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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 2025年10月アーカイブ

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2025/10/10体幹トレーニング完全ガイド|初心者・ダイエット・柔軟性アップのための自宅メニューまとめ

ストレッチポール・チューブ・ペアトレーニングなど、目的別に体幹を鍛える方法を完全網羅。ダイエット・姿勢改善・美尻・柔軟性アップなど、自分に合ったトレーニングが必ず見つかります。  体幹トレーニングの世界へようこそ 体幹トレーニング...

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2025/10/01趣味で友達を作るならこれ!大人に人気の交流型習い事|中高年からの健康と生きがいづくりにダンス

中高年からの趣味は「健康」と「仲間づくり」を両立できるのが理想。ダンス、社交的スポーツ、カルチャー教室など、大人に人気の交流型習い事を専門家が紹介します。楽しく友達を増やし、心も体も元気に!中高年から始める趣味で友達を作りたい方へ。ダンス、...

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