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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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キャンペーンもあと半月!1月の激安期間に、ストレッチポールで姿勢改善!

1月31日までキャンペーン中! 体幹・ストレッチポールの新春・体験キャンペーンも、のこり、半分です。

お体の変化、姿勢がよくなった、、軽くなった、柔らかくなった、
腕が上がる、足が軽い・・・

体験者の皆様からご感想を頂けています。
ありがとうございます。
クラスでは、ご自身で、実感して頂けるように、クラス前のお体の雰囲気、クラス終わってからのお体の雰囲気を、じっくり確認して頂いています。

その一つが、写真撮影です。

お悩みの、トップ3は⇒

1位 姿勢が悪い     2位 腹筋が弱い    3位 肩こり・腰痛


今月の体験者の方のお写真は以下です


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上がらなかった両手が、軽くなって、引っ掛かりが無くなった、とおっしゃっていただきましたhappy01

キャンペーンの詳細>>体幹・ストレッチポールキャンペーン~1/31までをクリック



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