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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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年末年始 体幹トレーニングワークショップ 特別クラス 2015・12/28~1/3

年末年始に体幹トレーニングで、柔軟性をあげよう!ワークショップ開催

大人気の姿勢改善は、その日に効果がすぐ出るので、大人気クラスです。
ダンサーに好評なのが筋力アップクラス。その2クラスを合体させた内容のワークショップを年末年始に行います。
子供から、中高年まで、一般の方が受講できるクラスです。
この機会に、驚くほどの姿勢改善を体験してみませんか?


  • 股関節が硬い方
  • 肩や腰・背中がはって辛い方
  • 柔軟性や筋力をアップさせたい方
  • ストレッチポールの使い方を知りたい方
  • ダンサーのスキルアップをしたい方

通常クラスでは、ストレッチポールを使った姿勢改善の柔軟性をアップさせるクラス、筋力アップクラスは別々ですが、年末年始の特別クラスは、その両方を1時間で行います。


ストレッチポール初心者の方でも、安心してご参加できます
また、ダンサーの方も多く受講されてますので、ダンスに必要な筋力アップにも重点を置きます
中高年の方も、運動苦手な方でもできます

お気軽にご参加ください
スケジュールはコチラをクリックしてください⇒年末年始ワークショップ

■ スケジュール
12/28    19:30~20:30
12/30   19:45~20:45 
12/31   13:45~14:45
1/3    13:45~14:45


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