• YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート

受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZUMIの豆知識 > ダンス > 【日芸の受験対策の身体表現】発表会稽古で実感!まわりを見る力<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

IZUMIの豆知識

< 【日芸の受験対策の日曜演技クラス】演技は、相手役・お客様のために!を実感<日芸/受験/受験生/演技/高校生/池袋>  |  一覧へ戻る  |  日芸AO入試 2020年度の全て 受験生が全部報告してくれました >

【日芸の受験対策の身体表現】発表会稽古で実感!まわりを見る力<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

★高校生特別 割引制度で演技レッスン

演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸を受験したいsign03
という、受験生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。
合格するには、演技も、身体表現も、ダンスも体幹もimpact
と思うとキリがありません。

お金かかってしまいますsweat01

そこで、ある条件をクリアした受験生には、応援割引を実施してます。
沢山レッスンしたいけど、節約したい、受験生のお助けシステム

Nチャンも、日芸を目指す高校2年生です。

ご参考に〜


 目指せ!日芸!高校二年生   Nちゃん

S__31670300.jpg


皆さんこんにちは!
ついに夏休みも終わってしまいましたね〜!
発表会も近づいてきてイヅミックでは本番モードに入っています!

今日はダンスについての発見や気づきについて書きたいと思います!
私はダンスも苦手なのですが、
1番苦手なのは空間認知だなと最近思いました。

発表会や受験も大人数で1つの空間で行われます。
決められた場所で周りをきちんとみながら表現をするというのは、
とても大変なことです。
いかに自分を客観視できるかが重要になります。
一度に何個もの仕事をすることというのは、
お芝居においても重要なことです。
自分だけの世界に入らず周りをよく見ること、
簡単に思えてとても難しいなぁと痛感しました。。。

受験まで刻々と迫っていますが、
1つずつ苦手をクリアできるよう努力していこうと思います!



                      体験レッスン申込み

カテゴリ:

< 【日芸の受験対策の日曜演技クラス】演技は、相手役・お客様のために!を実感<日芸/受験/受験生/演技/高校生/池袋>  |  一覧へ戻る  |  日芸AO入試 2020年度の全て 受験生が全部報告してくれました >

同じカテゴリの記事


032198.jpg

イーゼルの子黒板.jpg

            
            3歳のチビッコから、お元気なシルバー世代まで、
              貴方に合ったクラスが見つかりますよhappy01  

        ダンス、お芝居、体幹トレーニング...どれも、継続は力ですdash
      
                    上達のコツは楽しくflair

        知りたい情報をカテゴリーから選んでくださいねs400image.jpgs400image.jpgs400image.jpgs400image.jpgs400image.jpg

黒猫シッポ2.jpg

s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif



【日芸の受験対策の身体表現】「できない」を実感!体を大きくつかうこと・魅せることって?<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

★高校生特別 割引制度で演技レッスン

演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したいsign03
という、受験生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。
合格するには、演技も、身体表現も、ダンスも体幹もimpact
と思うとキリがありません。

お金かかってしまいますsweat01

そこで、ある条件をクリアした受験生には、応援割引を実施してます。
沢山レッスンしたいけど、節約したい、受験生のお助けシステム

入会して1ヶ月。
驚異的なスピードで吸収する
頑張り屋さんの高校3年生Nちゃんも、
合格を目指し頑張っています!

ご参考に~

目指せ!日芸!高校三年生   Nちゃん

s-鈴木菜々1.jpg

お疲れ様です! 
初めてダンスについてブログ書きます!新人です!よろしくお願いします! 
 
今回は、初めてJAZZダンスに触れて学んだ事や感じた事を書きます。 
 
まず最初に感じたことは、周りと自分との身体の可動域の幅が
圧倒的に違くて衝撃を受けました。 
私は身長が高い方なのですが、
踊っている時に腕や足が伸びていないせいで
なんだか自分が1回りも2回りも小さい存在になったみたいで、
少しでも早く技術を磨かなければと思いました。 

正直、ダンスは大学入ってからでいいやと思っていました。 
今ダンスを始めて「自分は動けない」という事を
ハッキリ知る事ができたので、早く始めて良かったです。 
もし将来ダンスをやってみたくて私と同じような考えをしている人がいたら、
全力ですぐ始めるようオススメします。
 
身体は直ぐには変わりません。
2年かかってやっと柔軟性を身に付けたという方もいます。 
できればなるべく早く始めた方がいいです。本当に。 
 
少しでも柔軟性を身につけたくて毎日お風呂に入った後
ストレッチをしています。 
少しでも周りに追いつきたいです。 
技術を高めるのに必死な中ですが、
「表現者」である事を忘れたくないなと思います。 
いくら身体が柔らかくても、ダンスがキレッキレに踊れても、
観客に「魅せる」意識をしなければ、観客に伝わりません。 
VRで演劇が観れるようになってしまった今、人間しか出せない魅力をより一層大事にしていきたいです。 
 
最後まで読んで頂きありがとうございました!

                      体験レッスン申込み


【日芸の受験対策の身体表現】日々の意識で身体は変わる!<日芸/受験/ダンス/身体表現/体幹/姿勢/高校生/池袋>

★高校生特別 割引制度で演技レッスン

演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸を受験したいsign03
という、受験生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。
合格するには、演技も、身体表現も、ダンスも体幹もimpact
と思うとキリがありません。

お金かかってしまいますsweat01

そこで、ある条件をクリアした受験生には、応援割引を実施してます。
沢山レッスンしたいけど、節約したい、受験生のお助けシステム

Nチャンも、日芸を目指す高校2年生です。

ご参考に~




 目指せ!日芸!高校二年生   Nちゃん

S__31031364.jpg


皆さん、こんにちは!
私は毎週土曜日のダンスクラスに参加しています。

今回はダンスクラスの発見を
皆さんにお伝えしたいと思います。

私は前々から、踊るときや歩くときなどに
お腹を引っ込めるということが課題でした。

レッスンの初めにアイソレーションというアップの1つの運動があります。
胸を動かす運動の時に、頑張ってお腹を引っ込めてみたら、
いつもよりもやりやすくてとても綺麗に見えました!

少しの意識でこんなにも変わるんだと思いました。
なかなか課題というのは克服が難しいとは思いますが、
少しずつでも意識すれば体は変わっていくので、
皆さんも試してみてください!

あと、振付などで手を伸ばしきることが苦手だったのですが、
最近それが少しずつできるようになってきたので、さらにレベルをあげて、
お客様に「魅せる」というダンスができたらいいなと思います。

発表会では私も踊るので、
かっこよく止まったり、いきなり動いたりといった
メリハリもつけていきたいです!

夏はレベルアップの季節なので皆さんも一緒に頑張りましょう!



                      体験レッスン申込み

キレのある、かっこいいダンスを踊るための上達方法は体幹にあり 体幹トレーニングを取り入れたダンスクラス ジャズダンスの基礎

ダンスが上手くなるには、身体を軟らかくする、筋力をつける、
音をよく聞く、振り覚えを早くする...
コツが知りたいsign03

ダンスクラス宣伝.jpg


ダンス習うと思うこと、どうしてこんなに動けないの?


上手くなるには、ダントツ1位で、練習あるのみsign03
そして、練習して、練習して、それでも、振り付けは覚えたけど、

先生と同じ振り付けを踊ってるのに、何かが全く違う


そう思ったことないですか?

そこまで来た人は、次に、身体の使い方、考えてみてください。
多分、先生と、違うのは、身体の使い方や、使っている場所が違うのかも



あれ よく見ると 先生のカラダ、ブレてないじゃんsign03

ここまで来たら、上達のコツまで、あと一歩ですshine

キーワードは【体幹】です

先生のブレない強い身体も、しなやかに早く動くダンスも、ヒントは【体幹が強い】のです


体幹とダンスの関係

ダンスをかっこよくするためにサポートしてくれるのが体幹です

手足を思いきり動かしても、身体がブレないように支えてくれるのが、体幹なのです

全身を使って、イメージを伝えるダンスにとって、筋肉は絶対です
しかし、ダンサーにとって、大きく、重い筋肉は必要ありません。

軽い筋肉と、強い体幹が上達へのキーワードです




体幹って、どこ?


22dc95fdcba4e4ec4ec3854d082e1f7e1.jpg
体幹は、広い意味で、【胴体部分】
狭い意味では、【内臓を包んでいるお腹周り】の事で、インナーマッスルとか呼ばれてもいます

体幹トレーニングとは、身体の内側を鍛えるトレーニングなんですね



代表的な体幹トレーニングって?


プランク
代表的なトレーニング
お腹を締める役割に効果的
yjimage (1).jpg
サイドプランク
身体が、横にブレナイブレないようするトレーニング

yjimage.jpg
ヒップリフト
お尻を鍛えるのに効果的




yjimage (2).jpg

自宅でも手軽にできますね
さらに、ストレッチポールや、ボール、チューブなど、器具を 使うことで、より一層効果が出ます

20092.jpg


ダンスクラスで、同時に体幹トレーニングが出来る

ダンスの上達と、体幹が切っても切れない関係にあるheart04

ダンスクラスでも、体幹の基礎を取り入れながらアップを行っています。

・柔軟性が上がった 
・ターンのコツがわかった 
・足が速く動くようになった  etc

体幹専用のクラスもありますが、ダンスクラスでも、体幹の運動をすることで、格段に、生徒さんのレベルが上がりました


20229369_1655320944487056_41178985713150312_n.jpg

身体への理解が深まり、しかも、姿勢を維持できるようになったので、
効率の良いスムーズなダンスが身についていきますよ~

ダンスクラス・体幹クラスともに、体験ができます。

ダンス上達に、違うアプローチで踊ってみませんか?


体幹クラスの詳細⇒ココをクリック

ダンスクラスの詳細⇒ココをクリック



                   体験レッスン申込み
                   


< 【日芸の受験対策の日曜演技クラス】演技は、相手役・お客様のために!を実感<日芸/受験/受験生/演技/高校生/池袋>  |  一覧へ戻る  |  日芸AO入試 2020年度の全て 受験生が全部報告してくれました >

 

このページのトップへ