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IZUMIの豆知識

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体幹レッスン後の柔軟性の違い 比較写真~2014 3月~



役者を目指す男性 運動経験なし 猫背が気になる30歳


岬君.JPG
役者希望で、演技クラス受講始めた、M君。

全く運動と無縁の30歳、腰や股関節が固く、演技クラスの前半での柔軟体操や、筋トレも上手くいかない。
トレーニング後は、姿勢が良くなって、みんなから、【若々しくなったね】と言われたが、クラス受講から3か月、体重が明らかに減り、お腹もスッキリしてきました。


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