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IZUMIの豆知識

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浅田真央選手が体幹トレーニングを語る、軸の強さとバランス

浅田真央選手の体幹トレーニングが生み出した、身体の強さについて。

バランスの良さや、体軸の強さで、ジャンプにも安定感が増した今シーズン、最終的には、見事な好成績をおさめ、真央ちゃんの今後の動向が注目されていますね~
バンクーバーのあと、ジャンプの改造に取り組むも、なかなか結果につながらなかった真央ちゃん・・・


その中で、浅田選手が取り組んだのが≪下半身の強化≫でした。 
ジャンプの仕方を基本から見直し、≪体幹トレーニング≫を始めた真央ちゃん。


身体の強さと、体幹トレーニングについての動画です
とてもわかりやすいので、是非最後まで、見てください


   


s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

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