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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 2017年2月アーカイブ

ボカロアイドルダンス こんな曲で踊ってます！

イヅミック超初心者ダンス、アイドルダンスクラスでは、過去こんな曲で踊ってますnote
踊りたい曲がピーポイントである方は、パーソナルで個人レッスン出来ます。

「恋ダンス」


アイドルマスター
「お願いシンデレラ」

ラブライブ
「夏色笑顔で１．２JUMP！」「もぎゅっとラブで接近中」「それは僕たちの奇跡」「START： DASH！」「SUNNYDAY SONG」


E-girls
「フォロ-ミー」「Mr Snowman」「踊るポンポコリン」


ももクロ
「ココ☆ナツ」「moon pride」「行くぜ！怪盗少女」「サラバ愛しき悲しみ達よ」「Z伝説～終わりなき革命」「まほろばケーション」

AKB４８
 「RIVIR（リバー）」「風が吹いている」

ボカロ曲  
「マトリョシュカ」「ロストワンの号哭」「ECHO」「PiNK CAT」「」「girls」「ルカルカナイトフィーバー」「被害妄想携帯女子」「好き雪！本気マジック」「ビバハピ」「ローリンガール」「GLIDE」「Bad ∞ End ∞ Nighｔ」「spring showe」「ELECT」「シュガーソングとビターステップ」「一騎当千」「ベイビーマニアックス」「マグネット」「Lamb.」「威風堂々」「千本桜」「ルカルカ★ナイトフィーバー」「ロミオとシンデレラ」  

Izmic 発信！踊ってみた　　　⇐こちらをクリック！！


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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月26日 10:35

子供 体幹トレーニング （ラダートレーニング風）

ポフォーマンス向上のため、子供の体幹トレーニングもしています。

今の子供たちは生活が便利な分、体を使わなくてもいい環境にいます。

移動は車で歩かない。
遊びはゲームで動かない。

なんと小学１年生が肩こりで整骨院に通う、ということもあるそうです。

ある意味残念なことではありますが、子供でもよいパフォーマンスを目指すなら体幹トレーニングをする必要があるということです。

イズミックでは、子供のパフォーマンスアップのため子供ダンスクラスや、パーソナルトレーニングで【子供の体幹トレーニング】を指導しています。

興味のある方、体験レッスン出来ます。お気軽にお問い合わせもしてください。

動画は、体が大変ぶきっちょなお子さんの為の体幹トレーニングの導入。
 
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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月19日 01:53

５番ポジションの練習方法 池袋 大人も学べるイヅミック！

今日は、月曜JAZZ（バーレッスン）のクラスのレッスン風景をご紹介します。

この日は、足のポジション【５番ポジション】が、うまくはいらない生徒さんのレッスン。

分かりやすく、そして楽しムードが伝わりますね～。

s-20170213いづみ２.jpgs-20170213いづみ3.jpg


 
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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月17日 10:31

超初心者の為の【ダンス用語】 フレックス⇔ポイント

超初心者の為の【ダンス用語】

【フレックス⇔ポイント】


　　　　　s-用語集 用ポイントフレックス.jpg


 
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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月 4日 09:45

超初心者の為の【ダンス用語】　プリエ

超初心者の為の【ダンス用語】　

プリエ

ひざを曲げること、またはひざを曲げた形をプリエといいます。
床まで大きく曲げることを【グランプリエ】
その半分くらい、かかとが上がるギリギリまでひざを曲げることを【ドゥミプリエ】といいます。

股関節。ひざ・つま先の方向同じになるよう気を付けてください。

写真は、【ドゥミプリエ】
　　　　　　　s-用語集 用オープン１a.jpg　s-用語集 用オープン2.jpg

　　　　　　　　s-用語集 用パラレル１a.jpg　s-用語集 用パラレル２.jpg



 
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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月 3日 10:53

超初心者の為の【ダンス用語集】 ロールダウン⇔ロールアップ

超初心者の為の【ダンス用語集】

【ロールダウン⇔ロールアップ】

背骨を丸めて使うことを【ロールダウン⇔ロールアップ】といいます。

必ず、頭からスタートしてください。
なるべく肩に力が入って上がらないように。
立って行う場合、体重がなるべく後ろに逃げないように気を付けます。

s-用語集 用ロールダウン1.jpg　　s-用語集 用ロールダウン2.jpg


 
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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月 3日 09:44

超初心者の為の【ダンス用語】 フラットバック　

超初心者の為の【ダンス用語】


【フラットバック】

英語の意味は　　【Flat ...平坦な・平らな】　　【Back...背中・背部】　
文字通り、背中をまっすぐにキープする（背骨の正しいラインをキープする）こと。

レッスンでは、その背中をキープして上半身を倒したりします。

その時、腰が丸くならないように注意。
背中のラインはキープです。

　　　s-用語集 用フラットバックОK.jpg　　　　　　　s-用語集 用フラットバック×.jpg

注　細かい身体の使い方などに関しては、載せておりません。レッスンの中でおこなっております。

　　
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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月 2日 09:40

超初心者の為の【ダンス用語】足のポジション

超初心者の為の【ダンス用語集】

【足のポジション】　

バレエですとオープンポジションだけですが、ＪＡＺＺダンス・コンテンポラリーなどバレエ以外のジャンルは【オープン】も【パラレル】も使います。

★オープンポジション★
s-用語集 用オープン.jpg
股関節（足の付け根）　ひざ　つま先　が、外向き
自分の開ける範囲で構いません。











★パラレルポジション★

s-用語集 用パラレル.jpg
股関節（足の付け根）　ひざ　つま先　が、平行でまっすぐ前を向きます。
外反母趾の方は、足の外側のラインが平行にするのが目安です。









【1番】【２番】

足の位置に番号がついています。
超初心者の方はまず、【1番】【２番】を覚えましょう。

★【１番】両足が、くっつきます。
★【２番】両足を、腰の幅～腰の幅寄り少し広めにひらきます。

　　　　　s-用語集 用パラレル1.jpg　　s-用語集 用パラレル.jpg
　　　　　　　　　　　　【パラレル　１番】　　　　　　　　　　　　　　【パラレル　２番】

　　　　　s-用語集 用オープン1.jpg　　s-用語集 用オープン.jpg
　　　　　　　　　　　　【オープン　1番】　　　　　　　　　　　　　　　【オープン　２番】
　　　　　　　　　　　　　※プリエしてます。

レッスンで、思い出してくださいね。
注　細かい身体の使い方などに関しては、載せておりません。レッスンの中でおこなっております。


 
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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月 1日 11:19

パーソナル(個人)レッスンで【恋ダンス】

【恋ダンス】完璧に踊りたいんです！！！

と、グループレッスン以外でパーソナルレッスンのMさん
まだまだご自分ではなっとくいかない部分も、あるようですが、
パーソナルレッスンの後は、踊りながら笑顔も出てきましたshine


パーソナルレッスン・パーソナルトレーニングは、体幹・ダンス・演技・受験対策・オーディション対策
など、あなたのご要望にお応えします。
お気軽にご相談ください。

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(Izmic Be STUDIO) 2017年2月 1日 11:04

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