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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

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東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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子供演技  子役オーディションの自己紹介 クネクネやもじもじを直すお稽古 視線、身体が止まることで印象が格段にあがります

自己紹介の時に、身体がクネクネする 
セリフが無い時に、手の居所がない 視線が泳ぐ

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オーディション対策では自己紹介のレベルアップをしています。
その際に気になるのが、クネクネやモジモジです。

解決方法としては、自信を持つ
回数を重ねて、緊張しないようにしましょう




クネクネを直すレッスン 身体の細部まで意識を入れよう

子供は、競争やゲームが大好きです。

【止まらなきゃだめだよ】
というと、緊張して、かえってフラフラしてしまいます。

 子供は、まだ自分の身体をコントロールしきれません。

だるまさんが転んだ、のように、動いたら負けだよ~と声をかけることで、楽しく、身体の細部を意識する事を、身に着けていきましょう。

動画では、【外郎売り】の長いセリフを言いながら、ポーズをし、身体を止めながら、セリフを話すお稽古しました。

① セリフだけを、目が泳が泳がないように、お友達と視線を合わせながら行う
   お友達が目をそらしたら負けです。
   ニラメッコの様に行ってください

② レベルアップは、ポーズをしながら、セリフを言ってみましょう
  やはり、お友達と目を合わせながら、視線が泳がないように注意してください



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s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif


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子供の体幹がやばい 運動の機会が激減で大丈夫? 家で出来て効果の出る運動は?

子どもの運動神経を伸ばす
子どもの体幹トレーニングって何をするの?

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最近の子どもの運動能力は低下してる

昭和初期より、あきらかに子どもの運動能力が低下しています。

それは、今は遊ぶ場所も減少し、公園の遊具も危険なものが撤去され、

道は車だらけで子どもが自由に走り回ったり、全身を使って遊ぶスペースが、

明らかに少なくなっているからです。

また、あまり運動に興味がない子の場合は、運動をする機会が少なく、

ゲームや携帯などで遊んだり、家にいることが多くなります。

実際に、今は、姿勢の悪い子どもが増えているといいます。

そこに、今はコロナ禍あり、自宅待機が増え、なおさら運動の機会が減ってきています。


身体がクネクネして ピタっと止まれない子供


ご父兄からも【ピタッと止まれない】【カラダがグニャグニャする】

とご相談が多くあります。

子どもの体幹が弱るのは、環境からくることが多いのです。


体幹とは?

今風にいうと、インナーマッスル。身体の軸となる筋力の事です。

ここがしっかりしていないと、何をやってもふらふら、ぐにゃぐにゃとしてしまいます。


将来の準備

将来、何をするにしても、それが出来る基礎体力、運動能力、強い心と体を準備しておくこと。

幼児期の運動は、そこが大きな目的です。

子供時代の、運動は、集中力が上がり、勉強効果も上がってくる効果があります。


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子ども体幹クラスでは・・・
身体の一部分を集中的に鍛えるのではなく、
身体の使い方を身につけられるように、
転がったり、ジャンプしたり、しゃがんだり、立ち上がったり、、、
様々な種類の運動を取り入れてレッスンしています。

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外出を控えていらっしゃるご家庭のお子さんも、
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子供演技 視線が泳ぐ キョロキョロする時のレッスン方法 演技が上手くなる奥の手

子役の演技レッスン【目が泳ぐ】のは何故?
身体がフラフラ 目がキョロキョロしてしまう事ないです?

S__21487626.jpg

子供に限らず、演技初心者の生徒さんに多いのは、レッスン中に【目が泳ぐ】ことです。

セリフの無い時など、視線が定まらず、キョロキョロしてしまう。
自分では、気が付かない方もいます。

しかし、見ている方としては、とても気になります。



目が泳ぐ人の心理は?


目が泳ぐ人の心理として、一番は【自信が無い】ことです。

自分がどう見られているのか?
自分は合っているのか?
怒られたりしないか?

等々

自信が無い演技をしてる時など、チラチラ演出家を見てしまいます。

同時に、その時は、緊張状態にあります。

ですから、緊張を和らげ、自信を持つことが解決策です。

特に、未経験者に自信が無いのは当然です。

時間の経過とともに、自信がつくこともあるので、時間が解決してくれることもあります。



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キョロキョロ演技を直す具体的なレッスン方法

① 発声練習やセリフなど声を出すときに、一点を見つめましょう
  例えば自分の人差し指を顔の前に待っていき、
  そこを見ながら発声しましょう

② 次に、その手を動かして、目で追いながら発声しましょう

③ 次は指をなくして、見えない指をイメージして
   しっかり見つめながら発声です

④ 近い距離が慣れてきたら、見るべき対象と距離を取ってみましょう

⑤ 動きのないモノを見る。動いているものを見続ける。


同じものを見続ける集中力を養っていきましょう

周りが騒がしくても、見ているモノに集中しましょう。

慣れてきたら、次に対象が動いても目を離さずに見続ける稽古です。

スタジオでは、お話している人の顔を見る事からスタートしています。




視線が泳ぐチビッコは動画を参考に、やってみてね




s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif




子供演技 ひらめき力アップ!簡単で楽しい指示行動演技ゲームで耳を鍛えよう 育悩から演技を学ぶ


よ〜く聞いて、動こう!
脳トレ指示行動 子供に人気の演技レッスン

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ひらめき・直感・想像力を鍛えたい!

演技に必要なこれらの力をアップさせる方法は、
【右脳】を活性化させること。

ひらめきやキラキラ、想像力がいっぱいな子供たちも、
言語を覚え、計算や論理・理屈を覚えていくうちに、
【左脳】をメインで使うことが増えてきます。



脳を混乱させて、脳に汗をかく




脳に良い混乱を招くことで、活性化させ、
判断力や注意力を上げるトレーニングをシナプスソロジ−といいます。

脳を混乱させるには、
ちょっと出来ないことにチャレンジすることが大切です。

少し背伸びをして、頑張ることや、
普段使っていない場所の脳を動かして上げることが、
このトレーニングの目的です。

つまり、出来なくても全く問題ありません。

また、【人の話を聞いて体現する】ことは、
つまり、言葉から直感的に想像し、自分の身体に命令を出すということです。

想像力・直感・ひらめきが一気に鍛えられる
「あべこべゲーム」で、役者に必要な力を鍛えましょう。

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あべこべゲーム  レッスン方法

① リーダーの言葉を聞いて、言葉も行動もリーダーの指示に従います。
   (リーダーが右と言ったら、右と言いながら右に一歩動くetc)

②  リーダーの言葉は真似するが、行動は逆のことを行います。
   (リーダーが右と言ったら、右と言いながら左に一歩動くetc)

③ リーダーの言葉と逆のことを言い、行動は指示に従います。
   (リーダーが右と言ったら、左と言いながら右に一歩動くetc)




s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif


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