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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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ヘルニア手術したのに、痛みが取れないし頭痛がひどい 個人レッスンでスッキリ頭痛とサヨナラ

プチプラなのに効果がすごい、サランラップのトレーニング 
肩こりも背中の張りも取れた 身体が軽くなってレッツダンスshine


40代 女性 ヘルニアの手術後、久しぶりの個人レッスンです
ご本人曰く、

痛み止めの量が減っただけで、痛みはあるし、頭痛がひどくなったdown

ということで、お身体拝見sweat01
上半身の左右差が顕著なので、
上半身、首、背中を中心にサランラップトレーニング

身体が軽くなって、スッキリしましたheart04

とのご感想happy01

頭痛の軽減ができたか、次回レッスンのご報告が楽しみです

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彼女が行ったサランラプレッスンは⇒コチラをクッリク


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カテゴリ:

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美尻トレーニングで、ジャンプ。単純な動きが効果絶大。ヒップアップを目指す40代美魔女

美尻トレーニング お尻がキュッと上がって、柔軟性も上がった
飛び方にコツがあるんです  試してみて~

お仕事が忙しく運動時間が激減sweat02
久しぶりの個人レッスンで、お尻の弱体にショック
ということで、今回は、美尻トレーニングしました
身体もスッキリ軽くなったばかりか、柔軟性もあがって大満足

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体幹クラスは2回の体験が3000円で受けられます
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太ももの、突っ張るところを、やさしくスリスリ~
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べた~~となりましたhappy01
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正座がしずらい、背中が丸い人、背中が固い人は
最初こんな感じですよねsweat01

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背中をすりすり~
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お~~ペッタンコになりましたhappy01
6681.jpg

let's try itsign03

動画見ながら、試してみてくださいね


 


いろんな、柔軟性アップを、楽しくやってまぁす。
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股関節が固い人
い開脚比較.JPG



背中で手がつなげない人
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背中がつらい人
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さて、いかかですか?
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