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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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10:00～22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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体幹　個人トレーニング　肩こりがひど過ぎるイケメンパパ

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肩こりがひどすぎる３０代のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの予約を受け、１時間みっちりとお身体を拝見しました。
ダンス生徒さんの旦那さんです。

情報では、シップを張るほど、肩こりがひどいとか...。

トレーニング前のお背中
確かに、固いですね。
120902_1515~01.jpg

トレーニング内容

ポールに乗り、骨格の改善を試みた時点で、大分、体がスッキリしました。
生徒さんの旦那様と言うことで、おまけに、少しＰＮＦも取り入れたセッションをしました。↓

120902_1518~01.jpg

キャァ～ここまで、柔らかくなりました。
来ていただいた甲斐があります。
良かった～。
パーソナルトレーニングは、マンンツーマンで、ミッチリと、お身体を見ます。
効果は絶大！
お待ちしてまぁす。
 

体幹トレーニング動画まとめ

ベーシックセブン編⇒こちら
柔軟性向上編⇒こちら
体幹強化編⇒こちら
簡単ダイエットお腹編⇒こちら
簡単ダイエットお尻編⇒こちら
簡単ダイエット背中・二の腕編⇒こちら
簡単ダイエット美脚・太もも編⇒こちら

関連ブログはこちら

ベーシックセブン編⇒こちら
筋力アップ編⇒こちら
腹筋編⇒こちら
股関節編⇒こちら
足・お尻編⇒こちら
背中・二の腕編⇒こちら
肩甲骨・首編⇒こちら
腰編⇒こちら
筋膜リリース編⇒こちら

カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2012年11月22日 23:23

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