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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

子役4才ダンスレッスン風景~スタジオ発表会にも出演決定!<4才子役/オーディション対策/連ドラ出演/子供演技/池袋>

スタジオ演技クラス・ダンスクラスに通うMチャンshine

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今日はダンスの個人レッスンをしました。

1時間の個人レッスンを休憩なしで元気に楽しむMチャン
4才にして、すごい集中力ですheart02heart02




でもMチャンも初めから、集中力があったわけではありません。
毎週2コマ~3コマのレッスンをしたり、発表会に参加したリ...

発表会では、大人と合わせたりするので、待ち時間もたくさんあります。
そんなスタジオでの経験を積みながら
Mチャンはじめ子供たちは集中力を身に着けていきますflair

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4~5才のお子さんを持つ親御さんは
【うちの子集中力がないから、長い時間お稽古できません】
といわれる方もいらっしゃいますが

逆ですdanger
やらないと身につきません
ドンドン実践させていきましょう
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さて、Mチャンも参加する
イヅミックのスタジオ発表会が11月に開催されます

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11月30日 赤羽会館にて

ただいま子役出演者 募集しておりますflairflair

興味のある方
まずは、体験レッスンにてスタジオにお越しくださいませ
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《子供各クラスの詳細》 ⇒ こちらから

《個人パーソナルレッスンの詳細》 ⇒ こちらから

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【アイドルダンス】アイドルダンスでダイエット!好きな曲だから頑張れる♫<池袋/ダンス/アイドル>

土曜のJAZZクラスレギュラーのKちゃんは、

大学生の時からイヅミックに通い、

就活やお仕事でおやすみを挟みながらも、4年ほどスタジオに通う生徒さん


彼女は、最初アイドルクラスに参加していました。

きっかけは、「ダイエット」


大学生になってから過去最高体重になってしまったそう><

現在はスリムは彼女からは想像つかない~sweat01


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でも、ジムに行って黙々と走ったり、筋トレするのは続かなそう・・・

なので、当時大好きだったラブライブや

アイドルダンスを踊って 

ダイエットできればと思って、入会されたそうです。


アイドルダンスって、簡単なようで結構消費量が激しく

さらに腰まわりやウエストまわりをなめらかに動かしたりして、

結構ウエストシェイプになるダンスが多かったりするんですよ♫


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ダイエットがしたいけど、 

どうせなら楽しく好きな音楽にのってやってみたい! 

ダンス踊ったことない!

超初心者未経験さんも大歓迎ですよ~


過去のアイドルダンス曲「踊ってみた」はこちらから  



体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
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Rioheart

パフォーマンスには欠かせない身体の軸を作るトレーニング <体幹トレーニング/体軸/ボディメイク/池袋>

丹田や体軸は、どこにありますか?
答えは
目安の位置はありますが
実際に【ここですsign01】といえないものです。

身体の大きさや・身体の強さで、人によって少しずつ違うと思われますflair

丹田も体軸も見つけるもの・つかむもの
つかんだら確実に動きやすい。

今回は、身体の軸を作る・つかみに行くトレーニングのご紹介です

あえて
トレーニングは片方だけやって片足はやらない
やった方とやらない方の感覚の違いを感じてみる

トレーニングした足の立ちやすさが、あなたの体軸と感じる
自分の軸の感覚がつかみやすいかと思いますflair

ぜひ、片足のトレーニングをした後に、左右差比較をしてみてください




ご自分の左右差は、いかがでしたかsign02

【トレーニングの回数】などは、実際にトレーナーが個々の身体を茂ながら効果的な回数を提示いたしますので、より効果を求める場合、実際にスタジオに足をお運びくださいませ

そのほかいろいろなトレーニング動画・ストレッチ動画をご紹介しています

↓↓
《体幹トレーニングYouTube再生リスト》 ⇒ こちらから

《夏限定のお得なキャンペーン》 ⇒ 詳細はこちらから

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s10image (1).jpg ほかにも気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

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産後ママ 赤ちゃんと一緒にリフレッシュ【ベビーリトミック&ママストレッチ】 <0才児/1才児/ストレッチ/肩こり腰痛/池袋>

6ヶ月くらい赤ちゃんも寝返りするようになってくると
産後のママもまずひと段落
自分のリフレッシュもしたくなりますね~shine

イヅミックの
【ベビーリトミック&ママストレッチ】クラス
そんなママにも赤ちゃんにも優しいお時間ですheart02

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前半~ベビーリトミック

クラスの前半は
歌を歌いながら、ベビーマッサージ
赤ちゃんの身体をテンポよくトントンしてあげたり、なでてあげることで
身体にリズム感の素地が付きますnote
また、歌に合わせて足をしっかり曲げてあげたり、腕を動かしてあげることで
しっかりとした身体を作っていきます
赤ちゃんとのアイコンタクトもたくさんできて、ママの心もリフレッシュshine


後半~ママストレッチ

クラスの後半は
ママのお身体伸ばしましょう、ママストレッチ
妊娠中から考えると、約1年半
赤ちゃんの為に、なかなか大きな動きはできませんでしたね
たっぷりと、時間をかけて肩周り・脇伸ばし・腰周り・開脚ストレッチなどしていきます

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水曜日は子連れもOK!ダンスクラスもあり

ベビーリトミック&ママストレッチの他に【子連れもOK】のダンスクラスもありgood
ストレッチだけじゃ物足りない
身体も燃焼していきたいママは、続けてダンスも受講できます

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《ベビーリトミック&ママストレッチ》 ⇒詳細はこちら


《子供各クラス》 ⇒ 詳細はこちら

《子連れOK!昼のダンスクラス》 ⇒詳細はこちら
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体験レッスン&お問い合わせはこちら↓↓
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【子供クラス】スタジオパフォーマンス!本番間近!<子供/演技/ダンス/バレエ/習い事/池袋>

日付が変わってしまったので・・・もう本日ですが
6月22日は、
子供クラスのスタジオパフォーマンスの日shine

子供演技クラス、子供ミュージカルダンスクラス、
子供バレエ/ダンスクラス、アイドルダンスクラス、親子ダンスなど
たくさんのクラスが今までのお稽古の成果を発表します! 



ドキドキheart02 私もドキドキ!

まだまだ、ギリギリまで良い作品を目指してお稽古をするつもりですが、
ここまで本当に本当によく頑張ってきた子供たちlovely

本番は、間違えちゃってもいいから、とにかく笑顔で元気に、
100%の力を出すことができればいいな〜flairと願うばかり

お稽古ではできてたはずのことができないこともあるかもしれません。
逆に、お稽古ではできなかったことが本番力でできちゃうこともあるかもしれません。

全員が100点満点じゃなくても、
何ができて何ができなかったのか、 
それを発見するためのスタジオパフォーマンスなので、
うまく出来なくたって全然へっちゃらなんです
ここからが第一歩ですからねnote


子供たちは、本番のステージからどんな景色を見ることが出来るのか?
とてもとても楽しみですshine


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子供クラスについて


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体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
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Rioheart


上手くなるコツ~やりずらいことをやる <ダンス/演技/パフォーマンス/池袋>

今日もダンスレッスンの見学をさせていただき
先生がずーっとおっしゃっていたのが

【みんなやりやすいところでやってる】
【やりずらいことをやって】
【新しく身に着けるには、いつもやらないところでやらないと変わらない】

という事でしたflair

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すごい厳しい―注意ですが、本当にうまくなるための言葉でもありますup

お茶やお花・日本舞踊にお習字など、お習い事には その道のお作法や所作があります。
まず形から入る...という事ですが。

それらも、やりずらいことを何度も何度も練習し、身につくまで稽古する...というですよね。


ここ嫌だな~と思うことを、大事にやる。
そこから新しいことが見えてくる、身についていく

今日はダンスレッスン中でしたが、この言葉はどんなこと柄にも言える深い意味の言葉だな~と思いました。

でも
毎日 自ら 忘れずに やりにくいことをやるって たいへんなことですconfident
↕ ↕ ↕
でも変わりたかったやるべき

そんな時一緒にやろうよ~という仲間や
同じことを何度も注意してくれる人がいると、かなり頑張れる

イヅミックは そんなスタジオですsign03

さ~て、明日も やりずらいことを楽しむぞー

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やりずらいことばかりじゃ、ありません
楽しい事、ちゃんとありますflair

11月にスタジオ発表会があり
オリジナルのミュージカルをやりますcute

ただいま出演者募集中
未経験の方、大歓迎ですsign03

《11月スタジオ発表会 詳しくはお問い合わせください》
 

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s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

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オーディションに合格する自己紹介~4才 <子役/オーディション合格/キッズモデル/子供演技/池袋>

子役の方のお悩み
書類は通るのですが、面接に行くと落ちてしまう

セリフやダンスの前に、元気にあいさつできてますかsign02
オーディションの為の【自己紹介】練習してますかsign02

難しいことをする必要はありませんが、子供らしさ・その子らしさがアピールできる
【自己紹介】を練習しておくのは、オーディション合格するための1つです。

イズミックでは
子供演技レッスンや個人レッスン
自己紹介・自己アピールの練習もしていますshine


特技が英語もMチャンsun
ABCのうたとダンスを自己紹介に入れました。
思わず微笑んでしまうMチャンの自己紹介

どうぞご覧くださいflair



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《子供演技クラス》 ⇒ 動画でのご紹介はこちら

《発表会・スタジオパフォーマンス》⇒写真でのご紹介はこちら


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【大人体幹】欲しいのは、キュッとくびれたウエスト★1000円で受けられるダイエットクラス登場♫<池袋/痩せる/体幹>

インスタでもよく話題になる女性芸能人のトレーニング姿
きゅっとくびれて、美しく割れた腹筋
こんなかっこよくくびれたウエスト、憧れちゃいますよね><

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でも、女性で腹筋が割れるなんて、
過酷できついトレーニングを積まないとできなそう・・・って思いませんか?

イヅミック流!お腹でこぼこトレーニングは、
1日5分程度でOKの簡単トレーニングshine


四つん這いになり、お腹を出したり引っ込めたりするだけsign03
コツは、最大限までお腹をでこぼこさせること
お腹を出すのも、引っ込めるのも同じ速度で行うこと

これで、だいぶウエストが締まります!
さらに締めたい方は、歩きながらのデコボコでレベルアップupしましょう
歩きながら行う時は、同じ歩数で出したり引っ込めたりさせるのがポイントですnote

・お家でも出来る、簡単トレーニング

・頑張りすぎず、でもダイエット効果はしっかり

これがポイントですwink

他にも、体幹トレーニングクラスでは、
ダイエット効果の高いトレーニングをたくさん行っていますheart01

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土曜18:00〜19:00の体幹クラスは、 
ダイエットメニュー強化中!
レッスン料金1000円で受けられます! (8月31日まで)

詳細は・・・ こちらをクリック

姿勢改善、ダイエット目的などなど、
夏が本格化する前に体をスッキリさせちゃいましょうheart02

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Rioheart



ミュージカル「ピピン」観劇!<ダンス/ミュージカル/舞台/演技/池袋>

先日、東急シアターオーブで上演中の
ミュージカル「ピピン」を観劇しましたflair

ピピン001.jpg

個人的に、久々の観劇だったので、
劇場に入るときのワクワク席に着いた時のワクワク
観劇中のワクワクを久々に感じることができましたheart02

ネタバレしてしまうので、あまり詳細は書けませんが・・・

ストーリーもダンスも歌もアクロバットも、 
全てがとても素晴らしく、感激しました!!

特に、中尾ミエさんの空中ブランコのアクロバットが素晴らしかったです!
御年73歳とは思えぬ、美しいボディと凄まじい体幹!
驚愕でした〜!もうぜひ生で見て!という感じですshine

作品は、ミュージカルエンターテイメントショー!という感じで、
客席と一帯になって作り上げる舞台でしたshine

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プロセミニアムアーチ「第四の壁」を取っ払い、 
ひねった表現、第三の輪でのお芝居・・・

演技クラスで最近習ったことを感じながら観ていましたflair

そして、
こういう衣装綺麗だな〜
こうすると客席の後ろまで伝わるんだな〜

なんて、11月に赤羽会館で行う
発表会の舞台を想像しながら観てしまいましたheart01

そして、やっぱり「舞台っていいな〜」って思いを再認識しnote
最近、生の舞台を見ることしてなかったな〜と反省しましたsweat01

ピピンは、子供から大人まで楽しめる作品heart
そして、どんな人の心にも、投影できるような物語shine

IZMICのオリジナルミュージカルも
子供から大人まで楽しめる
「エンターテイメント」作品crown

お客様の年齢層も幅広ければ、出演者の年齢幅もひろ〜い!

さぁ!私たちも、お客様も、生徒も、スタッフも。
全員が楽しめる作品を目指して!

走り始めましょうか!レッツゴー!

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出演者募集!

11月30日(土)発表会決定!!

毎年大好評のオリジナルミュージカルを上演sign03
役者・ダンサー募集しています!

毎年、出演者の半分以上がダンス・演技未経験
学生さん・OLさんがほとんどです

ぜひ、いつもの自分と違う顔を発見し、
キラキラな舞台でデビューしましょうshine


体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
体験レッスン申込み

Rioheart



子役・キッズモデルの現場シュミレーション~スタジオパフォーマンス <子役/キッズモデル/タレント/子供/習い事/池袋>


稽古でできるのに、または個人だとできるのに
現場に行くとやらない・できないsign03

子役・キッズモデルの親御さんのお悩みで多く聞きます

イヅミックでは、定期的にスタジオパフォーマンスや発表会を開催
小さな目標・小さな成功体験を大切にしています。

さっそく6月22日(土)に、スタジオパフォーマンスがあります。
子供たちの目が真剣ですheart04

こちらの子供パフォーマンス、お客さんとして身に来ていただけますのでご希望の方は、お問い合わせファームよりお申込みくださいませ。



《子供パフォーマンス見学できます》 ⇒ご希望の方はこちら

《子供各クラス》  ⇒ 詳細はこちら

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