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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 2018年12月アーカイブ

フィギア紀平梨花選手の練習方法とは? 池袋・体幹・ダンス・ボイス ・ミュージカル

フィギアスケートの世界大会が終わりました。
今回大活躍した【紀平梨花選手】も、凱旋しましたheart

kihira.jpg紀平選手の練習方法について、インタビューに興味深い言葉がありました。

flair毎日の練習は、筋肉の状態にも合わせるようにしています。
たとえば、飛行機で長い時間移動すると、筋肉が緩くなってる。
そんな時は、無理やり飛ぶと、変な癖のついた跳び方になってしまう......。
だからそんな日は、トリプルアクセルは、跳ばない。
次の日、筋肉が完璧な状態に戻ってから、初めて練習します。

flair体調の悪い時、トラブルの時......と、今まで経験してきた試合全部、情報として自分の中に残っています。なので、コンディションの悪い時は、その経験を、しっかり思い出して対応します。

flair「緊張するタイプ」なので、「緊張しないで、集中する」その方法も、いろいろ試しました。
氷に乗る前、ジャンプのイメージを頭の中で何度も想像する
早めにリンクサイドに行って、リンクの空気を感じる
本番と同じ照明を浴びて、リンクに立った時をイメージする etc...です。


紀平選手の言葉を読んでいると、がむしゃらにとにかく練習するではなく
flair考えて練習する大切さflair    が分かりますねhappy01


年齢や経験が長くなると、そんな練習方法をする選手も多いでしょうが
16歳で、しているのが、紀平選手の強さかもしれません。


技術の習得・メンタル面など、練習方法や自己管理において、頭で考える
⇒【頭脳的・論理的な努力】

同じ練習・勉強なら、より密度を濃く、効率的にdanger

受験勉強・オーディション対策・仕事のプレゼン前の準備 etc...
今よりさらに、密度を濃く・効率的に。

紀平選手のインタビューから、学びがありますねnote

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s-2018 8月WS_180822_0017.jpg
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自分の学びを、さらに効率よくするお手伝いもできます
各コースの紹介・お問い合わせはこちら↓↓↓

s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

   s400image.jpg 体幹トレーニング
   s400image.jpg 子供クラス
   s400image.jpg 大人の演技
   s400image.jpg 大人ダンス


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★受験生日記演技クラスレポート★ 演技 受験対策  

 

発表会も大成功に終わり、改めて基礎の勉強を再スタートした12月snow

12月からは、演技クラスのレポートをしていきたいと思います!

この日のレッスンには参加していないのですが、
参加していたら自分はどう考えるか、どのようなことを学びたいのかなどを
演技の受験勉強を兼ねてレポートしていきます!

 

12/2 演技クラスレポート

 

one 2,3人組になってお互いの目を見て、相手から感情を受け取るレッスン

私が特に意識する点は、
「自我を捨てる」  「感覚を研ぎ澄ます」

どうしても、何かを訴えたり、相手から受け取ろうとしすぎてしまうと思うが、そういう邪念を一切排除してみたら、どんな状況が出来上がるのかを楽しんでいけるようにしたい。

two 身体表現

見学している側では、確かに寒いからって身震いするをするような表現をされたら、見る気がしなくなってしまった。
これはまさに、藤崎先生の本で読んだ「何をやっているのか?と興味を持たせられる人が魅力的な人」という内容と自分の中で合致した。
身体表現はとても難しい。どんな実技試験でもそうだけど、見られていることを意識しなければならない。自己満じゃダメだなと感じた。
自分の思うまま•好き勝手やっても、何やってるのか伝わらなきゃ意味がないから、自己の解放や発想力があったとしても、訓練が必要だなと思った。
それと、今までの自分の身体表現を振り返ってみると、今後はもっとハッチャケる!面白い!を目標にしていきたい。
個性を見つけられたらと思う。

 

three 頭の体操

紙に書かれてるイラストなんだろなゲームかと思ったが、レッスン内容を考えてみると、
ある目標に向かって協力するゲームなのではないかなと思う。
イラストを知っている1人は、形容詞や擬音語のみで他のみんなにイラストが何なのか伝えなければならないが、みんなに何なのかわかってもらうためには、お互いが歩みよらないと成功しないのではないかなと思った。
例えば、みんなにわかりやすい言葉で伝えるとか、適格に質問するなど。

 

pencil今日のまとめ

どんなレッスンでも、目的の為に楽しんでやることが大事shine

 

 


note今後の課題
演技クラスでは、五感が大切だと沢山教えてもらいました!
そして自分の表現に五感を活かしたいので、
今月の私の課題は
日常から五感を意識的に開いてみる!
必要以上にお店の中などの匂いを嗅いでみる、飽きるほど見慣れた景色でも、何か新しい発見があるくらい慎重に丹念によく見てみる、田舎•街中ではどんな音が聞こえくるのかよく聞いてみる

どんな発見が出来るのか楽しみですsign01

 

12/9 第二回演技クラスレポートもお楽しみに!fuji

 

演技クラスに興味のある方はここをクリック

 

Momomusic

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NODA・MAPにインプロ★2つの演劇を観に行きました 池袋 演技 ダンス ミュージカル

NODA・MAP 【桜の森の満開の下】
インプロワークス主催 【俳優による俳優のための即興であることの試み~ワークインプロ・グレス】

最近全く世界観の違う2つの演劇を観に行きました。
今日はその観劇についての備忘録ですheart

NOⅮA・MAP【桜の森の満開の下】

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60655.jpg野田さんは池袋の芸術劇場の監修もやっていらっしゃいます。
池袋にいて、芸劇がすぐそばにあって...。
いつも見たいな見たいなと思っていながら1度も見たことがありませんでした。

ふと時間が空いて、よし当日券で見ようsign03
と思ったのが、開演2時間前。

劇場にいったら、当日券に長蛇の列coldsweats01

野田秀樹に当日券は、甘かったsweat01sweat01と思いましたが、最後まで並んでみよう...と、開演時間まで並んでたら、立ち見で入れましたhappy01

なんと立ち見の30人目danger

さて、30人目で入ってみたら...

なんと、ちゃんと立ち見の一人一人に、いす席のと同じ番号があり。
イスと同じように【Sの30番】と、立ち位置が決まっていました。

立ち見のお客にも配慮、という劇場のお客様へのやさしさを感じました。

更に、劇場に行ったことがある方ならお分かりかと思いますが、1つお芝居を見に行くとたくさんの織り込みチラシが渡されるんですよね。

待ってる間、あれを見るのも結構楽しみですが、膝においておくとバラバラとして落ちてしまうこともあるんです。

今回は、そのチラシがすべてしっかりと束ねられていました。
また、お客様へのやさしさを感じました。

そして、プログラムの大きさ。手のひらに持ちやすい、少し小さめのプログラム。
またまた、お客様へのやさしさを感じました。

そして、ステージの美しさ・作品のすばらしさはいうまでもありませんheart01
手元のチラシまでも、心の行き届いた【桜の森の満開の下】
作品・劇場・スタッフ...すべてが、素晴らしかってです。



俳優による俳優のための即興的デある事の試み
~ワーク・インプロ・グレス

60651.jpgインプロの基礎トレーニングは、経験したこともありますが、俳優さんたちがインプロをどうお芝居していくんだろうと、すごく興味があり観に行きました。

テーマやお題は、お客さんから、もらう。
今いる、その場で、そこにいる人で生まれてくるものを、みんなで共有し演じていくshine

誰かが思いついたら、それに乗っかっていったり、一歩譲ったり。
声を重ねあったり、音色を変えたり。

感じあって、作りあって、楽しんでいるのが、感じられましたnotes
れ、れ、レベル高しhappy02

後半は、トークショウだったのですが。トークショウの中で

【台本があると安心してしまい、セリフを言ってしまうが、台本の中にも即興的な感覚
⇒いつ何が起こるかわからないギリギリに感性はあるべき】との、お話が納得でした。

とにかく、そこに存在することが役者のやる事flair
そこに存在するためには、ちゃんと見る事、ちゃんと感じる事flairとのお話に、インプロを、トレーニングとしてやる意味を、感じました。

そして いつも演技クラスで教えてもらっている芝居の3原則
よく見る よく聞く しっかり感じる  上機嫌で。

に、さらに重みと実感が増した観劇&トークショウでしたup
また明日からも、レッスン&トレーニングhappy01 がんばろ~sign03

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s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

   s400image.jpg 体幹トレーニング
   s400image.jpg 子供クラス
   s400image.jpg 大人の演技
   s400image.jpg 大人ダンス


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運動不足!モテたい!待望の男性限定ダンスクラス 池袋ダンススタジオ

早いものでもう12月snow
忘年会、新年会シーズンになりますねsign03

クリスマスお正月とイベント続きで
お腹まわりにお肉がついてきた
サラリーマンの方もいらっしゃるのではsign02

寒くなると、いつもコタツでだらだらしちゃう
高校生や大学生の男性諸君もいるのではsign02

S__26116104.jpg

そんなあなたにオススメ!!!

大人のオトコのかっこいい習い事に、 
「ダンス」はいかがですか??

でもダンススタジオって、
・女性ばかりでなんか行きづらい
・体がかたくて、女性が多いところだと恥ずかしい
そんな風に心の中でモヤモヤしている男性陣に朗報です!!

ついに!イヅミックの年末年始ワークショップで、
shine初の男性限定クラスを開講shineいたします!



インナーマッスルを鍛えダイエットにもバッチリ効果アリの筋トレ
体がかたい方でもゆっくり丁寧に進めるストレッチ
で初心者の方にもわかりやすいように丁寧にウォーミングアップしていきますflair

IZUMI dance011.jpg

ダンスはキレよく、しなやかに、
クールにかっこつけて
学校でも会社でもない場所で新しい自分を見つけちゃいましょうmusic


・ダイエット目的!

・モテたい!

・とにかくダンスしてみたい!

・流行りのダンスを踊ってみたい!

・ダンス未経験!超初心者です!

などなど大歓迎です!!

お友達も誘って、遊びにきてくださいねnote


Rioheart


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発表会はゴールじゃなく、スタート! ダンス/演技/池袋スタジオ

先日、拍手と笑顔の中、発表会が無事に終わりましたshine
出演者、スタッフ、関係者の皆様、観に来て下さったお客様、
本当にありがとうございましたsign03

大人も子供も全員が全力を出し切ることが出来ました。
お客様からもとても楽しかった、感動したというお声をいただき、 
あたたかい拍手と笑顔に包まれ、感謝の気持ちでいっぱいですflair
みなさま、本当にありがとうございましたhappy02heart

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さて、発表会の翌日から、イヅミックは休みなくレッスンを開講しています!
日曜は発表会後初の演技クラスでした。

一人一人発表会の感想を話したのですが、
それぞれに出来たところ、課題が明確になったところがあったようで、
終わったこの瞬間からがまた次のスタートrockという
気合いの入ったキラキラした目をしていましたよshine

izmic_stage2018_002.jpg

IZUMI先生からは、
「発表会という非日常だからこそ気づけることがある。 
でも、それを克服する答えは日常にある。」
という言葉をいただきました。

発表会はゴールじゃなく、スタートなんだと改めて感じました。
私自身、今回の発表会で、スタッフとしても、演者としても、人間としても、
沢山沢山いろんな経験が出来ました。
悔しい思いも正直たくさんありましたが、
ここからがスタートと思って、
また日々のレッスンやスタッフ業務がんばります!!

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reiko_001.jpg

発表会は、結果が目に見えてわかりやすく、自分でも今の自分を実感するいい機会です。
だから、イヅミックは「発表の場」をすごく大事にしているんですheart01

次の発表の機会は忘年会flair
各クラスすでにお稽古を頑張っています
みんなの1年の集大成shineとても楽しみですnote

そして、イヅミックは今年も年末年始ワークショップを開催します
今年のワークショップのテーマは「1日で変わる」

受験生〜経験者まで学べる演技ってなに?の演技基礎から学ぶ演技レッスン
1日でぐにゃっと体がやわらかくなる魔法の体幹ストレッチ
人気のアイドル・ミュージカル・超初心者ジャズ
待望の男性限定ダンス
など、盛りだくさんのラインナップでお届けいたします
レッスン納めもレッスン始めもイヅミックで迎えましょう〜up


Rioheart

s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

   s400image.jpg 大人の演技
   s400image.jpg 子供クラス 
   s400image.jpg 大人ダンス  
   s400image.jpg  体幹トレーニング     

            

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