月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート

受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ

IZMIC BE STUDIO ブログ

ビヨ~ンと足が後ろへ上がる 壁を使ったトレーニング<家でできる/腰が楽になる/池袋/体幹トレーニング>

足を後ろに高く上げる振付ができない 
アラベスクができない
体幹トレーニングで、足が上がるようにしたい

ということで、行ったトレーニング
効果はこちらpunch
↓↓

s-116362.jpg

s-116364.jpg



アラベスクが上がるトレーニング

①小さめのボール 2用意

②壁に向かって立つ

③片手上に伸ばす。伸ばした手の平にボール。おなかにボール

④ボールを軽くつぶしながら、右手を上げる。


~感想~

腰の周りが楽になり背中が緩んで足がスーッと上がりましたsign03
すぐに、反対もやりました。振付も大変踊りやすくなりましたよshine


皆さんも、体幹トレーニングで
ダンスやスポートツのパフォーマンスアップのヒントが、見つかもしれませんねflair
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《体幹トレーニングクラスの紹介》こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg

ママダンス★燃焼系ダイエットダンス<オンライン/ママ友/自分の時間>

ママは大忙し 家事・育児sign03
そして外でお仕事している方もたくさんいらっしゃいますhappy02
ママは、スーパーマンですねnote

時には「自分の時間が欲しい~」と、叫びたくなるのではdash

そんな、ママさんにお勧めflair

6月~  オンライン 燃焼系ダイエットダンスレッスン

正式にスタートpunch

オンラインならわざわざ出かけなくても、お友達や先生と楽しい趣味の時間が作れますねheart01
時には、お子さんも乱入したりしますが、それもご愛敬


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

オンラインダイエットしたり、オンライン飲み会したり
趣味の時間で、ストレス発散しましょう shineshine

s-116392.jpg

s-116393.jpg

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《オンライン燃焼系ダイエットダンスの紹介》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg


演技とは考えることと感じること!じゃんけんゲームで楽しく脳トレ&演技基礎トレ★

演技を楽しく学べるゲーム
誰でもできる「じゃんけんゲーム」で演技の基礎を身につけよう!

jyanken.jpg

1人でも出来るし、複数人数でもできちゃいます!

1人バージョンはこちら↓

右手に勝ったり、負けたり・・・
だんだん考える時間を短くして、
瞬時に判断し動けるようにしていけたら最高です!

そして、スタジオレッスン再開に伴い、
みんなでじゃんけんゲームが出来るようになりました↓

身体を使って、これまた瞬時に考え、身体を動かす!
いや〜混乱しますね〜!
でも、その混乱こそがトレーニングなのです!

スピードアップをして、適度にストレスを与えないと、
レベルは上がらないですからね!
どんどんどんどん「出来ない〜」を楽しんでみてください!

演技クラスで、常々教わっているのは、
「演技とは、考えることと感じることをほぼ同時に行う」ということ。

その場の空気、相手役のこと、見ている景色に集中して「感じながら」
立ち位置、顔の角度、次のセリフ、段取りなど決められたことを計算し「考える」のです。

脳イラスト.jpg

つまり、この「じゃんけんゲーム」のように、
勝つことや負けることといった決めごとを「考え」
そして、瞬時に「感じ」行動に移すことこそが、演技のトレーニングなんですね〜

もうお気づきでしょうか?
演技のトレーニングは、まさに脳トレ!ですよね〜
こんな感じで、頭も身体もフル稼動で、汗をかく!
ね!役者志望でなくても、演技って意外と身近で楽しそうでしょ?

演技クラスは、オンラインレッスンもスタートしました!
今まで都外で通えなかった方とも、すてきな出会いがありますようにshine

Rioheart

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《演技クラスの詳細》⇒こちらから

《演技オンラインクラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg

サロンド ニナスでアフタヌーンティーの後は ミュージカルを♥<池袋ダンスレッスン/ブレイクタイム/ミュージカル>

スタッフのtomomiですnote

私の大好きな場所
新宿の西口 小田急ハルクM2 にある【サロンド ニナス】

自粛期間中は、さすがに休業中でしたが、先日覗いてみると...
営業しているでは、ありませんかshineshine

入ってみると、お客さんも少なめ
お気に入りのテーブルが空いていましたhappy02

アフタヌーンティーのセットを注文したかったのですが
この後、動かなければならないので、おなか一杯のメニューは我慢flair
スコーンにしましたheart01

s-115840.jpg

紅茶のスコーンrestaurant
焼きたてあったかでおいしゅうございました

アフタヌーンティーの本場、イギリスだったら
「では、この後ミュージカルを見に劇場へ...」と行きたいところですねshine

劇場ではありませんが、これまた私のお気に入り
【ミュージカルダンスクラス】の動画をどうぞご覧くださいませnote

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《ミュージカル好きな方にお勧めのクラスの紹介》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg

ジャズ初心者クラス!華やかに踊る★シアタージャズ

ジャズ入門クラスも、スタジオレッスン再開!
オンラインも受けてくれた仲間たちが集まりました!


オンラインと同じく、
おしゃれなジャズナンバー「We are in love」JUJUバージョンで、
華やか&セクシーに踊ってますboutique

お家レッスンの時は、お家がステージに♪
スタジオでは、実際に照明を落として雰囲気出してみましたよ〜
ちなみに、お家レッスンでは、こんな感じでしたheart04


タメと止め、顔の表情や腰や胸などの背骨をやわらか〜く使って、
踊るので、すこ〜し難しいですが、
ウォーミングアップでは、
なめらかに動くコツをたくさん織り交ぜてレッスンしています!

生徒さんも、普段とは違う顔になり、楽しそう
週末の楽しみに、ぜひまたリフレッシュしにきてくださいね〜

Rioheart

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《ジャズ入門クラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg



インスタライブで「あいうえお作文」に挑戦!想像力と瞬発力★脳トレ演技レッスン

だいぶ時間が経過してしまいましたが・・・
自粛期間中は、自宅からコラボ配信でインスタライブを実施!
「あいうえお作文」にもチャレンジしました!


以前、第3回のインスタライブでも、行いました♪
その時は、かけあいバージョンもあり、さらに頭の体操になりましたよ!


あいうえお作文は、子供演技クラスでも行っている演技レッスン。

「あ行」「か行」・・・・の中で、お話をつくるという制限を設けることで、
「自分の思い通りにできない」状態になるので、 頭をものすご〜くフル回転!!

難しくて出来ないんじゃないか??と思ってしまいそうですが、
お話や世界は無限大!
けっこう何でも成立する!
ということがわかって、
自分の可能性を広げるレッスンにもなると思いました!

「演技」とは、「もし自分だったら」を考えることでもあるので、
「自分の可能性を広げる」ことだと、最近演技レッスンで教わっています。

そう考えると、
もしこうだったら・・・という想像力・世界観が広がる
とってもすてきなレッスンだと思いませんか?やってみたくなりませんか?

act_031.jpg

お子さんとゲーム感覚で行えるので、お家でもゲーム感覚で出来ちゃいます!

ポイントは、考えすぎたり、お話を綺麗にまとめなきゃと思わないこと
だと私は思います

思いがけない結果になったり、
はちゃめちゃになった方がかえって面白かったりするかも〜?!

大人演技クラスも子供演技クラスも
こんな感じで楽しく演技の基礎が学べるレッスンをたくさん行っています!
なので、演技はじめてさんでも、演技を身近に感じ、楽しくレッスンできちゃいます!

演技クラスは、
スタジオでのリアルレッスンも、オンラインレッスンも両方行っています!

詳しくは、クラス紹介をごらんくださいね♪

Rioheart
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《演技クラスの詳細》⇒こちらから

《演技オンラインクラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg


JAZZ/バーレッスン~スタジオで人気のクラスがオンラインでもレッスンできる<池袋ダンススタジオ/オーディション対策/東京>

バレエの基礎のバーレッスンも行う 
【JAZZ オールジャンル】クラス

バレエの基礎~ミュージカルや演劇に必要な表現力まで追求するクラスですsign03
ダンス・お芝居と、ジャンルの枠を超えて、より自分の表現を高めたい方にお勧めのクラスですよheart01

s-115947.jpg

s-115946.jpg

自分も毎週参加していますflair

バーレッスンで体をきちんと整え、自分の軸や体重の移動のトレーニングをしてから、踊ると体の感覚がとても研ぎ澄まされますshine

それは、うまく踊れるときばかりでなくflair
「今、重心の移動が遅い」とか、「腕だけ振り回して、体の中から使えてない」とか、まくできないことも、自分の中で感じやすくなります。 

ただ体で理解できても、すぐに直せるかというと...
これもまた、直せるものと直せないものがあり、まだまだレッスンしていかなければpunchpunchbomb

s-115943.jpg

s-115944.jpg

6月より こちらのクラス

スタジオレッスンとオンラインレッスンが並行して
行われることになりましたsign03

遠方の俳優志望の方も、都内の演劇系大学を目指す学生さんも
オンラインでしたら、レッスン参加しやすいですね。shine

東京 池袋 【JAZZ/バーレッスン】クラス 
ぜひ、オンラインレッスンで受講してみてください。 

もちろんスタジオでも、お待ちしていますgood


s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《JAZZ/バーレッスン クラスの詳細》⇒こちらから

《オンラインレッスンについての詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
※こちらのクラスのオンラインレッスンについては、個別にご回答いたします。


オンラインレッスン★スタジオも、オンラインも充実のよくばりレッスン!

イヅミックのオンラインLessonは、
クラス種類が超超豊富!

online_001.jpgonline_002.jpg

お家で楽しく&気軽にレッスンするもよし!
本格レッスンでレベルアップするもよし!

スタジオでもオンラインでも変わらない熱量で、
お家でも汗だくで身体を動かし、脳みそに汗をかき・・・
充実したレッスンです!

演技、ダンス、歌、モデルレッスンなど。。。
都外にお住まいで、
なかなかスタジオレッスンに通えない方とも、
ご一緒できますようにshine

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《オンラインレッスン各クラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg



菅田将暉 もハマ った~【ウソ】っていうゲームやってみた! <演技力アップ/瞬発力/演技レッスン/池袋>

4月のインスタライブで
【ハァって言うゲーム】をやりました

いろんな【ハァ】を演技して、みんなで当てるゲームです。
その時の、インスタライブの様子はこちらshine
↓↓



さて続きまして第2段

今日の演技クラスでは 【ウソ】っていうゲーム をやってみました。

演じる役者は、丁寧にしっかり見せないと、どんなシチュエーションの【ウソ】なのか、伝わりません
すごく演技力のトレーニングになりましたflair

目線・テンション・声のトーン・間の取り方 etc...
皆さんはどんな場面の【ウソ】か、当ててくださいねshine



大人の演技クラスでは
ゲームの要素を取り入れたテンポの速いエチュードを、レッスンの導入で取り入れていますsign03

脳トレにもなり、頭の回転も速くなりますよup
演技未経験の方も、楽しく演技レッスンに参加できます
新しいお仲間お待ちしてますheart01
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《演技クラスの詳細》⇒こちらから

《オンライン演技クラス》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg


ダンスのキメ顔・キメポーズがいっぱい♥ [A]ddiction躍ってみた!<ボカロ/初心者/池袋ダンススタジオ>

自粛期間オンラインレッスンで体験→入会してくれたAちゃんと
今日初めてスタジオで、ご対面sign03
オンラインの画面上では、縦長で背の高い女の子に見えましたが

思っていたより小柄でキュートな女の子でしたhappy02

s-115611.jpg

s-115612.jpg

s-115613.jpg

6月は
イケイケキメキメ [A]ddiction 踊ってみた!

右目・どや顔のキメ方
ポーズの見せ方 etc...
かっこいい踊り方のレクチャーもしながら、踊っていますhappy01

皆とスタジオで踊れる楽しさ、うれしさ、気持ちよさを、しみじみと感じますheart01
継続できますように、みんなで気を付けながら、キメキメダンス踊っていきましょうねshine


s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《ボカロ踊ってみた!ダンスの紹介》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
flair2回体験 3000円で、いつでも体験レッスンできますflair


<<前のページへ12345678910

このページのトップへ