ダンサーの為の体幹トレーニング～片足で立つ　パッセに安定感が出る IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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ダンサーの為の体幹トレーニング～片足で立つ　パッセに安定感が出る

ダンサーの強い体幹を作るのに、下半身は重要な部位です

段階を経て、トレーニング内容をアップさせていきましょう

まずは、ボルを膝裏に挟んで、まっすぐ立つ！

これも、結構難しいですよ

パッセと言って、片足で立った状態に安定感が出ます

是非、やってみてくださいね

体幹トレーニング　体験レッスン２回で３０００円

体験クラスの選び方は、ご連絡いただきましたら、適正クラスをご紹介します。

まずは、お気軽にご連絡ください

体験レッスン申込み

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(Izmic Be STUDIO) 2020年1月16日 12:55

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