脳トレ・シナプソロジーとは IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

カテゴリ

月別アーカイブ

受講中の皆様へ - 休講・代講案内

@Izmic_Be_STUDIO からのツイート

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

HOME > IZUMIの豆知識 > 頭・脳のトレーニング > 脳トレ・シナプソロジーとは

IZUMIの豆知識

< あきらめないと上達する脳の働き！アーサー君の左脳がやってきた | 一覧へ戻る | 体幹・姿勢トレーニング　ストレッチポールの使い方　筋膜リリース >

脳トレ・シナプソロジーとは

シナプソロジーとは

脳に良い混乱を招くような指示を出し、それによって、
脳を活性化し判断力や注意力を上げること、トレーニングです

私は、ご老人の体幹トレーニングと、芝居のクラスでこれを取り入れています。
このゲームみたいなトレーニングをすると、目が覚めて、頭の回転が速くなったことを実感できて、頭がスッキリします。
確かに、注意力などがまし、芝居に入る前のトレーニングにはもってこいです。

一方で、ご老人のトレーニングでも大好評です

【手を挙げて】【手を下げて】【手を挙げて】【手を下げない】...（笑い）
この時点で、笑いが取れれば、取れるほど、この後の運動はうまくいきます。
【手を挙げて】【手を下げないで、足挙げる】
皆さん、表情が明るくなり、いつの間にか、汗をかくほどに、身体も楽しく運動が出来ます

何より、シナプソロジーの最大の利点は
出来ることが目的ではなく、出来ないことをやることで脳が活性化されるので
出来なくて大丈夫なところです。

ジムやフィットネス、ダンスなど、お稽古を始めても、ドロッポアウトしてしまった方に、その理由を聞くと、大半の方が、【ついていけない】【私にはできない】【私には無理】と答えが返ってきます。
しかし、このトレーニングの優れている点は、できなくて、脳が困って、頑張ってる状態を脳に作ることなので、できなくて良いと言う点です。

【私には無理】【ついていけない】と思った経験がある皆様

是非、シナプソロジーで脳トレなさってください。
ＩＺＭＩＣ、演技のクラスでやってます

カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2013年10月18日 04:17

< あきらめないと上達する脳の働き！アーサー君の左脳がやってきた | 一覧へ戻る | 体幹・姿勢トレーニング　ストレッチポールの使い方　筋膜リリース >

同じカテゴリの記事

2021/01/09コロナ疲れと中高年のひきこもり　演技する快感を趣味にした５０代イキイキ女性の場合

８０５０問題はもはや昔の話？コロナ疲れが原因のひきこもり問題中高年の趣味の役割ひきこもり問題は思春期だけではない内閣府が行った調査では、40～64歳のひきこもり状態にある人は推計約61万人（2019年発表の調査）。対して15～39歳では推計...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2021年1月 9日 01:25

2020/06/15中高年から始める演技　３０代４０代５０代のお芝居スタート　趣味を充実させたい人が多い

ストレス発散　お芝居に興味があった　１度は女優してみたいシニア演劇が熱い若いころお芝居に興味があったからとおっしゃる方子育てが落ち着いたから、やりたいことしたいと言う方１度だけでも、テレビに出たい方中高...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2020年6月15日 15:27

2020/03/30腹式呼吸で、脇腹、簡単に背中に空気を入れるコツをペアで出来ます。自律神経のバランスを取り、ストレスフリーに。

腹式呼吸で、お腹だけではなく、脇腹・腰と胴回りグルリと空気を入れましょう。「お腹の前だけしか膨らまない」という人は、やってみてね。腹式呼吸のコツの手順①仰向けに、両ひざを立て寝る。 ②両ひざを、右に倒す③左のわき腹に空気が入りやすくなる。　...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2020年3月30日 13:42

2017/12/04右脳左脳　脳トレで「聞いて判断する」を鍛え、発想力、ヒラメキをアップさせ、演技力を付ける方法

右脳左脳の使ってない箇所を刺激して、演技力に応用できる芸術家脳！右脳でヒラメク方法脳とは、大きく分けて【右脳】【左脳】【脳幹】【間脳】の4つ［右脳］ひらめきやイメージ力、調和などをつかさどる脳。「芸術家肌の人は右脳優位」といわれ、「芸術の脳...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2017年12月 4日 13:04

男女脳.jpg

2017/04/10男脳　女脳　あなたはどちらですか？役者に向くのは？

男脳、女脳あなたはどちらですか？あなたの効き脳は、右脳左脳？脳科学から、役者に向くのはどっちか？脳科学の発達により、脳の神秘に興味を持つ方増えてますね。右脳左脳、貴女はどちらの脳のタイプか？調べましたか？調べ方などの詳細はコチラ⇒貴方の効き...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2017年4月10日 00:00

｜｜

< あきらめないと上達する脳の働き！アーサー君の左脳がやってきた | 一覧へ戻る | 体幹・姿勢トレーニング　ストレッチポールの使い方　筋膜リリース >

このページのトップへ