超猫背高校生の姿勢改善劇的ビフォーアフターストレッチポールで【姿勢が良くなった】 IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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超猫背高校生の姿勢改善劇的ビフォーアフターストレッチポールで【姿勢が良くなった】

ゲームスマホ大好き高校生は危ない！猫背低年齢化現象

・激しい運動は苦手だけど身体を動かしたい
・猫背解消したい
・肩こり・腰痛・不定愁訴を改善したい

そんなお悩みの方に向けた
"ちょいゆる"かつ"効果抜群"の姿勢改善運動
一緒やってみませんか？

猫背や姿勢の悪さに悩んでいるのは、PC仕事の多い大人の方だけではありません

スマホ、ゲーム、勉強で、俯きがちなのは、学生さんもですね

姿勢が悪いと
・呼吸が浅くなる
・声が出づらくなる
・暗い印象
・肩こりから頭痛が起きる
・太りやすい
など悪影響だらけ

今回は超猫背の高校生男子が、ストレッチポールを使った姿勢改善運動にトライ！
この変化、すごくない？

猫背でお困りの方、是非動画と一緒にやってみて！
胸スッキリ、視界も広がり顔の表情も生き生きします。
より効果的に行うには、スタジオで個別にアドバイスしながらの
トレーニングがオススメ！
いつでもご相談に乗りますよ。

体幹トレーニング動画まとめ

ベーシックセブン編⇒こちら

柔軟性向上編⇒こちら

体幹強化編⇒こちら

簡単ダイエットお腹編⇒こちら

簡単ダイエットお尻編⇒こちら

簡単ダイエット背中・二の腕編⇒こちら

簡単ダイエット美脚・太もも編⇒こちら

関連ブログはこちら

ベーシックセブン編⇒こちら

筋力アップ編⇒こちら

腹筋編⇒こちら

股関節編⇒こちら

足・お尻編⇒こちら

背中・二の腕編⇒こちら

肩甲骨・首編⇒こちら

腰編⇒こちら

筋膜リリース編⇒こちら

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(Izmic Be STUDIO) 2023年4月12日 09:54

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