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体幹　個人トレーニング　肩こりがひど過ぎるイケメンパパ

肩こりがひどすぎる３０代のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの予約を受け、１時間みっちりとお身体を拝見しました。
ダンス生徒さんの旦那さんです。

情報では、シップを張るほど、肩こりがひどいとか...。

トレーニング前のお背中
確かに、固いですね。

120902_1515~01.jpg

トレーニング内容

ポールに乗り、骨格の改善を試みた時点で、大分、体がスッキリしました。
生徒さんの旦那様と言うことで、おまけに、少しＰＮＦも取り入れたセッションをしました。↓

120902_1518~01.jpg

キャァ～ここまで、柔らかくなりました。
来ていただいた甲斐があります。
良かった～。
パーソナルトレーニングは、マンンツーマンで、ミッチリと、お身体を見ます。
効果は絶大！
お待ちしてまぁす。

体幹トレーニング動画まとめ

ベーシックセブン編⇒こちら

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(Izmic Be STUDIO) 2012年11月22日 23:23

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