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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

50代★中高年ダンス＆ボイス★熱中症対策～肩甲骨ストレッチがいい！！

連日暑いですね～。猛暑～を越えて、【酷暑】
熱中症が、心配ですね。

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中高年クラスの生徒さん
【先生、暑すぎるのでお休みしま～す】
と、いう方もいらっしゃいます。

暑い.jpg


もちろん、無理は禁物happy01
無理する必要はないですが、
レッスンでは、普段から熱中症になりにくい身体を作るようストレッチも丁寧にしていきますねsign03

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★熱中症になりにくい運動・ストレッチ★

肩こりがひどい・背中が猫背...ですと、体内で血のめぐりも悪くなりがちsweat01
肩甲骨周りを丁寧にストレッチして、体内のめぐりを良くしましょうsign03






★熱中症の症状★

めまい・立ち眩み・顔の異常なほてり
筋肉のけいれん
身体がぐったり・力が入らない・吐き気や嘔吐
体温が高い
意識が遠のく

以上の症状が見られたら、熱中症の恐れがあります。
直ぐに安静にしましょう。
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★熱中症対策★

熱中症かな？と感じたら
衣類を緩める。
首の両側・わき・足のつけねなどを冷やす
体に水をかけて、あおぐことで身体を冷やす
うちわやタイルで仰いで身体を冷やしましょう。


★飲み物★

水分補給をこまめに。
汗をかくことで、体内の塩分やミネラル分も不足しがち。
タブレットで補充したリ、スポーツドリンクで補ったりしましょう。


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中高年の皆さん　sign03

普段から運動して

身体のストレッチ・身体の抵抗力を高めましょうsign03


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(Izmic Be STUDIO) 2018年7月30日 12:09

日芸受験・AО面接対策 ～私は、考えを言葉で伝えられなかった！池袋演技スタジオ

演技クラスでは、芸術系大学の受験対策AО入試【模擬試験】の練習もしています。

【AО入試とは？】

志望理由、面接などを組み合わせる事によって
本人の能力
適正
学習意欲
目的意識
総合的に判定する入学試験

学力だけでなく、個々のパーソナリティーを重視した入学試験という事です。

【AО入試】 = 【オーディションの面接】

私は受験生ではないですが、オーディション対策として訓練出きるので、学生さんに混じって継続的にトレーニングしています。

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その結果、今では人前で話すことにも慣れ、初対面の人とのコミュニケーションにもなれて、仕事もスムーズに回っていますgood


昔の私は人前で話すのか大の苦手でした。
面接やオーディションは、出来れば避けて通りたい派でしたsweat01


でも、受けるからには合格したい。

何を話したら、印象が良くなるのか！
どう話したら、自分を分かってもらえるか
オーディション前は、そんなことを、自己流に一生懸命考えていましたflair

が、しかし

面接試験やオーディションの度に

顔がひきつる
背伸びをしてよく見せようとするので、自分で居心地が悪い
質問されると答えがまとまらず、モゴモゴはなし声が小さくなる
笑顔でいられない～

結果　　不合格downdowndown


演技クラスの受験面接・オーディション対策では...

自分のキャラクターを客観的に判断し、教えてくれる
顔の表情、目線、声の大きさや音色、発声滑舌を教えてくれる

また、継続的に訓練すべき課題や宿題を、一人一人提示してくれる。
課題をやった結果を、丁寧に評価してくれて、次の課題を確認出きるので、ステップアップしていく実感がある


結果　shineshineshine

今では人前でも顔がひきつらず、自分のキャラクターで、

しっかりと、自分の言葉で話が出きるようになったと思います。

この間、2年くらいでしょうかsweat01


受験生のみなさん。　　　　とくにAO入試は面接が命sign03

面接も勉強と同じ、
こつとテクニックと日々の積み重ねが必要です。

夏休みの期間【AO&受験対策　夏期講習】で、

面接試験のこつとテクニックと課題　を見つけて、有意義な夏休みにしてください。

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　　　s400image.jpg　大人の演技
　　　s400image.jpg　大人ダンス


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(Izmic Be STUDIO) 2018年7月25日 02:34

「作品をつくるということ」日藝試験やオーディションで見られること

Izmicのスタッフとしては新米のまだタマゴ状態な私ですが、
作品を作ることの難しさと楽しさを感じながら、
「前よりちょっと出来たhappy02」
「あーやっぱり出来ないなーweep」を繰り返す毎日です

今までは生徒という立場でしたが、
スタッフをやらせて頂いてから、
発表会やクラスの企画段階から色々な話に関わらせて頂く中で、
作品を作ることはコツコツした地道なことの積み重ねだと思いましたpunch

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音を探したり、人を集めたり、
振付を作ったり、場所の下見をしたり、
色んなリスクを考えたり、
本当にたくさんの地道で細かなお仕事があります

世に出るものの裏には、その100倍ボツになるものがあります。 
でもそのお蔵入りがあるからこそ、世に出るものがあることもわかりましたsign03

IZUMI dance002.jpg

私は生徒として関わっていた時は、
あまり意見が出せるタイプの生徒ではなかったのですが、
スタッフをやらせて頂いてから、
地道なことを誰かと一緒に作り上げるということは、 
チームワークが必要で、
いいチームワークにはいいコミュニケーションが必要だと思うようになりました

同じ人ばかりじゃなくて違う意見も必要で、
ピリッとした空気を和らげてくれる人も必要だったり...
この人なら一緒に作品を作りたいと思える人と
作品を作れることってすごく素敵なことだなと思いました。

私も、スタッフとして、スタジオやクラスにとって、
プラスになるような存在になれるように、これからも勉強していきたいと思います

大人演技003.jpg

そして、
最近、スタジオに入会する日芸志望の受験生と一緒に日芸の実技過去問を体験したり、
プロを目指す生徒さんと関わったり、先生の話を聞いて、
日芸や演劇系の大学の試験で見られているのは、「個」の力よりも、
その子がいることで「集団」がどうなるか、
 「集団」にどんな影響を与えるかを見られているのではないか、と思いましたshine

日藝や芸能界のオーディションで求められているのも、
「 この人なら一緒に作品を作れる」「作りたいと思える」
「何かワクワクさせてくれるものを持ってる」
「この人がいると現場が明るく円滑になる」
そういう人なのではないでしょうかsign02

これはもう演技力云々とか、個の力よりも、
「人間力」、「コミュニケーション力」ですよね

じゃぁ具体的にどういう人なのか？
それは昨年AO入試で日藝現役合格したSちゃんのインタビューでも語られています！


shine日藝合格に近づく演技WSは、8月20日〜22日に開催しますshine
日藝受験生だけでなく、
オーディション対策、会社の面接対策などにも役立ちます！
ぜひぜひぜひ合格の秘訣を自分の肌で感じてみてください！


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RIOheart

お気軽にお問い合わせください！

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                   無料資料請求




(Izmic Be STUDIO) 2018年7月24日 15:21

子供演技・ダンス・ボイスクラス 11月ミュージカルの舞台に向けて 稽古中！！

2018年　今年の夏は記録的な暑さですね。
こんな暑さにも負けず、スタジオの子供たち１１月のミュージカル作品の発表
に向けて稽古頑張っていますsign03

そろそろセリフも、ダンスも、覚えてきたので、子供たちの中には【できた～happy01】
と、いう子もいますが...

まだまだ、ここからup
ダンスを踊り込んだり、芝居の、中身を埋めたり、動きを付けたり。

面白い作品になりますよshineshine


1１月　豊島区の【みらい館大明】での、ミュージカル発表。
詳細は、近日発表です。

まだ、参加できるシーンがあります。

ミュージカルに参加してみたいお子さんは、お早めにお問い合わせくださいませ。



　　　s400image.jpg　子供クラス


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(Izmic Be STUDIO) 2018年7月22日 02:09

夏休み突入！　演技レッスン　そうだ　受験対策に行こう！池袋演技＆ダンススタジオ

ついに！夏休みが始まりましたねsun

勉強も大変かと思いますが、

この夏休みの期間に、実技の勉強　もしてみませんか？

 

夏も開催します！　演劇系大学実技ワークショップ！！！

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今回は、３日間開催sign03


　　　　　演技　　　　ダンス　　　体幹　

 

受験に必要なスキルが存分に学ぶことができますshine

なんと！！！

今回は、９月に一次試験が行われる日藝AO入試に向けて

本番同様グループワーク

も体験できる内容になっています！

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グループワークの参加者は、受験生だけでなく
受験生にとって大変貴重な

シークレットな方々　

も参加しますshineshineshine

どんな方々かは参加してからのお楽しみnote

たくさん為になる話が聞けると思います！

　　　　　　＜詳細等は、こちらから！＞

 

新たな仲間に会える事を楽しみにしています！

一緒に夏の思い出を作りませんか？happy02

お気軽にお問い合わせください！

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(Izmic Be STUDIO) 2018年7月20日 23:55

体幹トレーニングを取り入れた～ダンスレッスン！！【Izmic Be STUDIO】東京池袋

サッカーの長友選手や、青山学院大学の陸上部など、スポーツの世界では
パフォーマンスをさらに上げるために　【体幹トレーニング】　を取り入れていることは
有名ですねnote

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踊る・歌う・演じる　=　ダンサー・歌手・役者　もスポーツ選手と同じ。
身体をコントロールし、各々の専門的なパフォーマンスのレベルを上げるために、体幹トレーニングは注目されていますし、実際にトレーニングをされている方も増えているのではないでしょうかsign03

イズミックでは
【体幹トレーニングとダンス】

【体幹トレーニングと発声】

【体幹トレーニングと演技】

と、トレーニングの先に、パーフォーマンスありきnoteを、重視しています。

体幹トレーニングが、単にトレーニングにならないように。
ダンスや舞台表現にリンクして、トレーニングしています。


ダンスレッスンの様子↓↓

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note動きが固いといわれる
note声が伸びない
note立ち姿が、役になりきれない
note芝居の中で、堂々と立てない

何となく、うまくなりたいではなく、具体的な悩みを解消するための手掛かりになるかもしれませんね


s10image (1).jpg　気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

　　　s400image.jpg　体幹トレーニング
　　　s400image.jpg　子供クラス
　　　s400image.jpg　大人の演技
　　　s400image.jpg　大人ダンス


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(Izmic Be STUDIO) 2018年7月17日 03:53

日芸受験対策は、いつから始めるか？　～日芸AO受験対策 夏期講習　東京池袋にて

イヅミックの演技クラス
今日も厳しくも楽しいレッスンでしたshineshine

さて、当スタジオ演劇系の大学受験志望生　
何人かいらっしゃいますが、今日はその中でも中三の時からスタジオに通っている、現在高校1年生のNちゃんのご紹介です!

Nちゃんは、とても元気よく声も出る、　お顔の表情もコロコロよく動く、
勢いのある女の子ですhappy01


ですが姿勢が悪く、猫背down

腹筋もなく、歩き方もなんだかかっこうが悪いsign03sweat01sweat01sweat01

当スタジオに、受験対策で勉強を始めたのも

【ダンス】【体幹トレーニング】そして【演技】が一緒に学べるから...でしたflair

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さて、Nチャンのお話に戻ると

【姿勢が悪い】　【体幹が弱い】　と、どうして演劇表現に問題が出るのかsign02sign02

それは
たとえば「ジャンヌダルク」のような、強い女性・英雄の役が来た場合、姿勢が悪くては表現できません。
体幹がなく、フラフラな身体では、出来る役が限られてしまいますよね。

Nチャンは、中３にして【日芸受験のため、演劇を心是すには、身体を作らなければflair】と、考えたところがすごいですね～good

そして、体幹トレーニングで身体を作るsign03

な～んて、そんなに短時間では、作れません。

身体を鍛え始めて、すぐに強くなったら、み～んなアスリートになれてしまいます。
思い立ったが吉日sign03

直ぐに対策を、始めてください。

８月２０日～８月２２日　　日芸AO受験対策　夏期講習
では　

受験生に必要な　【体幹トレーニング】

過去問をもとに必要な　【リズム・ダンス】

コミュニケーション能力アップも意識した　【演技実技模擬練習】

などを行いますよsign03sign03





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s10image (1).jpg　気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

　　　s400image.jpg　体幹トレーニング
　　　s400image.jpg　大人の演技
　　　s400image.jpg　大人ダンス


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(Izmic Be STUDIO) 2018年7月16日 01:56

IZMIC出身日藝1年生の先輩に聞いた「合格する人」演技レッスン　東京池袋演技＆ダンススタジオ

先日、IZMICで演技の勉強をし、
昨年見事日藝に合格した先輩Sちゃんが
スタジオに遊びにきてくれました〜shine

ちょっと大人っぽくなったかな？？
とにもかくにも大学では色々なコースのお友達ができて、
とっても刺激がいっぱいで楽しそうな毎日を送っているみたいflair

そんなSちゃんに受験生へのメッセージや、
どんな人が合格しているのかを聞いてみました！



Sちゃんも含め、日藝に受かった子たちの共通点は、

・自分から明るく挨拶ができること
・自分から発信して人とコミュニケーションがとれること
・出来ないことも楽しんで取り組み、明るいこと


この３つが最大のポイントかと思いますsign03


特にコミュニケーションや挨拶は基本中の基本
そんなのもうできるよー！簡単だよー！当たり前だよー！と思いそうですが、
自分発信でコミュニケーションがとれるというのは、
案外難しいことです。  
そして初めての場所でも、 
明るく元気に挨拶をするということも案外難しいことです。

実は、この３つの共通点は、
IZMICの演技クラスで、 
IZUMI先生がいつも教えて続けてくれていることなんです

もちろん演技力が高いに越したことはありませんもが、
演技力よりも「コミュニケーション力と人間力」
これが合格の秘訣ではないかと思いますflair

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合格の秘訣が詰まった
IZMICの演技レッスンをぜひ受けてみませんか？？

8/20〜8/22　夏休み中の3日間
日藝AO対策＆演技のワークショップを開催します！


前回の春休みワークショップでは、
宮崎や大阪から参加してくれた受験生もいました！
地方在住の参加者の方もぜひご参加お待ちしております！
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RIOheart

s10image (1).jpg　気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

　　　s400image.jpg　大人の演技
　　　s400image.jpg　子供クラス 
　　　s400image.jpg　大人ダンス  
　　　s400image.jpg　体幹トレーニング     

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(Izmic Be STUDIO) 2018年7月11日 01:05

超初心者ダンス【YMCA～ヤングマン】踊ってみた！

【ボカロ・アイドル・JPОP・KPОP　踊ってみた！！】
今回は、【YMCA～ヤングマン】踊ってみました。

生徒さんの弾ける笑顔・はにかむ笑顔・真剣な顔......
老若男女、ひとつになって踊れる時間があるって、ステキですねheart01

ダンスに年齢も国境もないsign03
踊ったら楽しいんだnote　音楽に乗って　レッツ・ダンスです。


体験レッスンもできるので、お気軽にお問い合わせくださいませflair



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(Izmic Be STUDIO) 2018年7月 7日 02:51

受験生必見！！！「続けていくこと」演技レッスン　東京池袋演技＆ダンススタジオ


　先日、日本大学藝術学部のオープンキャンパスが開催されましたshine
私も、行ってきました！


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　朝から、それぞれの学科の催し物をしていて、とても１日じゃ足りないくらい盛りだくさんな１日でしたnote

　さて、そこで今日は私が受けた講義でとても印象に残ったことがあったので、その事について書かせて頂きますconfident

健全な心身の育成と運動との関係

この先やって来る受験や試験、その他人生でポイントとなる大事な何かを乗り越えていくには、
*学力

*体力

*自信

が大切で、運動がこの３つにどのような働き方をしているかというと、

体力・・・持久力増加、風邪をひきにくくなる
学力・・・海馬（短期記憶）の体積が増加
自信・・・ストレスに対して積極的に対処できるようになる！　　　　　
           やる気が出る！

運動は、学力的にも精神的にもプラスの効果が出るみたいなのです！

　

　そのためにはどんな運動をすれば良いのかというと、、、


　　　　　　適度な運動を続けること！！！

　適度な運動とは、１日１０～３０分ほどの少し息が上がるくらいの歩行（全力の早歩き程度）。

それを今から続けていくこと！

 

話をしていたその先生も、声を大にして言っていましたsign01

続けることは、すばらしいことだけど、一番難しいこと
だな～っと思います。

でも、何かを続けていられる心や体の強さ　が、様々なことを乗り越えていける力になるのではないかなと思いました！

やるべき事や適度な運動を続けて、心身共に強い人になっていきたいですねshine

　
　私は、日頃続けることの大事さや難しさを実感しているので、オープンキャンパスでまさか自分が日頃大切にしていきたい事を言われるとは思っていなかったので書かせて頂きました！また、運動生理学にも興味があったので興味深い講座を聞けてとても勉強になりました！

 

梅雨も明けて、最近とても暑い日が続いていますが、スタジオでは暑さにもばてることなくレッスンを行っています！

 

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これからも暑い日が続きますが、夏バテや熱中症には気を付けて夏を楽しみましょうsungood

 

お気軽にお問い合わせください！

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s10image (1).jpg　気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

　　　s400image.jpg　子供クラス 
　　　s400image.jpg　大人ダンス  
　　　s400image.jpg　体幹トレーニング     
　　　s400image.jpg　大人の演技

(Izmic Be STUDIO) 2018年6月30日 21:34

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