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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

無料レッスン受付中! オンライン無料体験で運動不足を解消しよう マンツーマンだからこそ効果が出る!

無料オンラインレッスンで
運動不足解消しませんか?

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もはやおさまることのないコロナの猛威・・・
本当に心配・不安な世の中ですが、なかなか外出ができず、
体が凝り固まってしまったりしていませんか??

運動しなきゃ!
運動したい!と思っても、いざ始めるのって不安ですよね

そんなみなさまに、「無料レッスン」で、
運動をするきっかけ作りにお役立て頂けたらと思います!


無料体験レッスン

◆参加条件
今後、レッスンを視野に入れて
本気で運動をしたい方
オンライン可能な方

◆目的
健康維持
運動不足の解消
肥満解消
個人の目的を教えてください

◆内容(1時間)
質疑応答
運動内容を決めて実施
フィードバック
今後についてお話

◆日程
お申し込み後に、調整します。

◆ご了承ください
日程が合わない場合
希望者が多く、予約が一杯になった場合
無料体験をお受けできません。
宜しくお願い致します。


体験レッスンお申し込みフォームよりお申し込みください
体験レッスン名の欄に「無料レッスン」とご記載ください

体験レッスン申込み

子役・キッズモデルのための体幹トレーニング ラダートレーニングで下半身強化 美しく歩くウォーキングレッスンも♪

子役・キッズモデルのための
姿勢・歩き方をかっこよくする ラダートレーニング

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当スタジオの子供クラスの生徒さんは、
ほとんどが子役やキッズモデルとして活動をしています。

子役・キッズモデルに必要なことは、演技力?
もちろん演技力も必要ですが、、、

ふらふら・くねくねしないかどうか?
も、面接やオーディションで見られるポイントです。


子どもの体幹トレーニングって何をするの?


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人間は、誰でも赤ちゃんのうちは、重力がない洋水の中にいるので、
歪みがない状態です。

ですが、生まれてから、
普段の生活習慣・運動習慣により、
人間は誰しも、利き手・利き足・クセ・歪みが出てきます。

特定のスポーツに特化したり、決まった運動のみをするよりも、
子ども達の体幹トレーニングは、
大きな動きも小さな動きも出来るように、
「いろいろな運動」をすることを主軸にレッスンを行っています。


ラダートレーニングは、最高の道具!


「いろいろな運動」をするのに、最適なツールが
ラダートレーニング

これひとつで何通りもの運動が出来てしまう優れものです。

①枠から出ないように細かくダッシュ
②枠から出来るだけ遠くに出て、大きな動きを行う

を軸に、足の動きも実にたくさんの種類があります。
工夫次第で、30種類は軽く超えてしまいます。

さらに、イヅミックのラダートレーニングは、必ず音楽をかけて行い、
音楽に合わせて行うことで、リズム感も養います。

さらにさらに、下半身だけでなく、ボールを頭の上で持ちながら、
身体が落ちないように気をつけると、
上半身・下半身両方鍛えられます。

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時には、生徒から、ラダーの新しい動きを募集したり、
動きの名前を一緒に考えたり、
楽しく遊びながら、下半身強化のトレーニングをしています。

ラダートレーニングの後は、ウォーキングのレッスン!
歩くのが早くなった!姿勢がよくなった!と
子ども達自身も効果を実感できました!

子役・キッズモデルを目指すお子さんは、
演技といっしょに体幹トレーニングも始めてみませんか?





Rioheart

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《子供・親子体幹トレーニングクラスの詳細》⇒こちらから

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1才からできる★キッズ演技レッスン ~オーディション対策~

人見知りさんも安心 
親子で始められる キッズ演技レッスン

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0才からのベビーモデルやキッズモデル、タレント活動をしていると2才頃から、ママと離れて1人でのオーディションも増えてきます。

その時期になって、初めて

「自己紹介がダラダラ」
「一人だと、人見知りをして黙って何も話をしなかった」
「泣いてしまい、オーディションすら、受けられなかった」

というお話を聞きます。

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イヅミックでは、1才2才の
ママから離れなれない人見知りさん・恥ずかしがり屋さんも
まずはママと一緒に参加できる演技クラスがあります。

親子で参加しながら、少しずつ母子分離をしてゆきます。

このクラスでは
お母さまに、お子さんと一緒にセリフをいっていただいたり、ポーズをしていただいたりと、クラスの一員になっていただくこともあれば。

お客さん役やオーディション審査員の役になっていただくこともあります。

遊びの要素を取り入れたゲーム感覚の演技トレーニング
もおこなっていて、ママも含めて、楽しく遊ぶ感覚の中で

徐々に大きな声で自分から発したり 
先生やお友達、レッスンをするということになれ

子供はママから離れて一人でレッスンすることが自然になっていきますshine


恥ずかしがり屋さん・人見知りさん
ぜひ1度、ママと一緒にスタジオに遊びに来てくださいねnote

子供クラス体験レッスン 随時受け付中
2回体験 3000円
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《親子参加できる子供演技1クラスの詳細》⇒こちらから
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小学生ダンス★アニソン「炎炎ノ消防隊」大好き!なりきって 踊ってみた!

映画「鬼滅の刃」大ヒット!
小学生ダンスアニソン踊ってみた!練習中

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映画「鬼滅の刃」が大ヒットsign03
映画館にも人が戻ってきたようで、来場者数は今までトップだった「アナと雪の女王」を抜いて、第1位になったそうですnote


コロナ自粛で寂しかった映画館に、人が戻ってきてよかったflair
同時に、エンタメ界全体に少しずつ人が戻ってきますようにwink


さて、スタジオの子供ダンスクラス
子供たちから鬼滅の刃の主題歌「紅蓮華」も、踊りたいリクエストがありましたが、先にアニメ「炎炎ノ消防隊」の曲から、踊ってみましたshine

振付の中に、新しいダンスステップ「ニュージャックスイング」
も入れましたが、元気良くて空手になっていますhappy02

元気よくできているので、これはこれでOKupup
レッスンの様子、どうぞご覧ください

アニメ番組の始まり「語り」から、入ってますよnotes


これからも子供たちの身近な曲も取り上げて、踊っていきます。
早速ですが、次の曲はやっぱり「鬼滅の刃」かな~note


子供クラス体験レッスン 随時受け付中
2回体験 3000円
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《子供ヒップホップクラスの詳細》⇒こちらから
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JAZZの名曲「sing sing sing」で踊ってみた!ミッキーもノリノリ♥

夢の国ミッキーも踊っていた ジャズの名曲 
「sing sing sing」 で踊りましたflair



何度聞いても、いつ聞いても、この曲の小粋な感じがいいですよね~shine
大人の名曲ですnote

もとは 「ベニーグッドマン楽団」や日本の老舗JAZZグループ「原信夫とシャープス&フラッツ」の演奏で有名ですね。


自分が若かりし頃happy02、六本木のライブハウスに通いつめた時期がありました。
その当時もこの「原信夫とシャープス&フラッツ」の出演日は、人がいっぱいで、ライブ開始時間ギリギリに行くと、立ち見。
立ち見で、ワンドリンクを手に、音に戯れる至福のひと時shine

いまは、懐かしい六本木のライブハウスです。


またこの曲は、以前ディズニーシーのショウアトラクッション「ビッグバンドビート」でも、ミッキーがドラム&ダンスで、かっこいいエンタ-テイメントを魅せてくれたナンバーです。


このパフォーマンスは、実際に見てはいませんが、この動画はたぶん50回くらい見ました。再生回数に、貢献していますup

いつ見ても、ミッキーのパフォーマンスに、身体が動いてしまいます。
かっこいい! レベル高し、ミッキーpunch

さて、スタジオの「やってみよう!ミュージカルクラス」
超初心者さんも参加できるクラスですsign03

かっこいいミッキーを見て「エンタ-テイメントって、素敵!私もやってみたい!」「でも、運動神経悪いし...できるかな~」という方こそ、やってくださいflair

ゆっくり丁寧に練習していきますよflair

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《ミュージカルクラスの詳細》⇒こちらから
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子役を目指す3才!演技レッスンで自己紹介のブラッシュアップ!!~子役オーディション対策~

子役にとって
宣材写真と自己紹介は、オーディションの第1印象となり、とても重要で気を使うところですねpunch

3才になり、スタジオレッスンを始めたばかりのYチャン

おうたが大好き
ということで、自己紹介で「パプリカ」を歌ってくれました。note

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でも、初めて聞かせていただいたパプリカは、少し恥ずかしかったのか
元気なく、ダンスもふにゃふにゃ

そこでこの日の子供演技レッスンでは
いったん自己紹介からはなれ

【大きな声を出す演技トレーニング】 
【身体からパワーを出す体のトレーニング】 を行いました。


大きな声を出す演技トレーニング 
・順番に自分の名前を言う
・前の人よりも、大きな声で言うこと
・(応用)前の人より小さな声で言うこと

体からパワーを出す身体のトレーニング
・身体しりとり (しりとりしながら、ポーズで止まる)


notenotenotenotenote

一連のレッスンを行って、子供から元気やニコニコを引き出し
再度、自己紹介をしていきました。

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レッスン前⇒レッスン後 見比べてみてくださいflair
子供の生き生きわわくが変化しています。 
↓↓

flair子供クラス 2回体験実施中flair
お好きなクラス2クラス自由に選んで 3000円 (オンラインクラスも含む)
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《子供各クラスの詳細》⇒こちらから
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欅坂46「誰がその鐘を鳴らすのか」踊ってみた 練習中★

10月中にマスターしたい!
欅坂 ラストシングル練習中!

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2020年11月櫻坂46に生まれ変わる!
最後のシングルを10月中にマスターして撮影することを目標に、
奮闘中のアイドルダンスクラスの生徒たちup

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このクラスは、大人に混ざって小学生の女の子もクラス参加しています。

ダンスは大好きなのですが、大きく表現するのが苦手な彼女sweat01
大人でさえ、早くて激しく強いこの曲。
難しいのに、頑張ってついてきています!

ある日のレッスンでは、思うように出来ない自分が悔しくて、
涙してしまうことも。。。

それでも休まず頑張ってきたので、あともう一踏ん張り!

坂道シリーズ大好きなSちゃんも、
今まで苦手だった強い表現に果敢にチャレンジ中!
大好きな欅なので、一生懸命頑張っています!

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私個人の感じ方ですが、
この曲のイメージは、
糸の付いた操り人形が自由を手にいれるストーリーを感じました。
(振付の意図が合っているかは、わかりませんbearing

暗い世界から明るい希望が差していき、
未来の扉が開く感じdiamond

オリジナルの構成を入れつつ、表現が出来れば〜!と思っています!
出来上がったら、またアップしますので、ぜひぜひご覧くださいね!

さて、欅が一段落したら、
坂道シリーズの末っ子「日向坂46」やりますよ〜
打って変わって、かわいい系heart04お楽しみに!



Rioheart

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《アイドルダンスクラスの詳細》⇒こちらから
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お揃いレオタードがかわいい♪ 子どもバレエクラス

幼稚園〜小学生まで♪
かわいい衣装で気分も上がる!バレエクラス

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現在4才〜小学生まで参加しているバレエクラス

バレエクラスでは、
お揃いの色違いレオタードを着てレッスンを始めました!

男の子は、全身ブラックでかっこよくキメて、レッスンしています!

服装がピシッとキマると、何だか気持ちもピシッと引き締まりますよね!

色違いのレオタードは、ピンク、水色、パープルなど、、、
いろんな色が選べるのですが、
1番人気はピンク!!!

小学生のお姉さんになってくると、水色やパープルなど、
大人っぽい色がお好みになったり・・・

髪が長い子たちは、きれいにお団子にしたりして、、、
気分はすっかりバレリーナですnote

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今まで、お着替えがのんびりだったちびっ子たちも、
レオタードに着替える!となると、
ものすごいスピードで着替えられるようになったり、
レッスン中、いろんなことに興味がいってしまっていたちびっ子も、
レオタードを着た途端、すごくレッスンに集中し始めたりwww

衣装の力は、すごいですねheart04

そんなバレエクラスのかわいいお姫様&王子様たち
ツーステップ、足を高く上げたパッセのスキップがだいぶ軽やかになりました〜

ステップに加え、今は、シェネ、ピルエットと言う
ターンに挑戦中!
振付にも入れるからねbleah
これからも頑張ってお稽古しましょうね〜


Rioheart

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《子供バレエ/ダンス クラスの詳細》⇒こちらから
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サ行が言えない 子どもの滑舌トレーニング 子供演技個人レッスンで克服出来ました

苦手が多い「サ行」
家にあるものでトレーニングしたら出来た!

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子供たちだけでなく、大人もつまずきやすい発音の上位に君臨する
「サ行」の発音

舌の使い方をつかむのが難しく、空気が抜けてしまったり、
舌ったらずな喋り方になってしまったりしますよね。

個人の苦手にピンポイントで対策できる
個人トレーニングのレッスンで、あっという間にサ行が言えるようになりました。


サ行の特徴


Fくんは、英語の「th」の発音のように、舌を噛んでしまうことが癖。

何だか言いづらいなぁ〜と思う発音は、
大抵が舌の位置が悪いことが多いのです。

サ行の舌の位置は、下の図のように、
舌がどちらかというと口の下側にあります。

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舌と上の歯の裏のあたりに隙間が作られ、
その隙間から空気を出すイメージです。


ストローを使ってレッスン


では、この舌の感覚を作るために、レッスンしていきましょう。

個人トレーニングでは、ストローを使ってレッスンを行いました。

①ストローから息を細く強く出す

舌の位置を覚え、上手になってくると、
だんだん英語の「S」のような音を発することができるようになってきます。

②ストロー無しでやってみよう

ストローを使って、息を出す感覚を自分でやってみましょう。

③音を分解してみよう

Sの音から、母音につなげていきます。

「S・A」「S・I」「S・U」「S・E」「S・O」

というように、音を分解して練習します。

子音は声にならない音、母音をはっきり発音して「音から声」にしていきます。

発声練習をやみくもやるのではなく、
丁寧に苦手を克服することが出来るのが、
個人トレーニングの良さです。

Fくん、やったね!次も頑張って練習しよう!





Rioheart

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《子供クラスの詳細》⇒こちらから

《個人トレーニングの詳細》⇒こちらから
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目力アップの表情作り 失敗しない宣材写真・オーディション写真のための表情レッスン キッズモデル

写真が苦手。緊張しちゃう・・・
ぎこちない笑顔から、輝く笑顔にチェンジ!

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宣材写真・オーディション写真が、可愛く撮れないんです

というお悩みをいただくことがあります。

笑顔が作ろうとして、顔に力が入りすぎてしまったり、
目を開けようとして、不自然だったり・・・
普段の方がかわいいのに、何で写真だと出来ないの〜><

そんな風に思ったことは、ありませんか?


余分な力を抜いて、顔を引き上げよう


①顔の筋肉を柔らかくする

トレーニングをする前には、顔の筋肉をほぐして上げることが、
何よりも大事!
顔を動かしやすくするために、
まずは、マッサージや顔のストレッチから始めましょう

②筋トレでまぶたを持ち上げる

顔の余分な力を抜き、顔の筋肉を柔らかくしたら、
いよいよ筋トレを行っていきます。

まずは、眼筋トレーニングから。
黒目を上下左右に思いっきり動かしていきます。
この時、顎が動かないように注意しましょう。

1番のポイントは下を向くとき。
どうしても上瞼が下がってしまうので、黒目が下を向いても、
上瞼は上げるように注意しましょう。

③口角は真横ではなく、上奥へ持ち上げる

割り箸を奥歯で噛んで、発声練習を行います。

スタジオのレッスンでは、割り箸を噛んだまま、
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」と発声しています。

口を真横に広げて笑っても、目の下の筋肉が動かないので、
不自然な笑顔になってしまいます。
そのためにも、割り箸は奥歯で噛み、口角を上奥へ持ち上げます。

そして、発声の際には、きちんと発声することが目的ではないので、
上の歯を隠さないようにしましょう。
発音できなくても、全く問題はありません。

④頬骨を上げる

③の割り箸を奥歯で噛んだ時に、目の下の筋肉が持ち上がり、
頬骨が上がります。

その上がった頬骨を動かすイメージを持って、笑顔を作りましょう。


写真の撮られ方にもコツがあります


この表情筋トレーニングは、キッズモデルオンラインクラスの定番メニューです。

1回のレッスンで全員が効果を実感することが出来、
即効性がある、効果抜群のトレーニングです。

素敵な笑顔が作れても、
写真撮影時にどうしても緊張してしまう方も多いですよね。

キッズモデルオンラインクラスでは、写真の撮られ方や、
顔だけでなく、姿勢や歩き方のレッスンも行っています。

写真や姿勢・表情にお悩みの方、ぜひ一度体験にいらしてくださいね!


Rioheart

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《キッズモデル オンラインクラスの詳細》⇒こちらから

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