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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 2021年12月アーカイブ

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2021/12/04股関節の柔軟性をあげ、可動域も広がる!魔法のトレーニング

股関節を強く・柔らかくするトレーニングバランスボールを使い、下半身(股関節)の安定を作ります。歩く 走る 飛ぶ基本動作はもちろん、あらゆるパフォーマンスの要になるのが骨盤です。その中でも股関節は、骨盤と推しを繋ぐ役割があり、そこがしっかりし...

詳しくはこちら


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