUDIO) 2020年5月 8日 12:03
< 嵐・大野智、振り付け家として、メンバーの個性を語る その分析能力に感動 | 一覧へ戻る | 左右に開く開脚と股関節(カエル)の柔軟性の関係 開脚180度になりたい男性のチャレンジ ハーフカットの使い方 >
同じカテゴリの記事


(Izmic Be STUDIO) 2050年8月31日 00:53
床の大掃除で下っ腹が劇的に引っ込む魔法のトレーニング 体幹を使って雑巾がけしよう


真っすぐを意識しましょう
Izmic Be STUDIO 体幹トレーニング動画まとめ
(Izmic Be STUDIO) 2020年12月 2日 10:21
雑巾がけで肩こりが解消する魔法のトレーニング 上半身スッキリの掃除の仕方

(Izmic Be STUDIO) 2020年12月 2日 09:29
2020年12月29日~2021年1月3日 年末年始の体幹トレーニング 姿勢改善とシェイプアップのダイエットが同時にレッスン出来る特別クラス

- 体幹トレーニング 細く強く しなやかな体作り
感染症対策の取り組み
(Izmic Be STUDIO) 2020年11月24日 03:49
ダンスや演技の受験対策に必要な身体表現 柔軟性をアップさせる体幹のレッスン方法

全く、運動経験が無いとか、運動不足とか...



(Izmic Be STUDIO) 2020年11月16日 14:36
||
< 嵐・大野智、振り付け家として、メンバーの個性を語る その分析能力に感動 | 一覧へ戻る | 左右に開く開脚と股関節(カエル)の柔軟性の関係 開脚180度になりたい男性のチャレンジ ハーフカットの使い方 >