池袋西口 ダンス・演技・子供ミュージカル・体幹トレーニングやアイドルをトータルで学べる【Izmic Be STUDIO】（イヅミックビースタジオ）

最近のエントリー

• 体幹トレーニング完全ガイド｜初心者・ダイエット・柔軟性アップのための自宅メニューまとめ
• 年末年始の演劇演技・ダンスのワークショップ　元旦追加しました!!演劇演技の冬期講習！
• 年末年始で合格率アップ演技系大学受験者向け実践ワークショップ　日芸対策・多摩美対策他　2025/12月～2026/1月開催
• 日芸受験対策をオンラインで！　リモート体験開催日　1月の年末年始の実技対策出来ます
• 年末年始のオンライン演技で受験対策　12月の日芸・その他演劇系大学の実技対策体験日を公開

カテゴリ

• ダンス (168)
• 大人演技・ミュージカル (416)
  • 大人演技 (288)
  • 受験　オーディション対策 (298)
  • オンライン演技 (7)
  • エキストラ (6)
  • 演技が上手くなる奥の手 (136)
• 子役演技・歌・ダンス (204)
  • 子供体幹 (59)
• 体幹トレーニング (556)
  • ベーシックセブンの仕方 (21)
    • ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
  • 筋力アップクラス (290)
  • 身体の部位別 (359)
    • ・腹筋 (175)
    • ・股関節 (196)
    • ・足　お尻 (214)
    • ・背中　二の腕 (171)
    • ・肩甲骨・首 (138)
    • ・腰 (126)
  • 筋膜リリース (20)
  • 姿勢改善の比較写真 (42)
• ワークショップ　特別クラス（不定期開催） (22)
• 中高年のトレーニング (85)
• 頭・脳のトレーニング (28)
• 食べ物の豆知識 (21)
• 生活豆知識 (13)
  • 雑学あれこれ (9)
  • NY　情報～食べる編 (3)
  • ＮＹ　情報～買う編 (3)
  • ＮＹ　情報～観る編 (5)

月別アーカイブ

• 2030年10月 (1)
• 2025年12月 (1)
• 2025年11月 (3)
• 2025年10月 (2)
• 2025年9月 (5)
• 2025年8月 (2)
• 2025年6月 (1)
• 2025年5月 (4)
• 2025年4月 (1)
• 2025年3月 (2)
• 2025年2月 (1)
• 2025年1月 (4)
• 2024年12月 (3)
• 2024年11月 (1)
• 2024年8月 (1)
• 2024年7月 (1)
• 2024年5月 (6)
• 2024年4月 (1)
• 2023年12月 (1)
• 2023年11月 (1)
• 2023年9月 (2)
• 2023年8月 (2)
• 2023年7月 (4)
• 2023年6月 (9)
• 2023年5月 (7)
• 2023年4月 (11)
• 2023年3月 (3)
• 2023年2月 (12)
• 2023年1月 (7)
• 2022年12月 (5)
• 2022年11月 (6)
• 2022年10月 (5)
• 2022年9月 (6)
• 2022年8月 (5)
• 2022年7月 (9)
• 2022年6月 (7)
• 2022年5月 (5)
• 2022年4月 (7)
• 2022年3月 (6)
• 2022年2月 (5)
• 2022年1月 (12)
• 2021年12月 (11)
• 2021年11月 (12)
• 2021年10月 (11)
• 2021年9月 (9)
• 2021年8月 (21)
• 2021年7月 (9)
• 2021年6月 (24)
• 2021年5月 (27)
• 2021年4月 (18)
• 2021年3月 (22)
• 2021年2月 (28)
• 2021年1月 (25)
• 2020年12月 (27)
• 2020年11月 (21)
• 2020年10月 (13)
• 2020年9月 (37)
• 2020年8月 (17)
• 2020年7月 (26)
• 2020年6月 (24)
• 2020年5月 (21)
• 2020年4月 (10)
• 2020年3月 (28)
• 2020年2月 (19)
• 2020年1月 (15)
• 2019年12月 (17)
• 2019年11月 (5)
• 2019年10月 (6)
• 2019年9月 (8)
• 2019年8月 (6)
• 2019年7月 (3)
• 2019年6月 (11)
• 2019年5月 (11)
• 2019年4月 (20)
• 2019年3月 (8)
• 2019年2月 (9)
• 2019年1月 (2)
• 2018年12月 (7)
• 2018年11月 (5)
• 2018年10月 (2)
• 2018年9月 (3)
• 2018年8月 (10)
• 2018年7月 (7)
• 2018年6月 (5)
• 2018年5月 (6)
• 2018年4月 (9)
• 2018年3月 (7)
• 2018年2月 (9)
• 2018年1月 (8)
• 2017年12月 (23)
• 2017年11月 (17)
• 2017年10月 (4)
• 2017年9月 (4)
• 2017年8月 (1)
• 2017年6月 (1)
• 2017年5月 (1)
• 2017年4月 (6)
• 2017年3月 (18)
• 2017年2月 (11)
• 2017年1月 (3)
• 2016年12月 (2)
• 2016年4月 (12)
• 2016年3月 (14)
• 2016年2月 (11)
• 2016年1月 (7)
• 2015年12月 (6)
• 2015年11月 (22)
• 2015年10月 (3)
• 2015年9月 (2)
• 2015年8月 (1)
• 2015年7月 (3)
• 2015年4月 (11)
• 2015年1月 (13)
• 2014年12月 (15)
• 2014年11月 (14)
• 2014年10月 (2)
• 2014年5月 (6)
• 2014年4月 (24)
• 2014年3月 (26)
• 2014年2月 (8)
• 2014年1月 (22)
• 2013年12月 (16)
• 2013年11月 (19)
• 2013年10月 (7)
• 2013年9月 (11)
• 2013年1月 (2)
• 2012年11月 (2)

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休